一天吃三顿方便面有害健康吗拜托各位了 3Q

天天吃泡面对身体有害吗?拜托各位了 3Q

有啊! 方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。 方便面的有害物质: 1,油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。 2,食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。 3,磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。 4,防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。 建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。 希望对您有帮助!
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不要经常吃就是了，因为方便面好像从来都没有报导过它对人体有什么好处，只有坏处。
记得采纳啊

即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。 人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患玻而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。因此，在吃方便面的时候要注意以下几点： 一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。 二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约 100克左右）、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250～300克左右。 三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。 总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。 方便面是许多大学生喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合我们。尤其是不少男生，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的"宠儿"，经常会在寝室里放上几包。但是，经常吃方便面的男生们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在寝室里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有"哈喇"味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。 人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约 100克左右）、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250-300克左右。 三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。

对身体非常不好，因为方便面里面一点营养价值都没有，特别是夏天还有寄生虫的存在，所以还是少吃为好。

这都不是几顿不几顿的问题，吃泡面本来就没有营养，油脂多，容易发胖，而且对身体一点益处都没有，影响健康。 建议你自己做饭，不会的话，买一些速冻食物，不然叫外卖，也比吃泡面强。

吃多了泡面好不好?拜托各位大神
答：吃多了泡面不好，每天要吃新鲜的蔬菜和水果，摄入多种营养才有益健康。希望采纳

经常吃方便面对身体有什么影响拜托各位大神
答：然而聚苯乙烯本身不耐热，遇上热水后常与汤汁混在一起下肚而凝结在胃壁上造成无法正常消化食物。调味料包也有可能为了长久保存也因此大量添加防腐剂。 因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。

早饭经常吃 方便面好吗??拜托了各位 谢谢
答：不只是早饭吃方便面不好，方便面吃多了都不好，不管是什么时候，因为方便面里没有人类一天所需要的蛋白质和其他微量元素，吃多了对胃还有一定的损伤 记得采纳啊

方便面吃多了会怎么样拜托各位了 3Q
答：如果闻到有“哈喇”味， 入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。 即使是新鲜 的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体 营养缺乏，对健康极为不利。 人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏...

泡面对人体有害吗?拜托了各位 谢谢
答：由于方便面的主要原料为小麦面粉、棕榈油和脱水蔬菜叶，所以不存在什么危害和不健康。相反，方便中含有丰富的蛋白质和维生素，对人体在短时间内补充营养很有帮助。 然而，研究表明，在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用，我们不应该过于频繁食用它。明智的做法是，在我们吃另外的一包方便面...

吃泡面对身体会有害吗?拜托各位大神
答：恩！是啊！肯定不好的啦！它也属于油炸食品啊！经常吃会长胖的啦！ 还是少吃点为妙哦！

长期吃方便面会怎样拜托各位了 3Q
答：而目前市场上销售的方便面至少在25％。不少厂家用的油脂质量低劣，对人体健康有害。 ○营养受损方便面的营养价值不如挂面、切面。因为经高温油炸，维生素和必要的脂肪酸会受到破坏。 ○添加剂有副作用方便面均使用添加剂，长期摄入会影响人体健康。 ○食盐超标成人每天食盐摄入量应为6克左右。而在低档...

天天吃快餐对身体有坏处吗?拜托各位了 3Q
答：实在不行，就看一下下面几条，以后注意一点吧！ 上班族虽然工作忙，但还是要尽量定时定量吃饭，要搭配合理、营养均衡。每顿饭里都不能缺少主食、蔬菜、肉食中的一类。 1、不能太简单 许多上班族中午吃面包、泡面、饼干，加杯牛奶就搞定了。中餐担任了一天饮食量的绝大部分，中午饭必须吃好，仅仅...

都说吃方便面对身体不好,是面不好还是调料不好?拜托各位大神
答：面 调料 都不好归结有以下几个原因： 1. 油炸食品。 基本上方便面都是油炸食品，油炸食品可是全球公认的垃圾食品。 2. 防腐剂。 方便面基本都添加了防腐剂吧，这个怎么说对身体都不会有好处的，尤其是经常吃，毒会慢慢积累的。 3. 高盐分。 方便面的调味粉包里往往有很多盐，为了美味，我们吃面的...

我习惯了吃方便面了,知道了吃这玩意不好,但是有何保健建议呢?_百度...
答：如果说方便面没营养是无功，但并不代表它有过，如果方便面对人体有害为什么卫生部不强令生产厂家在醒目位置印上标语，比如说类似吸烟有害健康，可是你从方便面包装上看见过吃方便面有害健康吗？别乱想了朋友，不要把爱吃方便面和不健康甚至是会得疾病联系到了一起。这是错误的。不可否认，如果你每天三顿...