正常人在短时间内吃大量的糖,会立即得糖尿病吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25
> 正常人吃多了含糖食物会得糖尿病吗

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖吃多了真的会得糖尿病吗?哪些人是糖尿病的高危人群?下面我们一起来了解一下。
人们常常提到的糖尿病一般指的是2型糖尿病。事实上,目前并未发现摄糖量和糖尿病之间有特别明确的关系,但有研究还是发现了一些关联:年龄较小的糖尿病患者,一般都比较喜欢喝甜饮料。
严格来讲,这些饮品能让人的味蕾感受到甜味,说明含糖量已经超过了10%。而糖本身就属于热能物质,如果长期喝甜饮料,就会导致额外的热能摄入,久而久之就会使人变胖。而肥胖正是造成糖尿病的高危因素。因此要控制含糖食物的摄入。
那么,哪些人容易得糖尿病呢?以下人群是糖尿病的高危人群:
1.年龄大于45岁的人群、有糖尿病家族史的人群。
2.久坐人群。因为机体中糖的代谢常和运动联系在一起,当一个人在运动的时候,肌肉摄取葡萄糖的能力就特别强;如果肌肉摄取了葡萄糖,那么血液中的糖量就会降低。而久坐的人缺少运动,因此容易患病。
3.睡眠时间短的人群。由于晚上经常加班,这类人的身体总是处于高强度的工作状态,升糖激素的分泌十分旺盛,比如肾上腺皮质激素、肾上腺素等。这些升糖激素分泌较多,血糖自然会超过正常水平。这类人多休息、多睡觉,血糖就可以降下来。
4.肥胖人群。肥胖者体内多会存在胰岛素抵抗,这意味着人体摄取和利用葡萄糖的效率下降,因此机体要代偿分泌更多的胰岛素才可以发挥降低血糖作用;另外,胰岛素搬运血糖的工作量也会加大。正是胰岛β细胞长时间的超负荷工作,才导致胰岛功能受损,机体出现永久性高血糖,即发生2型糖尿病。
3.脂肪肝患者。脂肪肝人群的糖尿病患病率在20~30%,而糖尿病人当中50%是有脂肪肝的。这里的脂肪肝特指非酒精性脂肪肝,是由于人体摄入的热量过多,未消耗的能量藏在肝脏内,长期积累而形成。
4.高血脂人群、甘油三酯高的人群。这和中国人的饮食偏爱分不开,爆炒、油炸食物是餐桌上的常客,其中含食用油量过多,造成患病风险高。
5.有巨大胎儿生产史的女性。一般来说,孩子的出生体重应该控制在3公斤左右。如果胎儿过大,其以后患糖尿病的风险会增加,而且母亲也容易得糖尿病。
人们要意识到定期筛查血糖的重要性,而糖尿病患者更要重视开展并发症的检查。
本文由上海交通大学附属第六人民医院内分泌科主任贾伟平进行科学性把关。专家擅长糖尿病的个体化诊断治疗、肥胖和代谢综合症的诊断与治疗。

会到至患上糖尿病,会

正常人短时间内吃大量糖是不会得糖尿病的。糖类进入到人体内后,在血液中循环会使血糖浓度升高,引起胰岛素分泌增加,短时间内血糖会迅速下降,所以平常在食用大量糖之后不会得糖尿病,糖尿病并不说尿液中有大量的糖类物质就得了糖尿病,而是有许多原因造成的以下我列了几个原因:

1.基因遗传导致糖尿病

生物学上糖尿病分一型糖尿病和二型糖尿病两种类型。胰岛素作为体内唯一能降低血糖的激素,一型糖尿病是由于患者无法分泌胰岛素而导致的糖尿病,二型糖尿病表现为可以分泌胰岛素,但由于饮食习惯,生活习惯,导致泌胰岛素分泌不足,糖类无法充分降解而引起的糖尿病。

所以如果先天性胰岛细胞发育不良或损害的话,就有可能导致一型糖尿病,此类病人最好不要食用含糖量过高的食物。

2.长期使用糖类物质引发糖尿病

研究表明,那些经常喜欢吃甜食,长期喝甜饮料的人,更容易得糖尿病。虽然说短时间内吃甜食并不会引起糖尿病,但长时间使饮食用甜食,高糖量的摄入会对胰岛细胞造成损耗,当此类人群年龄大于45岁之后体内代谢变慢,细胞的代谢没有年轻时那么快就容易得糖尿病,胰岛细胞分泌的胰岛素不够使血糖降低时,尿液中就会含糖量较高,也就是此时说的糖尿病。

怎样使自己在中年之后减少患糖尿病的风险呢?以下我总结了几个建议。

1.你不要久坐。

当人处于久坐状态时,身体的代谢和运动时相比较慢,体内肌肉摄取葡萄糖的效率变弱,血液内含糖量较高,胰岛素持续处于分泌状态,这样就很容易患糖尿病。

2.注意饮食结构

平常生活中少吃一点甜食,因为过多的食用甜食会导致人体将一部分含糖量转化为脂肪,导致人体变胖,而肥胖者体内存在胰岛素抵抗,会使得人体摄取和利用葡萄糖的效率大大降低,这意味着即使胰岛素工作正常,也会使得你的血液中含糖量较高,导致糖尿病。



肯定不会,糖尿病并不是因为短时间内吃糖的数量而引起的。而是因为他身体某个机能出现了问题,让体内的胰岛素分泌不正常所导致。

正常人在短时间内吃很多的糖,不会立即得糖尿病,只会是出现一过性的血糖高。因为糖被吃进去后,还要经过胃肠道消化后才转换成葡萄糖,而血糖过高会导致多余的糖被存放,以供以后血糖低时使用。

吃很多的糖,那么不会马上得糖尿病,但是体内堆积很多的糖会让自己脂肪堆积很多,然后会越来越肥胖。

  • 正常的人吃了粒糖,血糖会马上升高吗?
    答:答: 问题分析:你好,一般来说不会,体内的胰岛感受到血糖增高会立即分泌胰岛素从而调节体内血糖。意见建议:一般在餐后2小时达到峰值,但是一般都是在正常范围内的,如果有糖尿病的话,一般是不建议吃含糖量较高的食物的。相似病历血糖比正常人高了一半多,这样的糖年病患者该怎样注意饮食,能吃什么,不能... 指导...
  • 正常人在吃甜食过多引起高血糖就会出现糖尿这句话对吗
    答:否空腹血糖浓度超过130毫克毫克每分升称为高血糖。如果血糖浓度超进160~180毫克每分升,就有一部分葡萄糖随尿排出,这是糖尿
  • 餐后血糖跟吃的多少有关系吗
    答:你好,餐后血糖一般与摄入的淀粉类或者含糖类的食物有关,一般正常人在大量摄入含糖量高的食物后,血糖也不会异常,在3.9-6.1之间,这是因为人体摄入糖类食物后,会立即分泌胰岛素与之抵抗,即使是你吃了糖,你的血糖也会维持在正常范围内的。搜索答案 * 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。* ...
  • 如果一段时间内吃的含糖事物多的话,会不会暂时的导致血糖高而不是糖尿...
    答:3、家族中有多人血糖高的话,你爸爸是糖尿病的可能性更大;4、你说控制饮食是对的,但不是控制一段时间,而是以后一直都要控制。治疗糖尿病首先不是吃药,首先是控制饮食!5、即使控制一段时间饮食后血糖正常了,也并不一定就推翻现在的诊断!因为完全有可能是糖尿病经过积极控制饮食后有了好转,更...
  • 经常吃糖会血糖超标么,高血糖的人真的不能吃糖么?
    答:身体健康的正常人经常吃很多糖,也会引起血糖超标,但这种血糖超标,只会在短时间内出现,因为正常人一旦吃了很多甜食以后,胰腺就会分泌胰岛素来分解体内的糖分,胰岛素分泌越多血液中的糖分就越少,而高血糖的人也不是不能吃糖,他们只能少量吃或者是在身体发生低血糖时吃一点糖,想经常吃糖是不行的...
  • 糖化会给身体带来什么危害?
    答:同时因为糖的大量摄入会短时间引起大脑中血糖浓度的升高,导致大脑分泌多巴胺使人处于兴奋状态,只要胰岛是正常的,便会很快的分泌大量的胰岛素让大脑中血糖的浓度快速的下降。人在非常短的时间里,由很兴奋瞬间进入到很沮丧。那么如果在青少年阶段,大脑经常处于兴奋沮丧、兴奋沮丧、快速交替状态,成年后就很...
  • 甜的吃多了会怎么样
    答:大量吃甜食,易患动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、胆结石、痛风、脑血栓等,还会过多消耗体内的钙,造成骨骼脱钙,引起骨 质疏松和易发生骨折。吃太多甜食,身体容易发胖,因为过量的糖会自行转化成脂肪,影响正常的食欲,妨碍维生素等其他营养成分的摄入,从而使脂肪堆积、身体变胖。吃甜食过多还会导致胆结石...
  • 过量吃糖的危害
    答:短时间之内摄入的糖分很难一下,都代谢消耗掉在身体里面堆积下来,时间长了就变成脂肪储存。往往你会发现爱吃甜食的人都特别棒,而且总是吃糖还会引发糖尿病,糖分摄入过多体内的血糖含量超过身体能够代谢的标准,长时间下来可能导致身体的胰岛素功能受损,最后导致身体出现糖尿病。长期前同含糖量太高的饮食...
  • 肝脏“爱吃糖”?肝不好就得多吃糖?有关肝脏的谣言,该看清了-
    答:但是我们把这个“糖”进行错误的认知了, 会在短时间内吃大量的糖分。如果你在短时间内吃了大量的糖分,不仅不会养肝,还有可能会导致一系列的问题出现。首先很有可能会导致高血糖问题出现,过多的糖分摄入会容易影响血糖波动 ,此时会容易出现胰岛素抵抗问题,也会带来糖尿病的发生风险。并且我们...
  • 吃太多白糖有哪些危害?
    答:如果糖吃太多的话,会产生太多的能量而有饱腹感,会影响人正常吃饭。以下我总结的一些糖吃多了会带来的危害,希望能帮助大家。1、导致糖尿病:糖尿病是以高血糖为特征的一种代谢病,尽管吃糖可能并不是直接导致糖尿病的原因,但白糖是一种单糖,过多摄入会影响到血糖的正常浓度。长期大量的食用甜食会...