为什么上班都是坐着却觉得很累呢？

“上班味”是一个词语，用来形容上班时的心情和状态。它可能包含一种辛苦的感觉，一种疲劳的感觉，也可能包含对工作的不满或者对工作的不适应。

至于为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪，可能有以下几个原因：

• 工作压力大：在现代社会，工作压力往往很大，可能来自工作本身，也可能来自工作中的各种关系和环境。长期处于这种状态，即使坐着也会感到疲惫。

• 缺乏休息：如果工作过于繁忙，没有足够的休息时间，身体和心理都会感到疲惫。长时间的坐姿也会使身体感到僵硬和不适。

• 工作环境问题：如果工作环境不好，例如噪音、过度照明、空气质量差等，都会影响人的身体健康和心理状态，使人感到疲惫不堪。

• 个人原因：每个人的身体和心理状况都是不同的，有些人可能更容易感到疲劳。这可能与个人的生活习惯、饮食习惯、运动量等因素有关。

为了缓解这种疲惫感，可以尝试以下方法：

• 合理安排工作时间：尽量保持工作与休息的平衡，定期起身走动、伸展身体肌肉。

• 改善工作环境：如果工作环境有问题，可以尝试与上级或相关部门沟通，寻求改善。

• 调整个人生活习惯：保持良好的饮食习惯、适度的运动和充足的睡眠，有助于提高身体和心理的状态。

• 学习应对压力的方法：如放松技巧、积极思考等，可以帮助缓解压力，提高工作效率。