血糖高能吃米饭和面条馒头吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-29
1. 血糖高患者可以适量食用馒头,因为馒头中的碳水化合物是身体必需的热量来源之一。
2. 然而,血糖高患者应减少面条的摄入,因为面条同样富含碳水化合物,且煮熟后更易被身体快速吸收,可能导致餐后血糖水平迅速升高。
3. 糖尿病患者每日的碳水化合物摄入量应保持在50%-60%之间,这包括米饭、某些粗粮和面食等主食。
4. 对于糖尿病患者,每顿餐的主食量应控制在大约二两左右。
5. 不建议血糖高患者食用粥类,包括面条,因为这些食物的质地软烂,容易被快速吸收,从而使餐后血糖水平升高,不利于血糖的稳定控制。

  • 血糖高可以吃大米和馒头吗?
    答:回答:您好,少量的是可以的,在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食...
  • 高血糖能常吃大米馒头玉米面吗
    答:回答:糖尿病最主要的治疗措施就是控制好血糖值,这样才能够避免高血糖所引发的各种严重的并发症,饮食控制是治疗当中非常重要的一环。大米、白面、玉米是能经常吃的,但一定要控制好进食的总量,主食每天的量一般都是固定的,其他的蔬菜等含糖低的食品可以多吃一些。
  • 血糖高到底吃什么啊,馒头,米饭还是面条
    答:馒头,米饭还是面条都可以吃,但是要控制进食量,通过餐前以及餐后监测血糖的情况,来确定进食多少,不要有大的变化!
  • 血糖高能吃发面馒头和小米饭吗
    答:血糖高可以吃馒头和小米饭的。补充:米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是...
  • 血糖高能吃馒头吗
    答:回答:血糖高能吃馒头。血糖高能吃馒头。可以吃但是一定要注意量。应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、...
  • 米饭,馒头,面条儿。玉米面儿饼子,杂粮饭。哪一个更适合血糖高的人...
    答:血糖高的人更适合吃玉米面饼子,杂粮饭这些消化比较慢,糖含量也偏低,血糖会好一点。
  • 血糖高了,还能吃面食吗?
    答:高血糖可以吃面食,但需要控制摄入量。对于高血糖患者,吃主食时应控制摄入量。主食如米饭、面条、馒头等,含有大量的淀粉,如果摄入过多,会引起血糖明显升高。但也要适当摄取,否则可能出现饥饿性酮症、低血糖等情况。建议高血糖患者应严格控制饮食,多吃含糖量低的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、芹菜、黄瓜...
  • 血糖高的人是吃馒头比较好还是米饭
    答:米饭与面食都能吃,因为它们都是碳水化合物,经 过分解后都是糖,所以要适当控制吃的量。非体力劳 动的糖尿病人一天尽量不超过400克;体力劳动的糖 尿病全天尽量不要超过600克。但也不是绝对的,记 住:多吃饭升糖、多运动降糖,根据血糖情况,合理 调节用药量。
  • 孕期空腹血糖5.19能吃馒头,面条
    答:空腹血糖正常值是3.9到6.1,孕期空腹血糖是5.19是属于非常好,可以吃馒头和面条的,由于是孕期,营养要全面均衡,每天可以增加点新鲜蛋,肉,及蔬菜水果。
  • 血糖高能吃馒头面条吗
    答:血糖高可以吃馒头,但面条要少吃。馒头和面条都属于碳水化合物,是为人体提供热量必不可少的。糖尿病患者每日的碳水化合物摄入量也要达到50%-60%,包括米饭、一些粗粮、面食。每顿主食量大概二两,但是粥和面条不建议吃,因为粥和面条比较软烂,进食后吸收迅速,使餐后血糖升高明显,不利于血糖的平稳...