烟台马拉松路线
2023年烟台马拉松路线在烟台市滨海路一线(滨海北路、滨海中路、滨海东路),具体如下:
2023烟台马拉松全程马拉松路线(42.195公里),具体线路从滨海广场、滨海北路、滨海中路、滨海东路、养马岛大桥入岛路与滨海东路交叉口往东800米折返、滨海中路、逛荡河东路、港城东大街、烟台体育公园。
半程马拉松路线(21.0975公里)线路从滨海广场、滨海北路、滨海中路、滨海东路、烟台自然博物馆往东150米折返、滨海中路、逛荡河东路、港城东大街、烟台体育公园;享跑路线(5公里),线路从滨海广场、海滨中路、烟台虞美人广场。
马拉松赛中注意事项
1、起跑要小心
在起跑出发时不必争先恐后,蜂拥向前。人多拥挤,要保持冷静,如果人多时摔倒,应马上侧卧把身体蜷缩成球状,双手置后脑勺保护头部。前排运动员应该适当加速,以免阻挡后排运动员。后排运动员先慢跑,待前排运动员加速拉开间隔后再加速。
2、全程尽可能保持匀速
在马拉松比赛时,一群人同时起跑,你很容易受到别人的影响,再加上此时自己也很兴奋,不留意就跑的很快,相比自己平时的配速快不少。马拉松想要跑得顺利的话,最好就是全程保持匀速,或者是先慢后快。在前半程你可以用比平时训练稍微慢一点的配速跑,后半程就会有足够的体力,即使没办法加速,也不至于跑崩了。
3、不要突然变线和左顾右盼
马拉松是体能消耗非常大的运动,特别是在中后程,许多选手已经非常疲劳,突然的变线会带来额外的体能消耗、甚至跌倒,导致运动损伤。左顾右盼也是一样的道理,可能会注意不到地面出现的变化或因失去平衡而跌倒,造成不必要的运动损伤。在马拉松赛中,尽量保持匀速跑是最理想的跑步方式,可最大程度节约体能。
以上内容参考:百度百科-2023烟台马拉松
答:2023烟台马拉松是由烟台市人民政府主办的马拉松赛事。线路:滨海广场-滨海北路-滨海中路-滨海东路-养马岛大桥入岛路与滨海东路交叉口往东800米折返-滨海中路-逛荡河东路-港城东大街-烟台体育公园。这是黄河大集第一次进入马拉松赛事,将为打造乡村振兴齐鲁样板贡献烟台智慧和烟台力量。2023烟台马拉松由烟台市...
答:2023烟台马拉松全程马拉松路线(42.195公里),具体线路从滨海广场、滨海北路、滨海中路、滨海东路、养马岛大桥入岛路与滨海东路交叉口往东800米折返、滨海中路、逛荡河东路、港城东大街、烟台体育公园。半程马拉松路线(21.0975公里)线路从滨海广场、滨海北路、滨海中路、滨海东路、烟台自然博物馆往东150米...
答:2023烟台马拉松路线:滨海广场—滨海北路—滨海中路—滨海东路——养马岛大桥入岛路与滨海东路交叉口往东800米折返—滨海中路—逛荡河东路—港城东大街—烟台体育公园。烟台市,山东省辖地级市,地处中国山东半岛东北部,东连威海市,西接潍坊市,西南与青岛市毗邻,北濒渤海、黄海,与辽东半岛对峙,并与...
答:比赛线路42.195公里全程马拉松线路门楼水库大坝→西马疃村→东马疃村→周家岘村→南台村→东风村→姜家村→松林庄村→马蹄夼村→下官乐沟村→文家村→权家村→正志夼村→台上村→浒口村→曲家村→邢家村→东宋洲村→后沙坝子村→解字崖村→栾家村→潘家泊村→宅院村→鹿家村→山北头村→盛...
答:2023烟台马拉松于10月15日上午7:00鸣枪开跑,共设置马拉松、半程马拉松、享跑5公里三个项目,赛事起点设置在滨海广场,终点设置在体育公园。赛道设在风景优美的海滨沿线,途经月亮湾、东炮台、海韵广场、渔人码头、虞美人广场、黄海游乐城、自然博物馆、体育公园等烟台城市地标和景点,全面展现烟台城市风貌和...
答:步骤一:选择合适的比赛项目 烟台马拉松有全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个项目可供选择。全程马拉松的路程为42.195公里,半程马拉松的路程为21.0975公里,迷你马拉松的路程为5公里。根据自己的身体状况和训练情况,选择适合自己的比赛项目。步骤二:进行训练 参加马拉松比赛需要有足够的体能和耐力,因此...
答:烟台永辉体育发展有限公司 比赛时间:9月20日上午7:00起跑 比赛地点:蓬莱区和平颂广场 赛事规模:5000人 比赛线路(暂定)马拉松线路 马拉松线路:和平颂广场—钟楼北路—北关路—蓬莱阁南门—海滨路—上海路—北京路—山东路(折返)—金创路—s211省道—君顶酒庄—金创路—山东路—北京路—上海路—海滨...
答:烟台马拉松是中国山东省烟台市的一项重要赛事,它每年都吸引了来自全国各地的大量跑者和观众。比赛的路线设计得非常美丽,从烟台的南部海滨开始,穿过多个著名的景点和商业区,最后回到起跑点。这次比赛预计会有超过5000名跑者参加,他们将分成五个不同的组别,包括全程马拉松、半程马拉松、十公里、五公里和三...
答:烟台悦道跑步俱乐部、烟台马拉松训练营、鲁大菁英跑团、鲁东大学长跑协会。根据查询百度地图得知,烟台市区马拉松俱乐部有烟台悦道跑步俱乐部、烟台马拉松训练营、鲁大菁英跑团、鲁东大学长跑协会等。烟台市地处山东半岛东部,与日本和朝鲜半岛隔海相望,是我国首批沿海开放城市之一。
答:烟台莱山第九届半程马拉松暨十二生肖马拉松·辰龙站于5月12日在山东烟台植物园启动。超过7000名跑者参与,比赛包括21公里的半程马拉松和8公里的迷你跑。赛道穿过植物园、莱山生态产业园等风景地,为跑者提供美景与运动激情。赛事提供摆渡车服务、医疗和志愿者支持,确保选手安全并享受比赛。不同年龄和水平的...