黑米粥糖尿病人能吃吗？糖尿病能吃黑米粥吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
黑米是一种较为特殊的米，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，不过饮食方面也有一些要注意的地方，那么黑米粥糖尿病人能吃吗？糖尿病能吃黑米粥吗？黑米粥糖尿病人可以吃，下面就来了解具体内容吧。
1、黑米粥糖尿病人能吃吗
黑米粥糖尿病人可以吃。黑米粥中的含糖量比较低，而且富含蛋白质、碳水化合物、各种维生素以及钙、铁、磷等微量元素，糖尿病人吃了能补充日常所需的营养，还能滋阴补肾、健脾暖胃，只要控制好每天吃的量，糖尿病人是完全可以吃黑米粥的。
2、糖尿病人喝黑米粥好处
糖尿病人的血糖经常不稳定，体质也比较弱。黑米粥中富含蛋白质、维生素、矿物质及微量元素可以很好的补充糖尿病人的营养，还能增强糖尿病人的免疫力，以免诱发其他疾病，同时能控制好饮食平衡。
3、糖尿病喝多少黑米粥好
糖尿病人的饮食是多元化的，在根据其他食物的摄取量的基础上，每次喝一碗黑米粥效果最佳，每周两到三次就可以了。另外饮食尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果齐全，以便获得均衡营养。
4、糖尿病吃多黑米粥影响
虽然黑米粥的含糖量比较低，但是糖尿病人也不能吃太多，因为很多时候黑米粥含有的营养成分会转化成糖分，吃多了容易导致血糖的升高，导致病情加重，不利于病症的恢复。
5、糖尿病人吃什么好
糖尿病人要少吃多餐，多吃高纤维食物（粗粮和含纤维高的蔬菜）和可降低血糖的食物，如苦瓜、洋葱、南瓜、紫菜、黑木耳等。同时辅以适量的低糖水果，如橙子、柠檬、桃子、菠萝、草莓等。
6、糖尿病人喝黑米粥注意
1.黑米粥的粘性比较强，肠胃不好消化、能力差的糖尿病患者不宜食用黑米粥。
2.糖尿病人不能吃没有煮烂的黑米粥。黑米粥如果不煮烂，不仅不能完全释放营养元素，而且吃了以后容易引起急性肠胃炎。
3.黑米性平，味甘。因此，火盛热燥的糖尿病人不宜食用，需忌食。
7、降血糖的食物有哪些
(1)南瓜
南瓜中含有大量果胶，果胶在肠道中吸收水分后，形成一种凝胶状物质，可以延缓肠道对糖分的吸收，降低餐后血糖;而其中的微量元素钴，能促进人体新陈代谢，增强人体造血功能，还能促进体内胰岛素的分泌，降低血糖。
食用注意事项：南瓜每次食用量不要太多，因为南瓜本身含有糖分，不加以控制，会因总热量超标而引起血糖升高。再者南瓜性温，且不宜消化，肠胃功能不好，气滞胸闷的人不宜将南瓜和羊肉同时食用。
(2)苦瓜
苦瓜被誉为“植物胰岛素”，所含的苦瓜皂苷不但有类似胰岛素的作用，而且还可以刺激胰岛素释放，具有非常明显的降血糖的作用。
食用注意事项：苦瓜性寒，糖尿病兼有胃寒，肠胃疾病的人群不宜食用。
(3)莴苣
莴苣含有丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用有助于预防糖尿病。
食用注意事项：莴苣性微寒，糖尿病兼有胃寒，胃肠疾病者不宜食用。
(4)洋葱
洋葱所含的S-甲基半管氨酸亚砜，磺脲丁酸具有降血糖的作用，含有的前列腺素A能增加肾血流量和尿量，促进钾钠排泄，对预防糖尿病并发肾病大有帮助。
食用注意事项：洋葱挥发性物质会强烈刺激眼睛，糖尿病并发眼部疾病患者不宜食用。
(5)蘑菇
蘑菇具有明显的安神降压，抗疲劳，增强免疫和降血糖作用，尤其适合形体消瘦的糖尿病人食用。
食用注意事项：蘑菇是高嘌呤食物，糖尿病兼有痛风患者不宜食用。
(6)魔芋
魔芋含有的葡甘聚糖等活性物质有降糖作用。
食用注意事项：糖尿病腹泻患者不宜食用。生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上，煮熟透才可以食用，并且一次食用量不宜超过80克。
(7)空心菜
空心菜含有类胰岛素样成分，常食用有明显的降糖作用。
食用注意事项：空心菜性凉，糖尿病体质虚寒者不宜过多食用。
糖尿病人可以喝黑米,黑芝麻,小米粥吗
答：可以适当食用，但必须控制好量。建议糖尿病患者首先要到当地正规医院内分泌科就诊，在医生指导下进行相关的检查明确血糖的情况以及是否存在各类并发症等。并且在专科医生指导下进行饮食和运动的调整控制血糖。必要时在专科医生指导下服用降糖药或注射胰岛素等控制血糖，切忌私自用药。希望我的回答对你有所帮助。
糖尿病黑米能吃吗
答：糖尿病病人可以适量吃黑米 可以喝粗粮做的粥，如燕麦粥、绿豆粥、大麦皱粥、薏米粥，含粗纤维高。而大米粥易吸收，升糖比较快，所以不建议喝。黑米属于大米的一种，最好少喝，适量的喝一些还是可以的。1、富含多种营养元素。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、...
糖尿病人可以吃黑米粥吗?
答：你好，可以，糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等....
能吃吗,糖尿病能吃黑米粥吗,糖尿病可以吃黑米粥 吗
答：可以吃稻口稻富硒黑米煮的粥。硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛细胞氧化破坏，使其功能正常，促进新城代谢、降低血糖和尿糖患者的症状。
糖尿病可不可以吃有糖的黑米粥
答：不可以
糖尿病患者可以吃黑米吗?怎样吃好?煮着吃好还是黑米粥好?谢谢?
答：可以吃，喝黑米粥。
糖尿病吃黑米有好处吗 看看医生解答
答：对于糖尿病患者来说，每餐吃黑米饭不要超过一碗，而且每天，吃三次就可以了。过量食用淀粉类的主食，会给身体带来过大的负担。2、总而言之，糖尿病患者是可以吃黑米饭的，黑米饭是非常有营养的一种粮食，对于糖尿病患者的身体健康是有很多好处的，但是黑米当中含有一定的淀粉，熬成粥喝之后，升糖指数...
糖尿病黑米能吃吗
答：糖尿病人可以吃黑米，黑米含维生素、蛋白质、各种矿物质比较丰富，对糖尿病患者身体健康有很大益处。吃黑米要讲究烹调方法，不建议喝黑米粥，熬粥时间长淀粉会溢出，喝粥后会引起餐后血糖波动较大，血糖显著升高。吃黑米最好与大米、豆类做成黑米饭，吃黑米饭碳水化合物吸收缓慢，不会出现餐后血糖明显波动...
糖尿病能喝黑米粥吗?
答：糖尿病患者可以喝黑米粥，因为黑米中含有丰富的微量元素，可以加快胰岛素的合成，对于糖尿病患者能起到帮助作用，对健康者也有预防作用，但是糖尿病患者建议不要多喝黑米粥，适量喝就可以了，另外不要加糖或者蜂蜜之类的，吃的时候配以粗粮，但是热量要控制好，注意监测血糖，另外糖尿病一定要少食多餐，...
糖尿病人吃了黑米,对身体有什么好处?
答：只要控制好每天的食用量，糖尿病人完全可以吃黑米粥。糖尿病人往往血糖不稳定，体质较弱。黑米粥含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，能很好地补充糖尿病人的营养，增强糖尿病人的免疫力，避免诱发其他疾病，控制饮食平衡。2.黑米在中医看来，还能健脾暖胃，滋阴补肾，对糖尿病患者有一定的治疗作用。...
1、黑米粥糖尿病人能吃吗
黑米粥糖尿病人可以吃。黑米粥中的含糖量比较低，而且富含蛋白质、碳水化合物、各种维生素以及钙、铁、磷等微量元素，糖尿病人吃了能补充日常所需的营养，还能滋阴补肾、健脾暖胃，只要控制好每天吃的量，糖尿病人是完全可以吃黑米粥的。
2、糖尿病人喝黑米粥好处
糖尿病人的血糖经常不稳定，体质也比较弱。黑米粥中富含蛋白质、维生素、矿物质及微量元素可以很好的补充糖尿病人的营养，还能增强糖尿病人的免疫力，以免诱发其他疾病，同时能控制好饮食平衡。
3、糖尿病喝多少黑米粥好
糖尿病人的饮食是多元化的，在根据其他食物的摄取量的基础上，每次喝一碗黑米粥效果最佳，每周两到三次就可以了。另外饮食尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果齐全，以便获得均衡营养。
4、糖尿病吃多黑米粥影响
虽然黑米粥的含糖量比较低，但是糖尿病人也不能吃太多，因为很多时候黑米粥含有的营养成分会转化成糖分，吃多了容易导致血糖的升高，导致病情加重，不利于病症的恢复。
5、糖尿病人吃什么好
糖尿病人要少吃多餐，多吃高纤维食物（粗粮和含纤维高的蔬菜）和可降低血糖的食物，如苦瓜、洋葱、南瓜、紫菜、黑木耳等。同时辅以适量的低糖水果，如橙子、柠檬、桃子、菠萝、草莓等。
6、糖尿病人喝黑米粥注意
1.黑米粥的粘性比较强，肠胃不好消化、能力差的糖尿病患者不宜食用黑米粥。
2.糖尿病人不能吃没有煮烂的黑米粥。黑米粥如果不煮烂，不仅不能完全释放营养元素，而且吃了以后容易引起急性肠胃炎。
3.黑米性平，味甘。因此，火盛热燥的糖尿病人不宜食用，需忌食。
7、降血糖的食物有哪些
(1)南瓜
南瓜中含有大量果胶，果胶在肠道中吸收水分后，形成一种凝胶状物质，可以延缓肠道对糖分的吸收，降低餐后血糖;而其中的微量元素钴，能促进人体新陈代谢，增强人体造血功能，还能促进体内胰岛素的分泌，降低血糖。
食用注意事项：南瓜每次食用量不要太多，因为南瓜本身含有糖分，不加以控制，会因总热量超标而引起血糖升高。再者南瓜性温，且不宜消化，肠胃功能不好，气滞胸闷的人不宜将南瓜和羊肉同时食用。
(2)苦瓜
苦瓜被誉为“植物胰岛素”，所含的苦瓜皂苷不但有类似胰岛素的作用，而且还可以刺激胰岛素释放，具有非常明显的降血糖的作用。
食用注意事项：苦瓜性寒，糖尿病兼有胃寒，肠胃疾病的人群不宜食用。
(3)莴苣
莴苣含有丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用有助于预防糖尿病。
食用注意事项：莴苣性微寒，糖尿病兼有胃寒，胃肠疾病者不宜食用。
(4)洋葱
洋葱所含的S-甲基半管氨酸亚砜，磺脲丁酸具有降血糖的作用，含有的前列腺素A能增加肾血流量和尿量，促进钾钠排泄，对预防糖尿病并发肾病大有帮助。
食用注意事项：洋葱挥发性物质会强烈刺激眼睛，糖尿病并发眼部疾病患者不宜食用。
(5)蘑菇
蘑菇具有明显的安神降压，抗疲劳，增强免疫和降血糖作用，尤其适合形体消瘦的糖尿病人食用。
食用注意事项：蘑菇是高嘌呤食物，糖尿病兼有痛风患者不宜食用。
(6)魔芋
魔芋含有的葡甘聚糖等活性物质有降糖作用。
食用注意事项：糖尿病腹泻患者不宜食用。生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上，煮熟透才可以食用，并且一次食用量不宜超过80克。
(7)空心菜
空心菜含有类胰岛素样成分，常食用有明显的降糖作用。
食用注意事项：空心菜性凉，糖尿病体质虚寒者不宜过多食用。
答：可以适当食用，但必须控制好量。建议糖尿病患者首先要到当地正规医院内分泌科就诊，在医生指导下进行相关的检查明确血糖的情况以及是否存在各类并发症等。并且在专科医生指导下进行饮食和运动的调整控制血糖。必要时在专科医生指导下服用降糖药或注射胰岛素等控制血糖，切忌私自用药。希望我的回答对你有所帮助。
答：糖尿病病人可以适量吃黑米 可以喝粗粮做的粥，如燕麦粥、绿豆粥、大麦皱粥、薏米粥，含粗纤维高。而大米粥易吸收，升糖比较快，所以不建议喝。黑米属于大米的一种，最好少喝，适量的喝一些还是可以的。1、富含多种营养元素。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、...
答：你好，可以，糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等....
答：可以吃稻口稻富硒黑米煮的粥。硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛细胞氧化破坏，使其功能正常，促进新城代谢、降低血糖和尿糖患者的症状。
答：不可以
答：可以吃，喝黑米粥。
答：对于糖尿病患者来说，每餐吃黑米饭不要超过一碗，而且每天，吃三次就可以了。过量食用淀粉类的主食，会给身体带来过大的负担。2、总而言之，糖尿病患者是可以吃黑米饭的，黑米饭是非常有营养的一种粮食，对于糖尿病患者的身体健康是有很多好处的，但是黑米当中含有一定的淀粉，熬成粥喝之后，升糖指数...
答：糖尿病人可以吃黑米，黑米含维生素、蛋白质、各种矿物质比较丰富，对糖尿病患者身体健康有很大益处。吃黑米要讲究烹调方法，不建议喝黑米粥，熬粥时间长淀粉会溢出，喝粥后会引起餐后血糖波动较大，血糖显著升高。吃黑米最好与大米、豆类做成黑米饭，吃黑米饭碳水化合物吸收缓慢，不会出现餐后血糖明显波动...
答：糖尿病患者可以喝黑米粥，因为黑米中含有丰富的微量元素，可以加快胰岛素的合成，对于糖尿病患者能起到帮助作用，对健康者也有预防作用，但是糖尿病患者建议不要多喝黑米粥，适量喝就可以了，另外不要加糖或者蜂蜜之类的，吃的时候配以粗粮，但是热量要控制好，注意监测血糖，另外糖尿病一定要少食多餐，...
答：只要控制好每天的食用量，糖尿病人完全可以吃黑米粥。糖尿病人往往血糖不稳定，体质较弱。黑米粥含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，能很好地补充糖尿病人的营养，增强糖尿病人的免疫力，避免诱发其他疾病，控制饮食平衡。2.黑米在中医看来，还能健脾暖胃，滋阴补肾，对糖尿病患者有一定的治疗作用。...
