孩子缺乏自律意识，父母应该怎样做？

很多父母问我：“为什么孩子上了大学，自律性就变差了？”这是一个很普遍的问题。我自己上大学的时候也遇到了这种问题。那么我今天就来专门讲一讲我对于这件事的思考。

我们总是认为一个高中生，在老师、父母的管束、监督之下培养出了某种“自律性”。实际上这很有可能是自欺欺人。因为如果一个人真的具有“自律性”的话，这种“自律性”是不会凭空消失的。那么为什么我们往往看到高中生上了大学，他的“自律性”就变差了，就睡整天睡懒觉、打游戏呢？证明这种“自律性”并不是真的“自律性”，而明显地是老师、父母管束下的“他律性”。

既然某种“美德”并不是来自于这个人的内心，而是来自于外界对他的要求和压迫，那么这种“美德”实际上并不能称作是一种“美德”。因为不管是勤奋、自律、友善、礼让等任何的“美德”，一旦是通过家庭和外界的强迫得出，那么这种“美德”就不再是美德，而是一种生存策略，是不得已而为之。因为美德只有通过人的自由选择才能得到。

因为自由本身就意味着选择的权利。举个简单的例子：在我可以选择吸烟，也可以选择不吸烟的时候，我为了我的身体健康而选择了不吸烟，那么我不吸烟才能够被称为是一种美德。如果国家全面禁止吸烟，我完全买不到香烟，我就无法去“选择”吸烟，也无法去“选择”不吸烟。在这种情况下，我即使不吸烟，也算不了什么，因为这并不是我主观选择的结果，而是被迫的结果。既然你是被迫做某件事的，你做到了这件事，也并不代表你有多厉害。

这一点，基督教的教义，和红色文学，电影电视剧中，有很多有意思的故事情节。例如基督教说有一个上帝，好的不得了，也能的不得了，信了就得永生，不信就下地狱。那我就听上帝的就行了呗！你还想咋样？不行。这还不够。他还要创造出一个魔鬼来，用荣华富贵诱惑你，然后让你选择，你信上帝还是魔鬼？因为在你有选择的时候，你选择信仰上帝才是有意义的。

红色文学，电影电视剧也是这样啊，一名优秀的党员，一心向党，刚正不阿，为人民日夜操劳，鞠躬尽瘁。这还不够。他还要创造出一个坏人，用金钱美色诱惑你出卖国家和人民的重大利益，然后被这名党员严词拒绝。在正确与错误之间，你做出了正确的选择，你才能算是真正的党的好干部。如果没有坏人诱惑你，谁知道你的内心是否坚定呢？

这些例子都告诉我们一个道理：有自由的选择，才有美德可言。没有选择的人生，是不配谈美德的。所以自由是美德产生的前提。带着这个结论，我们再来看今天的话题：为什么很多高中生上了大学，他的“自律性”就变差了呢？因为他们的人生从来就没有过真正的自由选择。

很多孩子从生下来开始，一直到踏入大学校门，他们的饮食起居，上学考试，娱乐交友，一举一动，没有任何一件事情不是处在长辈的严密监控之下。尤其是从小学一年级到高三的这12年时间，很多孩子经历的都是精神极度紧张的高强度的劳作。在这种监狱一样的高压制度下，学生就像是被鞭子抽着拉磨的驴一样，可以说对自己的人生没有什么选择的余地。在这种非人性的强制下，有谁能够真正发展出自律的美德呢？

有自由的选择，才有美德可言。没有选择的人生，是不配谈美德的。很多孩子上了大学，就像进了大网吧，不玩到挂科誓不罢休。还有很多孩子每个月的生活费，在第一周就全花掉了，剩下的几周借钱生活。因为他们从来没有真正支配过自己的时间，也没有学会如何谨慎地支配金钱。他们的人生从来就没有过真正的选择，既没有体会过美德带来的善果，也没有品尝过堕落带来的恶果。他们对人生可以说是一无所知。

很多父母以为把一切给孩子安排妥当，把人生的路都铺好了，孩子就会一帆风顺地走下来。太天真了。人生完全不是这样的。每一代人都必须重新树立起对人生的认识，通过成功的喜悦和失败的痛苦，来体味人生的法则，来寻找自己在社会中的位置，来找到自己的人生道路。每个人都对自己的人生负有责任。这种责任不可以被任何人代劳。也只有如此，我们才能成长为一个睿智而成熟的人。

只有自由能够使人成长。只有不去干扰孩子掌控自己人生的努力，我们才能收获一个懂得如何支配自己的时间，如何支配自己的金钱，如何去寻找、追求人生目标的，通达事理，积极主动的人。所以自由不仅是人生的目的，也是人生成长的必要前提。

孩子自律性差的确是一件让家长们十分头疼的问题，究竟是什么影响了孩子的自律性呢？

如果有接触过正面管教的课程，通过对手掌大脑模型的学习，你就可以了解到，人类情绪和意志力的控制中心是大脑的前额叶皮层，它能帮助我们管理好情绪、集中注意力，坚持完成计划任务。但它的发育过程也比其他大脑区域缓慢，直到青春期才能全部发育完成。由此不难发现，因为前额叶皮层的发育周期较长，与此相对应的，孩子的自律能力自然也就较弱，它需要有一个逐步完善的过程。

那么在这个过程中，父母如何才能帮助孩子建立良好的自律性？

1.示范的重要性：父母以身作则

对于自律性，作为父母的我们应该做出良好的示范，我们不能希望自己是一个随心所欲的人，却要求孩子能自律自控。父母的行为模式，在一定程度上都会在孩子身上得到反映。父母是孩子最好的老师，只有我们以身作则，孩子才能有一个好的学习目标。

2.尊重我的意见：与孩子一起制订规则

正面管教倡导平等而尊重地对待孩子，当父母能够尊重孩子的意见，让孩子参与到规则的制订过程中来，他们才能获得价值感和归属感，才能激发他们自觉地遵守规则并主动执行的动力，才能实现自律而不是他律。

3.如何才能持久：积极有效地跟进

孩子因为大脑的前额叶皮层发育不完全的原因，容易在执行的过程中出现反复或偏差，正面管教提出了积极有效地跟进和理念，与孩子一起制订规则后，并不是就此大功造成，放任孩子自己去执行，而是父母需要积极地关注孩子的执行情况，允许孩子犯错，让孩子知道错误是最好的学习机会，学会在错误中学习并不断完善，从而达到持久改进的目标。

4.我真的能做到：用鼓励代替批评

正面管教的创始人之一、著名心理学家鲁道夫•德雷克斯曾经说过一句话：孩子需要鼓励，就像植物需要水。在孩子开始建立规则、培养自律的过程中，不可避免的会反复、会犯错，作为父母需要学会关注孩子的正面表现，多用鼓励性的回应来肯定孩子在努力过程中的付出，避免揪住孩子的错误不放，这样孩子才能越来越自信。

孩子的自律性不会一天养成，这需要作为家长的我们坚持和善与坚定的态度、给予孩子平等与尊重、保持足够的耐心与信心，放下自己的身段与所谓“家长的威严”，陪伴着孩子一同学习、成长，相信在孩子转变的过程中，你会发现自己也获得了蜕变。

自律主要体现在三个方面：一是做好自己应该做的，哪怕是条件不允许或者是不愿意做；二是不做不被允许的，或者是不应该做的事儿。三是遵守规则与承诺。

孩子的不自律或者自律性差是怎么来的呢？

我认为主要有五个方面：

一是家长不够自律，不能以身作则，对孩子的要求自己都做不到，孩子会想，凭什么你能那样，我不能那样。

二是家长管得太多，衣食住行，事无巨细，没有界限，孩子应该自己做的，家长全都安排好了，孩子没有了自主性和选择权，也不能对自己有清醒的认知。自主是自律的基础，没有自主，一切都被安排，还需要自律吗？

三是家长不尊重孩子的兴趣和选择，孩子想做的做不了，不想做的还被要求做，时间长了，不只是不自律，还会出现逆反，你不让我做的，我偏去做，你想让我做的，我偏不去做。

四是没有养成良好的习惯，习惯可以改变一个人的行为，有了好习惯，有些事情，不需要父母去说，到时候，他自然会去做了。