有哪些适合糖尿病老人的菜谱
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-21
适合糖尿病人的菜谱有哪些
原料：西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许、
做法：春季养生食谱
1.将西芹的叶子摘去，洗净。
2.将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。
3.将西芹捞出放入冷水中过冷后，将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的)，切段，装盘撒上食盐少许拌匀，倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人，好一个开胃菜。
「一周菜谱」糖尿病本周食谱(11.15~11.21)
答：玉米面萝卜蒸饺12个，炝拌生菜100克 米饭150克，玉竹烧胡萝卜110克，黄瓜炒肉丝150克，山药炖田鸡200克 炒乌龙面200克 晚上加餐：脱脂牛奶250克 鸡蛋羹拌面150克，素炒海带结100克，豆浆200毫升 绿豆饭150克，丝瓜烧豆腐200克，冬瓜薏米煲水鸭200克 瘦肉芹菜粥200克，清蒸鳕鱼100克 南瓜鸡蛋面200克...
糖尿病菜谱
答：早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。糖尿病人星期二食谱 早餐：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。午餐：烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，...
适合糖尿病患者热能量标准的食谱有哪些?
答：成品的营养成分:热能567千焦(135千卡),蛋白质5克,脂肪7克,糖类13克。 风味特色:软烂适口,最适宜老年人。 (21)拌小萝卜 原料:小萝卜250克,酱油10克,香油3克,醋3克。 制作方法:将小萝卜洗净,用刀拍碎,盛在盘中,浇上酱油、醋、香油,拌匀即成。 成品的营养成分:热能504千焦(120千卡),蛋白质4克,脂肪4克...
适于糖尿病人的中低热量菜谱有哪些?
答：拌白菜心材料：白菜心100克，食盐、味精、醋适量，香油少许。做法：将白菜心切成丝，放入食盐、味精、醋、香油，拌匀即可。功效：适于糖尿病人的低热量菜谱。营养分析：大白菜味甘，性平，有养胃利水、解热除烦之功效，由于其含热量低，是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品；含有的微量元素钼，能阻断亚硝...
糖尿病人三餐食谱大全 糖尿病三餐详细食谱
答：1、早餐：小麦面包50克，牛奶麦片粥75克（牛奶与麦片的比例是2:1即牛奶：麦片=2：1），凉拌黄瓜100克；点心（大约10点钟）：水果50克，枇杷是不错的选择。2、午餐：米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克（西红柿跟鸡蛋的比例也是2比1），抄油菜100克；点心：水果100克，以梨子为最佳。3、晚餐：小米粥200...
适合糖尿病人的菜谱有哪些?
答：一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.2、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等....
有哪些适合糖尿病人的菜谱吗
答：当谈到管理糖尿病饮食时，选择营养丰富且美味的菜谱至关重要。糖尿病菜谱的重点是均衡膳食，包括水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪。以下是一些适合糖尿病人的菜谱：早餐 燕麦片配浆果和坚果：燕麦片富含纤维，为身体提供持续的能量。浆果和坚果富含抗氧化剂和健康脂肪。全麦吐司配鸡蛋：全麦吐司提供...
我奶奶得了糖尿病,请问有什么食物是她可以吃的。
答：糖尿病人千万不要限制喝水 总而言之：1。多吃含糖量低的蔬菜，如南瓜、西葫芦、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西红柿，尤其是西红柿含糖量非常低。2。多吃高纤维食物。因为高纤维食物可以有效的促进机体内的糖代谢。如小麦(如煎饼)、玉米、白菜、韭菜、豆制品等。尤其是煎饼是非常适合糖尿病人的主食。3。多...
适合糖尿病人的菜谱
答：糖尿病还有一些其他症状,比如像四肢无力、餐后低血糖、易感染、视力障碍等,这些都是因为不同类型,不同时期的糖尿病患者症状也会有些许差异。糖尿病患者吃什么水果好 1、苹果：苹果味道比较甜,有的活略微有点酸,由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀,从而能够降低血糖,尤其是餐后血糖,所以...
糖尿病人食谱一日三餐表?
答：日期 周一 周二 周三 周四 周五 早餐 牛奶240ml 豆浆250ml 牛奶240ml 豆浆250ml 牛奶240ml 鸡蛋1 个 鸡蛋1 个 茶鸡蛋1 个 鸡蛋1 个 鸡蛋1个 馒头60克 花卷50克 馒头50克 馒头50克 面包50克 周六 周日 豆浆250m l 牛奶240ml 茶鸡蛋1...
一般糖尿病食谱
一、早餐
1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食
2、副食:
①煮鸡蛋或荷包蛋一个.
②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.
③凉拌蔬菜.
2、午餐
1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食
2、副食:
①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.
②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等.
3、晚餐
1、主食:
①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食.
②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等.
2、副食:
①蔬菜、豆制品等.
②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择.
4、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯，约300毫升.
5、说明
1、每日主食必须吃够，不得少于300克（干品）.
2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上.
3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调.
4、食盐不超过6克，食用油用植物油，不超过18克为宜.
5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天2顿大米主食、一顿面主食;或一顿大米主食、2顿面主食.
6、中医养生学认为“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿”，所以说糖尿病人在科学合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮.
糖尿病怕血糖高，这5种蔬菜适当吃，稳定体内血糖。
原料：西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许、
做法：春季养生食谱
1.将西芹的叶子摘去，洗净。
2.将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。
3.将西芹捞出放入冷水中过冷后，将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的)，切段，装盘撒上食盐少许拌匀，倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人，好一个开胃菜。
答：玉米面萝卜蒸饺12个，炝拌生菜100克 米饭150克，玉竹烧胡萝卜110克，黄瓜炒肉丝150克，山药炖田鸡200克 炒乌龙面200克 晚上加餐：脱脂牛奶250克 鸡蛋羹拌面150克，素炒海带结100克，豆浆200毫升 绿豆饭150克，丝瓜烧豆腐200克，冬瓜薏米煲水鸭200克 瘦肉芹菜粥200克，清蒸鳕鱼100克 南瓜鸡蛋面200克...
答：早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。糖尿病人星期二食谱 早餐：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。午餐：烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，...
答：成品的营养成分:热能567千焦(135千卡),蛋白质5克,脂肪7克,糖类13克。 风味特色:软烂适口,最适宜老年人。 (21)拌小萝卜 原料:小萝卜250克,酱油10克,香油3克,醋3克。 制作方法:将小萝卜洗净,用刀拍碎,盛在盘中,浇上酱油、醋、香油,拌匀即成。 成品的营养成分:热能504千焦(120千卡),蛋白质4克,脂肪4克...
答：拌白菜心材料：白菜心100克，食盐、味精、醋适量，香油少许。做法：将白菜心切成丝，放入食盐、味精、醋、香油，拌匀即可。功效：适于糖尿病人的低热量菜谱。营养分析：大白菜味甘，性平，有养胃利水、解热除烦之功效，由于其含热量低，是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品；含有的微量元素钼，能阻断亚硝...
答：1、早餐：小麦面包50克，牛奶麦片粥75克（牛奶与麦片的比例是2:1即牛奶：麦片=2：1），凉拌黄瓜100克；点心（大约10点钟）：水果50克，枇杷是不错的选择。2、午餐：米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克（西红柿跟鸡蛋的比例也是2比1），抄油菜100克；点心：水果100克，以梨子为最佳。3、晚餐：小米粥200...
答：一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.2、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等....
答：当谈到管理糖尿病饮食时，选择营养丰富且美味的菜谱至关重要。糖尿病菜谱的重点是均衡膳食，包括水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪。以下是一些适合糖尿病人的菜谱：早餐 燕麦片配浆果和坚果：燕麦片富含纤维，为身体提供持续的能量。浆果和坚果富含抗氧化剂和健康脂肪。全麦吐司配鸡蛋：全麦吐司提供...
答：糖尿病人千万不要限制喝水 总而言之：1。多吃含糖量低的蔬菜，如南瓜、西葫芦、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西红柿，尤其是西红柿含糖量非常低。2。多吃高纤维食物。因为高纤维食物可以有效的促进机体内的糖代谢。如小麦(如煎饼)、玉米、白菜、韭菜、豆制品等。尤其是煎饼是非常适合糖尿病人的主食。3。多...
答：糖尿病还有一些其他症状,比如像四肢无力、餐后低血糖、易感染、视力障碍等,这些都是因为不同类型,不同时期的糖尿病患者症状也会有些许差异。糖尿病患者吃什么水果好 1、苹果：苹果味道比较甜,有的活略微有点酸,由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀,从而能够降低血糖,尤其是餐后血糖,所以...
答：日期 周一 周二 周三 周四 周五 早餐 牛奶240ml 豆浆250ml 牛奶240ml 豆浆250ml 牛奶240ml 鸡蛋1 个 鸡蛋1 个 茶鸡蛋1 个 鸡蛋1 个 鸡蛋1个 馒头60克 花卷50克 馒头50克 馒头50克 面包50克 周六 周日 豆浆250m l 牛奶240ml 茶鸡蛋1...
