要怎么样建立自信呢?老是很迷茫
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-08
我觉得我很迷茫，需要信心。有谁能给我信心。
1、突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的一个原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立自信。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2、睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3、昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果，那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4、练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的因素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或者口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5、学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1、突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的一个原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立自信。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2、睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3、昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果，那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4、练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的因素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或者口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5、学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
比尔医生最擅长做面部整容手术,他制造了许多奇迹,让许多人变漂亮了.不过有的人经过成功的手术后,仍然灰心丧气.他们觉得,自己还是挺丑的.时间长了,比尔渐渐悟出了一个道理:美和丑,并不仅仅在于他本来的面貌如何,更在于他是如何看待自己的.
比尔的想法对吗?心理学家罗森塔尔做了研究.他来到一所学校,从入学的新生名册中挑出一些学生的名字,对校方说:"我发现这些学生特别聪明."他的话很快传到了这些学生的耳朵里.
一个学期过去了,罗森塔尔又来到这所学校.老师高兴地对他说:"啊,您的眼光真准,这些学生的确很出色,是我们的优秀生."然而,罗森塔尔的一席话让老师大吃一惊.他说:"其实,我对这些学生一无所知,完全是随意挑选的.开始的时候,他们可能是很普通的学生."罗森塔尔又对老师说:"当你认为自己的学生很聪明时,你会对他们产生期望,这种期望会变成学生对自己的信心.渐渐的,他们就真的变得聪明了.实验表明,如果一个人有自信心,他就会朝着自己期望的方向发展.这种现象在心理学中称为"自我实现的预言效应".
如果你不自信,一定会马上提出一个扭转局面的问题----怎样才能变得自信?
你可来担任一个班委，既可以提高自信，又可以锻炼你的口头交际能力，应该多多参加学校举行的各项活动，这样可以提高自己的自信能力哦！
自信首先是要喜欢自己.每个人都是独一无二的,没有人能代替你.拿出纸笔,你一定能列出自己的优点.即使犯了错误,也应当鼓励自己:我不是故意的,我知道我是个好孩子.
你不能指望一觉醒来就变得非常自信.建立信心大厦,要从砌好每一块砖开始,就是说,从你喜欢做的,拿手的事开始,做好每一件小事.
可能有很多事你做得不如别人好,这没关系,只要你认真做了,只要你比昨天做得好,就该为自己喝彩,为自己加油鼓掌.
成功是对自己最好的鼓励.但是成功一向都不容易,许多时候,你得咬紧牙关,再坚持一下.
如果不能成为大道,那就当一条小路;如果不能成为太阳,那就做一颗星星;做河里一条最活泼的小鱼,做林中一棵最挺直的小树,做草地上一朵朝气蓬勃的小花,做天上一只展翅飞翔的小鸟----决定成败的不是你尺寸的大小,而是要做一个最好的你!
如何正确的认识自己,做一个自信的人
答：如果缺乏自信时,一直做些好像没有自信的举动,就会愈来愈没有自信。 缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时,与其对自己说没有自信,不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度,我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行,身边的事也抛下不管,情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一...
如何正确的认识自己,做一个自信的人
答：如果缺乏自信时,一直做些好像没有自信的举动,就会愈来愈没有自信。 缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时,与其对自己说没有自信,不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度,我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行,身边的事也抛下不管,情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一...
要怎么样建立自信呢?老是很迷茫
答：”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。4、练习当众发言 面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。在公众场合，沉默寡言...
人在很迷茫的时候,要怎么做才可以让自己找回信心?
答：首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一...
我对未来很迷茫,对自己越来越没有信心了,怎么办?
答：那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考：第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这...
怎么才能寻回自信呢?好迷茫!
答：每条路都是出路，就看自己怎么走了，有志之人立长志，无志之人常立志。找到自己的位置，知道自己能干什么，发掘自己的优点，给自己个目标，为达到自己的目标而不懈努力。不管做什么只要尽力了就问心无愧了，只要肯努力就会有人欣赏，成功总在不经意间到来。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有...
人生有时候真的令人很迷茫,怎么样才能让我们对自己充满自信...
答：没有谁的人生会事事如意，现在你需要时间来获得应对这一切问题的能力。身边那些在你眼中应对一切游刃有余的人，他们也会有过你这样的迷茫，你只是看到了他们奋斗的结果，那些痛苦的过程，他们在自己的内心默默地承受住了。告诉自己要坚强，告诉自己这只是一个过程，一切都会过去，你在一天天成长，一点点...
不自信的人怎么办
答：(1)给自己以积极的暗示:一个人如果总想着自己不行,总是给自己这种消极的暗示,就会陷入到恶性循环的怪圈中,这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己,就会打破恶性循环中的一环,并注入了积极的内容,就能重新建立起学习的自信心。 (2)善于发掘自己的长处:每个人都有自己的长处和短处,学习上也同样如...
如何让一个人获得自信?
答：①建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,...
信心都是有基础的，不会凭空来的
都是建立在一个一个小的成功的基础上的
你先做一些自己比较擅长的事，获得一些自信吧，比人家瞎劝说好多了
首先你要知道，盲目的自信比不自信要好。为什么我这么说？
因为一个不自信的人遇到困难会逃避，这样一来他就更加的不自信了；而（盲目）自信的人则会接受挑战，就算挑战失败，最起码他知道失败的原因在哪里？自己暴露出了什么问题。在今后可以改正和克服。这样的话前者是退步的，后者是进步的。
而你现在盲目的自信有种可能其实你还是很自卑的，只是外表看起来很自信，内心却是很自卑的。不知道我说的对不对？其实我们很多人不自信是因为我们没有自己的目标和某方面实力。
一个没有人生或学习目标的人，他是茫然的！因为他不知道自己下一步该最什么？所以只能混混日子，进而产生自卑或者像你说的盲目的自信。这其实都是走了极端。
所以我建议你可以为自己的学习做一个合理的规划，并且在做每天事情的时候都要认真的思考一番，考虑这件事情我能不能完成？不能完成是什么原因？多对自己问几个为什么？把自己定的计划认真的去完成。当你完成了你就会有成就感，进而产生自信，这样的自信才是真正的自信，也是前进的动力。
望以上的话对你有帮助。
1、突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的一个原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立自信。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2、睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3、昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果，那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4、练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的因素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或者口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5、学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1、突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的一个原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立自信。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2、睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3、昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果，那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4、练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的因素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或者口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5、学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
比尔医生最擅长做面部整容手术,他制造了许多奇迹,让许多人变漂亮了.不过有的人经过成功的手术后,仍然灰心丧气.他们觉得,自己还是挺丑的.时间长了,比尔渐渐悟出了一个道理:美和丑,并不仅仅在于他本来的面貌如何,更在于他是如何看待自己的.
比尔的想法对吗?心理学家罗森塔尔做了研究.他来到一所学校,从入学的新生名册中挑出一些学生的名字,对校方说:"我发现这些学生特别聪明."他的话很快传到了这些学生的耳朵里.
一个学期过去了,罗森塔尔又来到这所学校.老师高兴地对他说:"啊,您的眼光真准,这些学生的确很出色,是我们的优秀生."然而,罗森塔尔的一席话让老师大吃一惊.他说:"其实,我对这些学生一无所知,完全是随意挑选的.开始的时候,他们可能是很普通的学生."罗森塔尔又对老师说:"当你认为自己的学生很聪明时,你会对他们产生期望,这种期望会变成学生对自己的信心.渐渐的,他们就真的变得聪明了.实验表明,如果一个人有自信心,他就会朝着自己期望的方向发展.这种现象在心理学中称为"自我实现的预言效应".
如果你不自信,一定会马上提出一个扭转局面的问题----怎样才能变得自信?
你可来担任一个班委，既可以提高自信，又可以锻炼你的口头交际能力，应该多多参加学校举行的各项活动，这样可以提高自己的自信能力哦！
自信首先是要喜欢自己.每个人都是独一无二的,没有人能代替你.拿出纸笔,你一定能列出自己的优点.即使犯了错误,也应当鼓励自己:我不是故意的,我知道我是个好孩子.
你不能指望一觉醒来就变得非常自信.建立信心大厦,要从砌好每一块砖开始,就是说,从你喜欢做的,拿手的事开始,做好每一件小事.
可能有很多事你做得不如别人好,这没关系,只要你认真做了,只要你比昨天做得好,就该为自己喝彩,为自己加油鼓掌.
成功是对自己最好的鼓励.但是成功一向都不容易,许多时候,你得咬紧牙关,再坚持一下.
如果不能成为大道,那就当一条小路;如果不能成为太阳,那就做一颗星星;做河里一条最活泼的小鱼,做林中一棵最挺直的小树,做草地上一朵朝气蓬勃的小花,做天上一只展翅飞翔的小鸟----决定成败的不是你尺寸的大小,而是要做一个最好的你!
答：如果缺乏自信时,一直做些好像没有自信的举动,就会愈来愈没有自信。 缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时,与其对自己说没有自信,不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度,我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行,身边的事也抛下不管,情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一...
答：如果缺乏自信时,一直做些好像没有自信的举动,就会愈来愈没有自信。 缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时,与其对自己说没有自信,不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度,我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行,身边的事也抛下不管,情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一...
答：”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。4、练习当众发言 面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。在公众场合，沉默寡言...
答：首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一...
答：那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考：第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这...
答：每条路都是出路，就看自己怎么走了，有志之人立长志，无志之人常立志。找到自己的位置，知道自己能干什么，发掘自己的优点，给自己个目标，为达到自己的目标而不懈努力。不管做什么只要尽力了就问心无愧了，只要肯努力就会有人欣赏，成功总在不经意间到来。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有...
答：没有谁的人生会事事如意，现在你需要时间来获得应对这一切问题的能力。身边那些在你眼中应对一切游刃有余的人，他们也会有过你这样的迷茫，你只是看到了他们奋斗的结果，那些痛苦的过程，他们在自己的内心默默地承受住了。告诉自己要坚强，告诉自己这只是一个过程，一切都会过去，你在一天天成长，一点点...
答：(1)给自己以积极的暗示:一个人如果总想着自己不行,总是给自己这种消极的暗示,就会陷入到恶性循环的怪圈中,这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己,就会打破恶性循环中的一环,并注入了积极的内容,就能重新建立起学习的自信心。 (2)善于发掘自己的长处:每个人都有自己的长处和短处,学习上也同样如...
答：①建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,...
