独处时可以做46件小事提升自己

独处可以做的46件小事提升自己

1.养成用vlog记录生活的习惯，无论是美好或者沮丧

2.跟着博主们学点摄影、调色技巧，可以让视频和照片更有质感

3.关注时尚圈，不管买不买，都了解下服饰、化妆品的品牌

4.学点穿搭，可以让自己的形象往上提一截

5.联系1位很久没联系的好朋友，和她聊聊近况

6.护肤的知识一定要学，别等皮肤造作坏了再想补救

7.主动给爸妈打个电话，离家近的常在周末开车回家看看

8.关掉手机大部分软件的通知提醒、朋友圈提醒，给手机静音

9.去图书馆的自习室转转，看看有多少人对知识满怀热忱

10.学一两个拿手菜，哪天回家好给家里人做顿好吃的

11.做一次面部清洁，敷一张补水面膜

12.对着镜子练习好看的笑容，表情管理

13.学习一项电脑技能，比如说 PR剪辑、PS修图、PPT制作等

14.尝试写日记，不限字数，不管内容无关文笔

15.给1年后的自己写封信，希望1年后的自己长成什么模样

16.提升写作能力、表达能力

17.花15分钟，了解一下最近的新闻时事

18.书桌上放1沓打废的纸，忙累了就写写字，去模仿你喜欢的写法，每天练几个就好

19.在B站看一部喜欢的纪录片，可以增长见识，打开格局，不知道看什么的话，就从《中国通史》看起

20.去爬爬本地的山，走走森林公园，逛逛博物馆，会有种天地间我何其渺小的广阔感

21.没事可以搜搜旅游攻略，做好计划.趁着年轻出去走走

22.思考未来规划，想想要做什么样的工作，还有哪些能力是没有达标的

23.整理电脑文件，清理文件，归类清楚点，桌面简洁点

24.打开常用的音乐APP，听听每日推荐，给喜欢的歌点个红心

25.看一些高质量电影，写下观影感

26.开始改掉坏毛病，比如说驼背、跷二郎腿、托腮等等

27.不是五音不全的话，可以试着学一门乐器，应该会很有成就感

28.每天记账，对钱有个规划，想想有哪些是不该花的，有哪些可以再多花一点

29.整理收藏夹，仔细看看收藏的内容有没有做，失效的及时清理

30.骑一会单车吧，周边的风景应该很美，几株红梅，几株桃花，路边的小树可能刚刚抽芽，入眼皆是一片勃勃生机

31.想想儿时的趣事吧，动动笔写下来时间久了，可能就忘了

32.如果那个人很重要，那就花点时间背下他的电话号码，很重要

33.复盘一下吧，这一个月发生了什么?有没有做到预期的规划? 学了什么新东西?顺便再给下一个做份规划吧

34.学点理财的知识吧，不要轻易投资但也别当个理财小白

35.每周换一次床上用品，对皮肤好

36.尝试一点新鲜的东西，比如去喝酒微醺、喝咖啡撸猫等等

37.试着和陌生人聊聊天，提升一下自己的交际能力，但别把自己的老底漏光了

38.读点消遣的书，老人的散文、跌宕的小说、有趣的历史，喜欢什么就从什么读起

39.无聊的时候，可以玩玩乐高，学学手作，亦或者是画画

40.去公园里溜一圈，说不准能碰上一打拳的老大爷，能跟着学点防身术

41.静下心列一下自己的优缺点，保持优点慢慢改掉缺点

42.花给自己列一个好习惯清单，用21天养成好习惯，改掉坏习惯

43.花时间整理一下房间，把小东西都收纳起来，用完就放回去

44.戒掉一些浪费时间的游戏，能剩下大把的时间和钱

45.学学“吃”上面的学问，能少很多健康和体重的烦恼

46.自律+独处=成长