藜麦电饭锅怎么煮
电饭锅美食系列之卤味，小白也能秒变厨神
因为住的宿舍，没有煤气灶。自己买了电饭煲和电磁炉，我发现用电的东西搞一些大菜很不方便啊，直到在节目上看到电饭煲也能做许多的美食，我便开始研究电饭煲美食之路了。做出来的东西不仅好吃而且关键省时间啊。我以前都不知道电饭煲也能做蛋糕呢，做奥尔良烤鸡翅也行。接下来我给大家介绍几款电饭煲美食吧。
第一款排骨焖饭 首先准备好土豆、红萝卜、栗子和排骨，还有洋葱一个。把所有的材料切成块，我喜欢块大点口感更好，然后排骨加料酒和耗油腌制。锅中倒入适量的油，油热加入洋葱爆香，再放排骨。翻炒均匀后加入土豆红萝卜和栗子，最后再倒入洗干净的米上。要适当的再加点水哈。然后启动煮饭功能，开盖的时候用饭勺把饭和菜搅匀，那色香味俱全啊！第二款番茄培根披萨 培根肉、玉米1个、洋葱半个、番茄1个、马苏里拉芝士、面粉、牛奶、酵母、油适量、盐适量
面粉+牛奶+酵母.揉成面团.待发酵后.擀成饼状.大小和电饭煲那个内丹差不多就行.用筷子扎些洞洞.以便饼胚发的更好。切洋葱，玉米剥粒，番茄切块.肉切块。玉米粒和洋葱先爆炒一下会更香，培根自己用平底锅煎一下，上面再撒点黑胡椒。电饭煲先用油热一下，然后放入饼胚.。再在上面铺上炒好的馅料.最后铺上马苏里拉芝士，用电饭煲煮饭键.等到自动熟.反复两次.就可以出锅啦！第三款新奥尔良烤翅 准备材料 鸡翅400g、烤肉料30g、油适量、水30g
鸡翅洗净，沥干水分，倒出30克鸡翅腌料，加入30克水拌匀。（鸡翅腌料某宝有卖，如果来不及买可以换成烤肉的）把鸡翅用烤肉料腌渍3小时以上。半小时翻拌一下，让把电饭锅加热，锅里抹一层薄薄的油。将腌好的鸡翅放在锅中煎，跳闸后保温5分钟。把鸡翅翻过来煎，跳闸后保温5分钟。可以用牙签插一下，轻松插得入就熟了。看了这么多美味的电饭煲料理，大家也可以在家捣鼓起来。为自己做一顿不费煤气的美食吧，你还在等什么？
随波逐流中西合璧厨房
藜麦的食用方法比较多，我在此分享我家常做的几款藜麦美味。
下图是我做的藜麦蔬果沙拉，将藜麦清洗几遍，冷水浸泡30分钟，清水煮15分钟就熟了，将水煮蛋、黄蟠桃、苹果香蕉、红心猕猴桃装盘，加入熟藜麦，根据个人喜好，加入酸奶或沙拉酱，就能吃到低脂、低卡的美味藜麦啦！
下图是我做的第二种藜麦美食：藜麦玉米粒大米饭，用上面述说的同样方法处理好藜麦，煮好的玉米粒大米饭上面添加熟藜麦即可，特别的清香！
下图是我做的第三种藜麦时蔬蛋炒饭：同上的方法做熟藜麦，加入玉米粒、洋葱、新鲜豌豆、黄瓜丁、鸡蛋、熟藜麦，与普通蛋炒饭的做法相同，口感比普通蛋炒饭更香！
下图是我做的第四种藜麦吃法：藜麦小米粥，与煲粥的方法一样，用小米、大米、藜麦组合，口感也是棒棒滴！
下图是我做的第五种藜麦美味：藜麦虾仁蔬菜粥，用藜麦、燕麦片、胡萝卜、香菜末、虾仁组合，口感超级棒！同样做到，低脂低卡的减脂好碳水。
下图是最简单方便的藜麦大米饭，一起放电饭锅煮饭完成，可比纯大米饭更加清香，更加低卡！
以上六种藜麦的食用方法，分享给注重健康饮食人群和减肥的小伙伴
答：藜麦可以直接用电饭锅煮。如果购买的是未经处理的藜麦，最好提前浸泡之后再煮，因为藜麦的表面有一层皂角苷，这种物质的味道偏苦并且有微量毒性，需要浸泡搓洗之后再煮，清洗至水变得清澈即可。如果是在超市购买的藜麦，不需要提前浸泡。藜麦原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等中高海拔山区。
答：下图是我做的第五种藜麦美味：藜麦虾仁蔬菜粥，用藜麦、燕麦片、胡萝卜、香菜末、虾仁组合，口感超级棒！同样做到，低脂低卡的减脂好碳水。下图是最简单方便的藜麦大米饭，一起放电饭锅煮饭完成，可比纯大米饭更加清香，更加低卡！以上六种藜麦的食用方法，分享给注重健康饮食人群和减肥的小伙伴 ...
答：在煮饭之前最好先将藜麦清洗下浸泡几个小时再和大米一起煮，里面的淀粉和膳食纤维都比较多，多泡泡可以让它软化，这样人们也可以更好吸收其中的营养物质。2 藜麦和大米一起煮的做法 材料：大米100g、藜麦30g 做法：1、将大米和藜麦放入电饭锅，大米和藜麦的比例是3：1;2、用清水冲洗3次左右。因为藜麦...
答：但却会提升肠胃病人的消化吸收承担，可能导致胃痛病症。黎麦和白米饭如何一起煮 原材料：黎麦、稻米、植物油。作法：1、最先将黎麦清洗，侵泡一会儿。2、稻米清洗。3、随后将黎麦和稻米一同放进锅中，加适度的水搅拌均匀。4、以后将其放入电饭锅，按一切正常的焖米饭键就可以。
答：大米挑选，闻起来有淡淡的稻米香味，粒粒饱满，有自然的光泽。藜麦米有三种颜色，可以一起煮，这样煮的米饭不仅好看，更有食欲，营养价值都是一样的。大米、藜麦米混合之后清洗干净，用冷水浸泡15分钟，沥干水。藜麦米外壳比较硬，浸泡的时间至少15分钟。洗净大米、藜麦米放过滤糖的甑内，然后放入电饭锅，...
答：籽粒变透明呈粘稠状即可食用。藜麦焖饭的做法：1、将藜麦提前浸泡几个小时；2、放在干燥的锅中进行烘烤，烘烤时要不断地搅动，以免烤焦；3、根据个人喜好加入适量蔬菜或豆类，然后加水，放在电饭锅中蒸15分钟即可。还可以把藜麦浸泡2小时后煮熟，沥干水分，加入各类水果切块和酸奶一起搅拌做成沙拉食用。
答：2、藜麦与水的理想配比为1：2，1杯干藜麦约可煮成3杯熟藜麦(藜麦吸水、煮熟后会膨胀)。很多人反应藜麦煮后口感比较硬，其实这都是因为没煮熟的缘故，用电饭锅高压锅的不会出现煮不熟的问题，因为，最多煮个25分钟，再加上高压，不熟都难。3、藜麦适宜人群：（1）适合孕妇与婴幼儿。（2）有减肥...
答：那用电饭锅做藜麦饭的做法是什么呢?释迦果鸡脯肉藜麦饭的做法 用材：黎麦：适当 圆葱：1个 番茄：1个 鸡脯肉：1块 熟鸡蛋：1个 玉米：适当 释迦果：1个 青椒：1个 作法：1.黎麦清洗后放进水里，低火煮15分钟上下，煮至全透明就可以，捞起来控干水份预留。2.鸡脯肉清洗，擦拭水份，切割成...
