夏季天热,别着凉

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-01
很奇怪,夏季天气热为什么还会着凉呢?其实到了夏季,人体确实更容易着凉。

夏季天热炎热,环境温度高,阳气旺盛,人的身体内则是阴气较重。通常夏季也伴随着雨季的到来,空气湿度大,湿气与寒气更容易入侵体内,不易散去。

天气炎热,人们都喜欢待在空调房,或是吹着旋转不停的风扇,长时间在这种环境下待着,自然也是容易着凉。

夏季,人们除了喜欢凉快的环境,对食物的需求自然也是必不可少,冰镇饮品、冰镇西瓜、雪糕、凉拌面、凉粉……各种凉性食物也会受到大部分人的追捧。而正是这些凉性食物更让人容易受寒。

在夏天经常会有受凉生病的人,包括感冒,以及胃肠受凉引起的病痛。

所以在夏季更要避免受凉,减少凉性食物的摄入,多喝热水以便更好地排出体内寒气,使用空调和风扇也要适度。

  • 夏季天热,别着凉
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