冬天煲汤食谱大全
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
冬天是煲汤的最佳季节，煲上一锅暖心的汤品不仅能够增强体质，还能够帮助人们在寒冷的冬季中保持温暖。下面就为大家介绍几款简单易做的冬季煲汤食谱。
1. 川芎炖鸡汤
主料：鸡肉、川芎、红枣、山药。
做法：将鸡肉、川芎、红枣和山药一起放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢炖2小时即可。
2. 八宝莲子银耳糖水
主料：莲子、红豆、糯米、燕麦、桂圆、百合、银耳。
做法：将所有食材分别洗净后放入汤锅中，加入适量水，开火煮沸后转小火20-30分钟即可。
3. 枸杞炖猪脚汤
主料：猪脚、枸杞、红枣、党参、黄芪、山药。
做法：将所有食材一起放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢慢炖2-3小时即可。
4. 银耳雪梨炖雪蛤
主料：雪蛤、银耳、雪梨、冰糖。
做法：将雪蛤泡发并清洗干净，银耳浸泡后洗净，雪梨去皮消核切块。将所有食材放入炖盅中，加适量清水，开大火煮沸后转小火慢慢炖1-2小时即可。
5. 红枣桂圆黑豆汤
主料：红枣、桂圆、黑豆。
做法：黑豆提前泡发3-4小时，红枣和桂圆洗净备用。将所有食材加入汤锅中，加入适量水，开火煮沸后转小火慢慢炖1-2小时即可。
6. 花菇猪骨汤
主料：花菇、猪骨、姜片、葱。
做法：将猪骨烫烫水备用，花菇泡发后洗净，姜片和葱洗净备用。将所有食材放入汤锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火慢慢炖2-3小时即可。
7. 莲子银耳瘦肉汤
主料：瘦肉、莲子、银耳。
做法：将瘦肉焯水洗净，莲子和银耳泡发洗净，放入炖锅中加适量水，大火煮沸后转小火慢慢炖1-2小时即可。
8. 草鱼炖豆腐汤
主料：草鱼、豆腐、姜片、葱。
做法：将草鱼切块，豆腐切块备用。将草鱼放入开水中焯一下去腥味，再放入炖锅中，加适量清水，再将豆腐、姜片和葱放入锅中，开大火煮沸后转小火慢慢炖1-2小时即可。
9. 海参莲藕煲鲷鱼汤
主料：鲷鱼、海参、莲藕、枸杞、红枣。
做法：将鲷鱼去鳞、去内脏留肉，切成块，海参泡发并去皮备用，莲藕切片。将所有食材放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢炖2-3小时即可。
10. 菜胆冬菇淮山鸽子汤
主料：鸽子、菜胆、冬菇、淮山。
做法：将鸽子宰杀洗净，菜胆去皮切片，冬菇泡发切片，淮山切片。将所有食材一起放入炖盅中，加入适量水，大火煮沸后转小火慢慢炖2-3小时即可。
以上便是冬季煲汤食谱大全，大家可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的食材搭配，享受美食的同时也给身体注入充满能量的灵魂。
秋冬煲汤食谱100种做法大全
答：秋冬煲汤有很多食谱，如橄榄鲍鱼汤、白萝卜大骨汤、疙瘩汤、大酱汤、牛骨汤、鱼头汤等等。下面介绍其中一种，白萝卜大骨汤的做法供参考，首先准备材料：白萝卜1根、猪腿骨1根、葱、姜适量、黄芪5克、白酒适量、盐2勺、胡椒粉1勺、醋几滴、八角3个、香叶2片。1、猪腿骨洗净，然后放入锅中焯一下水...
冬季煲汤食谱大全
答：清炖甲鱼汤 食材明细：主料： 甲鱼、辅料： 猪脊骨 当归 姜 蒜 葱 香菇、调料： 油 盐 胡椒粉 料酒 制作步骤：1、甲鱼买的时候让店家帮忙杀好，甲鱼壳不要切掉，保持完整，拿回家清洗干净待用。2、鹌鹑蛋适量（可以买现成剥好壳的，也可以买生的，回家自己煮熟剥掉外壳就可以），生姜去皮洗净切片...
立冬一过喝汤养胃,哪些汤最适合冬天喝?
答：立冬一过，人们又开始通过喝汤来养胃，适合冬天喝的汤有很多。下面罗列出一些在冬天人们常喝的汤献给大家参考。一、鲫鱼汤 有好人冬天喜欢喝鲫鱼汤，鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。鱼汤中含有一...
冬季适合煲什么汤
答：冬季适合煲什么汤 冬季适合煲什么汤？我们都知道冬季是很寒冷的，很多人都会在冬天的时候煲汤来暖胃，但是汤的种类是有很多的，所以有些人想要知道什么汤适合在冬天喝，下面我分享冬季适合煲什么汤，一起来了解一下吧。冬季适合煲什么汤1 冬季煲汤食谱大全 1、山药小排汤 用料：小排400克，山药150克，...
冬季喝什么汤,冬天适合喝什么汤,冬季养生汤煲汤食谱
答：1. 鸡汤。首选是众所周知的鸡汤，它能缓解感冒，改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，远离各种疾病。煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等料强身健体效果更明显。2. 排骨汤。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度，增加免疫力...
请给我煲汤的食谱的做法 越详细越好。
答：十大靓汤 一 莲藕腔骨汤 原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml 调料:盐2茶匙(10克) 做法: 1、将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。 3、将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火...
冬季男士养生食谱?
答：功效:这道食谱具有很好的润燥滋补的效果,非常的适合在冬天寒冷的时候服用。 第六:各色蔬菜汤 常见的蔬菜汤有很多,例如菠菜汤、西红柿蛋汤以及白菜汤等等,这些汤品制作方法非常的简单,但是所含有的营养价值却非常的高,非常的适合男性在冬天的时候服用。 专家告诉我们,各种新鲜的蔬菜中含有大量的营养物质,特别是碱性...
冬天喝什么汤养胃
答：3.豆腐汤：豆腐具有益中气、和脾胃、清肺健肤等功效，在冬天喝豆腐汤，易于消化吸收，可以起到暖胃养胃的作用。当然冬天还可以喝排骨汤、鱼汤、羊肉汤、猪蹄汤、山药红枣汤、蘑菇汤等汤品，都能有效起到补脾胃、抗感冒、养气血的作用。出门在外要多注意保暖，平常也可以多喝姜茶祛除体内寒气。
煲汤食谱100种做法大全
答：以下是三种煲汤食谱的做法。一、鸡汤 用料：一只鸡、2颗大葱、4片姜、8杯水、适量盐 步骤：1. 将鸡清洗干净，去除内脏，然后剁成大块。2. 在大锅中加入水，放入鸡块，用大火煮沸后撇去浮沫。3. 加入大葱和姜片，转小火慢炖1小时。4. 加入适量盐调味，再炖30分钟。5. 过滤掉固体材料，即可...
1. 川芎炖鸡汤
主料：鸡肉、川芎、红枣、山药。
做法：将鸡肉、川芎、红枣和山药一起放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢炖2小时即可。
2. 八宝莲子银耳糖水
主料：莲子、红豆、糯米、燕麦、桂圆、百合、银耳。
做法：将所有食材分别洗净后放入汤锅中，加入适量水，开火煮沸后转小火20-30分钟即可。
3. 枸杞炖猪脚汤
主料：猪脚、枸杞、红枣、党参、黄芪、山药。
做法：将所有食材一起放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢慢炖2-3小时即可。
4. 银耳雪梨炖雪蛤
主料：雪蛤、银耳、雪梨、冰糖。
做法：将雪蛤泡发并清洗干净，银耳浸泡后洗净，雪梨去皮消核切块。将所有食材放入炖盅中，加适量清水，开大火煮沸后转小火慢慢炖1-2小时即可。
5. 红枣桂圆黑豆汤
主料：红枣、桂圆、黑豆。
做法：黑豆提前泡发3-4小时，红枣和桂圆洗净备用。将所有食材加入汤锅中，加入适量水，开火煮沸后转小火慢慢炖1-2小时即可。
6. 花菇猪骨汤
主料：花菇、猪骨、姜片、葱。
做法：将猪骨烫烫水备用，花菇泡发后洗净，姜片和葱洗净备用。将所有食材放入汤锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火慢慢炖2-3小时即可。
7. 莲子银耳瘦肉汤
主料：瘦肉、莲子、银耳。
做法：将瘦肉焯水洗净，莲子和银耳泡发洗净，放入炖锅中加适量水，大火煮沸后转小火慢慢炖1-2小时即可。
8. 草鱼炖豆腐汤
主料：草鱼、豆腐、姜片、葱。
做法：将草鱼切块，豆腐切块备用。将草鱼放入开水中焯一下去腥味，再放入炖锅中，加适量清水，再将豆腐、姜片和葱放入锅中，开大火煮沸后转小火慢慢炖1-2小时即可。
9. 海参莲藕煲鲷鱼汤
主料：鲷鱼、海参、莲藕、枸杞、红枣。
做法：将鲷鱼去鳞、去内脏留肉，切成块，海参泡发并去皮备用，莲藕切片。将所有食材放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢炖2-3小时即可。
10. 菜胆冬菇淮山鸽子汤
主料：鸽子、菜胆、冬菇、淮山。
做法：将鸽子宰杀洗净，菜胆去皮切片，冬菇泡发切片，淮山切片。将所有食材一起放入炖盅中，加入适量水，大火煮沸后转小火慢慢炖2-3小时即可。
以上便是冬季煲汤食谱大全，大家可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的食材搭配，享受美食的同时也给身体注入充满能量的灵魂。
答：秋冬煲汤有很多食谱，如橄榄鲍鱼汤、白萝卜大骨汤、疙瘩汤、大酱汤、牛骨汤、鱼头汤等等。下面介绍其中一种，白萝卜大骨汤的做法供参考，首先准备材料：白萝卜1根、猪腿骨1根、葱、姜适量、黄芪5克、白酒适量、盐2勺、胡椒粉1勺、醋几滴、八角3个、香叶2片。1、猪腿骨洗净，然后放入锅中焯一下水...
答：清炖甲鱼汤 食材明细：主料： 甲鱼、辅料： 猪脊骨 当归 姜 蒜 葱 香菇、调料： 油 盐 胡椒粉 料酒 制作步骤：1、甲鱼买的时候让店家帮忙杀好，甲鱼壳不要切掉，保持完整，拿回家清洗干净待用。2、鹌鹑蛋适量（可以买现成剥好壳的，也可以买生的，回家自己煮熟剥掉外壳就可以），生姜去皮洗净切片...
答：立冬一过，人们又开始通过喝汤来养胃，适合冬天喝的汤有很多。下面罗列出一些在冬天人们常喝的汤献给大家参考。一、鲫鱼汤 有好人冬天喜欢喝鲫鱼汤，鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。鱼汤中含有一...
答：冬季适合煲什么汤 冬季适合煲什么汤？我们都知道冬季是很寒冷的，很多人都会在冬天的时候煲汤来暖胃，但是汤的种类是有很多的，所以有些人想要知道什么汤适合在冬天喝，下面我分享冬季适合煲什么汤，一起来了解一下吧。冬季适合煲什么汤1 冬季煲汤食谱大全 1、山药小排汤 用料：小排400克，山药150克，...
答：1. 鸡汤。首选是众所周知的鸡汤，它能缓解感冒，改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，远离各种疾病。煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等料强身健体效果更明显。2. 排骨汤。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度，增加免疫力...
答：十大靓汤 一 莲藕腔骨汤 原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml 调料:盐2茶匙(10克) 做法: 1、将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。 3、将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火...
答：功效:这道食谱具有很好的润燥滋补的效果,非常的适合在冬天寒冷的时候服用。 第六:各色蔬菜汤 常见的蔬菜汤有很多,例如菠菜汤、西红柿蛋汤以及白菜汤等等,这些汤品制作方法非常的简单,但是所含有的营养价值却非常的高,非常的适合男性在冬天的时候服用。 专家告诉我们,各种新鲜的蔬菜中含有大量的营养物质,特别是碱性...
答：3.豆腐汤：豆腐具有益中气、和脾胃、清肺健肤等功效，在冬天喝豆腐汤，易于消化吸收，可以起到暖胃养胃的作用。当然冬天还可以喝排骨汤、鱼汤、羊肉汤、猪蹄汤、山药红枣汤、蘑菇汤等汤品，都能有效起到补脾胃、抗感冒、养气血的作用。出门在外要多注意保暖，平常也可以多喝姜茶祛除体内寒气。
答：以下是三种煲汤食谱的做法。一、鸡汤 用料：一只鸡、2颗大葱、4片姜、8杯水、适量盐 步骤：1. 将鸡清洗干净，去除内脏，然后剁成大块。2. 在大锅中加入水，放入鸡块，用大火煮沸后撇去浮沫。3. 加入大葱和姜片，转小火慢炖1小时。4. 加入适量盐调味，再炖30分钟。5. 过滤掉固体材料，即可...
