出现低血糖之后，吃什么食物能快速升糖？
馒头！馒头含淀粉较多，淀粉含糖量较多，糖能够在短时间内提升血糖，使人饥饿感减少。且100克馒头热量基本200卡。再来看看面包，面包由鸡蛋，面粉，油等食物做成，含糖量比较少的，同等重量面包热量大于馒头！如果减肥选馒头必然优于面包！况且如果你想直接提升血糖的话你直接吃颗咖啡糖就好了，简单粗暴热量低，咖啡因还可以提升代谢，比面包馒头都好！
水果中所含的糖大多是葡萄糖，果糖等，非常容易直接被血液吸收，如果吃的太多，就会造成血糖急剧上升，长期就会引起肥胖。还含有大量的糖，过量的糖摄入对于儿童长期的健康危害很大。都会对身体产生不好的影响。因为大量进食蔬菜和水果，就会形成蔬菜和水果中含量丰富的维生素和微量元素大量堆积人啊，没必要吃得太过于精细，太过于讲究，只要开心，喜欢吃什么就吃什么，人生在世一百几十年，都是转眼一瞬间，爱吃啥就吃啥每天一个鸡蛋，可以补充蛋白质，一杯牛奶或者豆浆，富含蛋白质和钙。这是必须的，其他就按照自己的口味来
多吃绿叶菜，炝菜或白灼的做法。海南当地的水果也不错，糖分不高，她忌口，但是还是鼓励她吃些水果补充维生素，特别是下午泡脚之后。因为常年糖尿病下肢血液循环不好，每天下午带她去温泉泡脚。因为“泡温泉”有可能出现低血糖，一定要有人陪伴，兜里装糖果、饼干以防出现低血糖。
人不管吃大米饭和馒头都会成化葡萄糖那么胰岛素细胞来分解血糖会慢慢升高升糖慢，那你吃面包里面成分多有小麦有添加素又有白砂糖，相比较之下面包吃下肚里血糖高升糖快。大米饭馒头升糖慢，面包升糖快？
低血糖出现:
葡萄糖，巧克力，果汁饮料，乃至雪碧可乐都可以快速补糖，以上属于低血糖症状中出现，心慌，手抖，浑身出虚汗，乏力，胸闷，头晕，恶心，应急使用的方法。
如果只是感觉低血糖要来了，可以吃米饭，馒头，边吃边喝水，可以快速升糖。也可以用苹果，梨子，香蕉，橙子代替。水果尽量一直吃，吃到感觉够了，低血糖差不多就过去了
我自己就是先天带有低血糖症，以前身边经常带有巧克力，或者硬糖，但是后来发现，症状出现到了中后期，硬糖基本上来不及，一旦休克还容易堵住喉咙。
所以，告诫：如果有低血糖症的，随身带着巧克力，每次出门带一瓶果汁或者雪碧可乐，不要养成吃糖的习惯，否则你的低血糖会出现的越来越频繁~控制糖的摄入量~用水果蔬菜代替糖摄入~满足每天正常三餐的摄入时间，慢慢你会发现低血糖出现的几率会减少，虽然有时还是会出现~一般都属可控范围内~
低血糖会引起晕厥、出汗、四肢无力、疲劳、无力、饥饿感等症状，严重者会出现昏迷。轻度低血糖可以吃些快速升糖的食物，如果汁、糖块、蜂蜜、饼干等，几分钟可快速缓解，吃饭时要吃米饭或馒头等，要少吃多餐，食物多变换着吃，不要偏食。严重的低血糖，要立即送往医院处理，以免引起生命危险。另外低血糖患者中医方面考虑是气血虚弱，平时可以熬些桂圆燕麦粥、莲子银耳汤喝，多吃点红枣。
一杯含食糖或葡萄糖15-20g的糖水，一杯果汁或可乐(约300ml)，1-2汤匙蜂蜜，6颗糖块或2块饼干(约重30g)就可以缓解血糖过低。
最简单的就是吃巧克力了，因为巧克力里面的热量比较高，能够让新陈代谢问题得到解决，还可以改善饥饿症状，当然也不能吃太多巧克力，不然容易引起肥胖。除此之外，低血糖发作以后可以适当的喝一些红枣南瓜汤，它营养价值非常丰富，而且还可以补充身体所需要的葡萄糖
答：一旦出现低血糖，最有效的应急措施当然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝饮料（雪碧、可乐、果汁等）、糖水（温开水冲白糖或葡萄糖25克—50克），吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。低血糖被纠正以后，还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等 应加以限制的食物 严格限制...
答：低血糖的时候什么食物都可以吃，但是首选还是选择升糖指数比较快，含糖量比较高的食物，比如糖块、葡萄糖、含糖的糕点、蜂蜜水等。但是如果血糖并不是特别低，可以选择升糖指数相对低一些的，比如馒头、苹果等。如果患者服用阿卡波糖这种α-糖苷酶抑制剂，因为它可以延缓碳水化物的吸收，它跟别的药合用...
答：血糖低可以吃补气血食物：红枣，红花生，红糖，阿胶，奶类，瘦猪肉，鸡汤，羊肉等。药材方面：当归，三七，西洋参，苟杞等。它们都是补气血的。麻烦采纳，谢谢!
答：苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也增加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。?注意事项 平时还是要多吃一些粗粮，或者是大量的蔬菜肉类，这样还是可以有效缓解低血糖的。特别说明：通过以上关于低血糖吃什么好的最快内容介绍后，相信大家会对低血糖吃什么好的最快有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
答：一、低血糖吃什么好 1、饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也可以加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。 二、低血糖最好不要吃哪些食...
答：因为“泡温泉”有可能出现低血糖，一定要有人陪伴，兜里装糖果、饼干以防出现低血糖。人不管吃大米饭和馒头都会成化葡萄糖那么胰岛素细胞来分解血糖会慢慢升高升糖慢，那你吃面包里面成分多有小麦有添加素又有白砂糖，相比较之下面包吃下肚里血糖高升糖快。大米饭馒头升糖慢，面包升糖快？
答：低血糖时，可食用一些高糖分的食物，如果汁、巧克力、饼干、蜂蜜等，可以快速提升血糖水平，缓解低血糖症状。同时，也可以食用一些含有蛋白质和碳水化合物的食物，如牛奶、酸奶、水果、面包等，帮助维持血糖水平。需注意的是，低血糖的治疗还应根据具体情况进行，最好在医生指导下进行饮食方案调整。低血糖是...
答：你好，出现低血糖时：1.方糖或果糖1-2粒；2.小食：面包1-2片、或饼干5-6块；3.果汁或含糖饮料半杯；4.饭、粉、面一小碗。一般15分钟内症状缓解。低血糖食疗 1．荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2．如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症...
答：你好！低血糖的人平时多吃糖分高的东西，多吃淀粉类的食物，多吃油脂高油大的东西。比方多吃苹果香蕉等，这类糖分高的水果。土豆属于高淀粉的，地瓜是高糖分的东西。喝大米粥，血糖升的也快。
答：全脱脂牛奶和含2%脂肪牛奶其果糖含量是一样的。也有一些研究发现，低血糖发作时吃一点冰淇淋效果非常好，另外也可考虑吃一些香精饼干或一片面包，这些都是很容易买到的应急之物。但是，要避免食用那些脂肪含量非常高的东西如巧克力糖棒，因为这些食品被吃下去以后，血糖水平会急剧上升，而且持续好几个小时，...
