男人外遇回归后，如何重塑感情和信任？

男人外遇回归后，如何重塑感情和信任？

男人真心回归，女人正确打开方式是：

1、掌握经济大权，房子加名

给予男人一个改正和补偿的机会，女人可以提出掌握经济大权，房子加名等要求。男人出于愧疚，都会答应。经济大权和房子在手，女人会更有安全感，女人就处于主动地位。

2、让他付出代价

男人出轨是明显过错方，此时对妻子满怀愧疚，妻子也应该给男人惩罚，让男人付出代价，让他谨记出轨代价是高昂的！很多女人在男人出轨后，男人软言软语，就放过了他。

那男人会这样想，既然你这么好对付，只要我说些好听的就能把你搞定了，我出轨压根没什么后果，即使你生气难过，但我只要说些好话可以把你哄回来，出轨成本那么低，也就不怕了。

那怎么办？可以签署协议，如果男人再次出轨，净身出户，房子孩子车子归女方所有。男人想想就会害怕，成本太高了，得不偿失，在以后日子即使有念头也会被杀死在萌芽中！

3、量化愤怒

老公出轨后，虽然表示回归也真心认错忏悔，但有时女人就是会控制不住自己的情绪。不断纠结，“我为什么要原谅他，我那么爱他，我对他那么好，他为什么要伤害我，为什么要背叛我，我没办法原谅他！”“他会不会还会再次出轨呢？我好没安全感，我对这件事过不去”此时，接受他回归不是口头上说说而已，是需要真心接纳他。

我做不到原谅他怎么办？这时你需要量化愤怒，可以提出一个比较大的赔偿要求，比如让他给你报名学费高昂培训班，美容卡，健身卡等，或者你一直很想去做的事情，但必须用于你个人！费用在他承受范围内。作为男人对你的补偿，他也付出了代价，而你也能够更好受些。

4、不再提起

男人对你补偿了，为此付出代价，你量化愤怒后，需要慢慢放下，不要再提起。如果你反复提起，一有矛盾或者风吹草动，往事重提，念念不忘，芝麻烂谷子全都道出来。

男人会觉得自己对你的付出和真心改过，都得不到你的谅解。他们会想原来我怎么改变，怎么做都得不到你看好。此时男人会习得性无助，就是认为自己做什么都于事无补，出于一种自我保护机制，他们便不会再付出和改变。既然选择接纳他回归，就要真正内心选择原谅。

事情已经发生，成为了历史，谁也无法改变。若是耿耿于怀，揪着不放，那它就会像病毒一样，慢慢入侵到你们感情中，全面吞噬健康的感情细胞。

我们要杀死不良念头，让伤口慢慢痊愈，重新好好对待彼此，改变不良相处模式，让情感处于正面循环方向发展。