尿液颜色表示什么意思？养肾需要注意什么？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-29
众所周知，尿液都是有颜色的，并且很多时候尿液的颜色都是不同的，例如有的人尿液接近无色，有的人尿液呈现黄色等等，而据说尿液的状态是能够表明肾脏的健康状况的，那么尿液颜色表示什么意思？尿液颜色有哪些意义？养肾需要注意什么？
1、尿的颜色有很多种
1.无色：说明被检查者有过大量饮水，或许还会想去厕所。
2.淡黄色：说明被检查者尿液颜色正常，并且机体暂不缺水。
3.深黄色/琥珀色：同样是正常的，但是最好赶紧喝水。
4.深褐色（如糖浆）：提示人体可能伴有肝脏疾病或严重脱水。尽快补水，如果尿液颜色持续为深褐色那么要及时就医。
5.淡粉色或浅红色：遇到这种情况，首先需要排除一下最近是否食用过甜菜、蓝莓或大黄？如果没有的话，那么被检查者可能伴有血尿。而这种情况可能出现于肾脏疾病、肿瘤、尿路感染、前列腺疾病等。所以，一旦出现这种颜色的尿液请及时就医。
6.橙色：这种情况有可能是饮水不足。如果排除了食物导致的尿液颜色改变的话，那么被检查者可能患有肝脏或胆管疾病，需要及时就医。
7.蓝色或绿色：好吧，这种情况还真是与众不同。有些非常罕见的基因疾病可能会导致尿液变成蓝色或绿色，而某些特殊的尿路感染也会出现这种情况。但较常见的是饮食结构或者服用药物所致。尽管没有生命危险，但这种情况持续存在的话，还是去医院看看吧。
8.泡沫状：如果尿液偶然呈泡沫状，那么不用太担心，这种情况多数是无害的。有时泡沫状的尿液说明，被检查者可能摄入了过多的蛋白质或者伴有肾脏疾病。如果这种情况持续存在，那么需要及时就医。
9.外部因素：服用某些食物或药物常会改变尿液的颜色，比如一些特殊的药物、泻药、化疗药物以及某些用来诊断尿路感染的染色剂。被检查者可以仔细回忆下是否服用过类似的药物？
尿的问题，不一定是肾的问题
一提到“肾虚”，除了性生活不理想，大家往往还会想到尿频、夜尿多、血尿，不过，这些还真不一定是肾的毛病。
尿频、夜尿多：其实感染、精神情绪异常是引起尿频的常见原因，在男性，前列腺的毛病，也占了一大部分。肾的毛病，还真不是引起尿频的主要原因。像尿路感染、前列腺问题导致的尿频，如果在刚出现症状的时候，就及时采取措施，积极处理，基本对肾功能影响不大。但如果不处理，时间长了，也会对肾功能造成影响。
血尿：简单来说，血尿就是尿中有血。这又分为两种情况，肉眼血尿，就能看到尿中有血这说明出血比较多；还有就是进行尿液检查的时候发现有血。肉眼血尿多数是因为尿路感染、结石所致。另外，在年轻人群，肾、输尿管等泌尿系统的发育异常是最常见原因，还有可能是肿瘤。在高龄人群，如果有肉眼血尿，要当心肿瘤，一定要及时去医院检查，尤其是不觉得痛的肉眼血尿。有时候，肉眼能看到的血尿，也有可能是其他疾病在尿中的表现，所以，提倡大小便的时候之后，记得看一眼它们，再冲马桶。如果尿液检查的时候发现尿中有血，也要根据医生的意见，积极处理。
2、蛋白尿是什么
对医生来说，尿中的蛋白质是跟肾联系最密切的指标，正常情况下，尿中应该是没有蛋白质的。血液流过肾脏的时候，肾脏就像个过滤器一样，会把多余的水分、废物等过滤出来形成尿液。滤出来的这些东西，都是小分子，就是体积比较小。蛋白质的体积要大得多，在正常情况下，是没办法通过肾脏这个过滤器的，就被留在了血液中。所以，一旦尿中出现了蛋白质，多数是肾脏这个“过滤器”出现了问题。
可是对大家来讲，尿里面有没有蛋白质，肉眼是看不见的。很多人听过“尿中泡沫多，可能是蛋白尿”。确实有这种可能，但多数的尿中泡沫多都不是蛋白尿。如果总是出现泡沫多且久久不散去的，最好到医院检查一下，看看尿里面是不是有蛋白质。但也有很多时候蛋白尿是没有泡沫的，所以，当肾脏出毛病时，在早期很少能察觉到，一旦病人感觉到问题的时候，往往已经比较严重了。
3、如何保护我们的肾
1.控制慢性病：文章开头提到了，高血压、糖尿病等慢性疾病，如果控制不好，都会损害肾功能，所以，有这些疾病的患者，一定要注意控制好血压、血糖。有些人觉得，降压药、降糖药会“伤肾”，所以总对吃药这件事非常忌讳。其实，在医生看来，真正因为降压药、降糖药导致的肾病少之又少，大多数都是不肯吃药，血压、血糖控制不好，把肾搞坏了。
2.及时治疗相关疾病：虽然夜尿多、血尿不一定是肾除了问题导致的，但如果不积极治疗，时间久了，也会影响肾功能。
3.定期查体：有些慢性肾病，跟遗传有关系，如果家里有近亲属有慢性肾病，那就更要注意。必要的时候可以进行一些检查，比如慢性肾病的早期筛查，不仅可以了解患者目前的肾功能，还可以让医生根据检查结果判断发生肾脏疾病的风险高低，根据每个人的不同特点，制定下一步检查的方案，达到早发现、早治疗的目的。从最大程度上避免严重肾功能异常的发生。
4、肾虚的日常调理
1.常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2.每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
4.每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
5.每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)：
(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
小便泡沫多会是肝不好吗?
答：可不用药而愈,关键是要多饮白开水。。 ●黄色尿指尿呈黄色或深黄色。其原因有: 食胡萝卜,服核黄素、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西药过程中,可出现尿液变黄的情况,一旦停止服用,随即消失,无需多虑。 常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出,尿就会浓缩减少,而尿色素没有改变,这样小便的颜色就...
肾病早期的4种表现,如何更好地养肾?
答：表现二、尿液出现异常 尿液异常有三点，一是出现泡沫尿：泡沫尿证明尿液中蛋白质含量增多，尿液中有很多白色絮状物，或是尿液很混浊，这是肾功能异常的表现；二是尿液异味严重，比如急进型肾小球肾炎、肾病综合症、肾衰前期、尿毒症前期等等，都会出现排尿很黄，异味很大的现象；三是尿液颜色异常，出现肉眼...
我们常常听说的补肾和养肾,到底有着怎样的区别?
答：区别还是有的，补肾是指在你的肾功能衰竭，下降之后对肾进行修复，以便它恢复正常功能；而养肾是指在你的肾功能正常的情况下通过一定的保健品来维持肾的正常运作。
尿蛋白+ 尿隐血 +- 什么意思
答：肾病类项目 酸碱度（pH）、比重（SG）、隐血或红细胞（BLD、ERY）、蛋白质（PRO）和颜色（COL）。正常参考值分别为：4.6～8.0、1.005～1.030，阳性、阴性，淡黄色至深黄色。这些指标的改变可能提示有肾功能损害。尿蛋白：正常人尿内有微量蛋白，一般方法不易检出。当肾小球，肾小管功能改变时，...
为什么养肾就是养命呢?
答：若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。7、早起身体没有浮肿 肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。专家提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。8、精神十足 当肾功能出现问题时，身体里的...
为什么养肾就是养命呢?
答：若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。7、早起身体没有浮肿 肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。专家提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。8、精神十足 当肾功能出现问题时，身体里的...
肾好的男人,一般没有“2黑、2臭”的表现,你知道是什么吗?
答：这是因为肾脏是人体水循环的关键部分。一旦肾脏出现问题，就极可能会出现在脚底。因此，为了治疗脚臭，我们需要从补肾开始。尿液不仅是人体新陈代谢的“副产品”，而且是我们肾脏健康的晴雨表。一般来说，肾脏健康的人尿液中没有异味，日常排尿有较重的异味。很可能肾脏有问题，排尿次数会越来越少，所以不...
男人养肾一定要注意这些问题
答：每个男人都应该重视肾脏的健康，但是如何保护肾脏更好更健康呢？男人不知道。今天，为了帮助你的肾脏更健康，我们为你介绍男性养肾时必须注意的问题，帮助你的肾脏更健康！\'这些信号代表男性肾虚：1.头痛、头晕、眩晕、耳鸣肾脏疾病引起的高血压和其他高血压一样，也会出现头痛、头晕、眼花、耳鸣等症状。...
肾应该怎么养?肾虚的日常调理方法有哪些?
答：因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。3、饮水养肾水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。4、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液...
1、尿的颜色有很多种
1.无色：说明被检查者有过大量饮水，或许还会想去厕所。
2.淡黄色：说明被检查者尿液颜色正常，并且机体暂不缺水。
3.深黄色/琥珀色：同样是正常的，但是最好赶紧喝水。
4.深褐色（如糖浆）：提示人体可能伴有肝脏疾病或严重脱水。尽快补水，如果尿液颜色持续为深褐色那么要及时就医。
5.淡粉色或浅红色：遇到这种情况，首先需要排除一下最近是否食用过甜菜、蓝莓或大黄？如果没有的话，那么被检查者可能伴有血尿。而这种情况可能出现于肾脏疾病、肿瘤、尿路感染、前列腺疾病等。所以，一旦出现这种颜色的尿液请及时就医。
6.橙色：这种情况有可能是饮水不足。如果排除了食物导致的尿液颜色改变的话，那么被检查者可能患有肝脏或胆管疾病，需要及时就医。
7.蓝色或绿色：好吧，这种情况还真是与众不同。有些非常罕见的基因疾病可能会导致尿液变成蓝色或绿色，而某些特殊的尿路感染也会出现这种情况。但较常见的是饮食结构或者服用药物所致。尽管没有生命危险，但这种情况持续存在的话，还是去医院看看吧。
8.泡沫状：如果尿液偶然呈泡沫状，那么不用太担心，这种情况多数是无害的。有时泡沫状的尿液说明，被检查者可能摄入了过多的蛋白质或者伴有肾脏疾病。如果这种情况持续存在，那么需要及时就医。
9.外部因素：服用某些食物或药物常会改变尿液的颜色，比如一些特殊的药物、泻药、化疗药物以及某些用来诊断尿路感染的染色剂。被检查者可以仔细回忆下是否服用过类似的药物？
尿的问题，不一定是肾的问题
一提到“肾虚”，除了性生活不理想，大家往往还会想到尿频、夜尿多、血尿，不过，这些还真不一定是肾的毛病。
尿频、夜尿多：其实感染、精神情绪异常是引起尿频的常见原因，在男性，前列腺的毛病，也占了一大部分。肾的毛病，还真不是引起尿频的主要原因。像尿路感染、前列腺问题导致的尿频，如果在刚出现症状的时候，就及时采取措施，积极处理，基本对肾功能影响不大。但如果不处理，时间长了，也会对肾功能造成影响。
血尿：简单来说，血尿就是尿中有血。这又分为两种情况，肉眼血尿，就能看到尿中有血这说明出血比较多；还有就是进行尿液检查的时候发现有血。肉眼血尿多数是因为尿路感染、结石所致。另外，在年轻人群，肾、输尿管等泌尿系统的发育异常是最常见原因，还有可能是肿瘤。在高龄人群，如果有肉眼血尿，要当心肿瘤，一定要及时去医院检查，尤其是不觉得痛的肉眼血尿。有时候，肉眼能看到的血尿，也有可能是其他疾病在尿中的表现，所以，提倡大小便的时候之后，记得看一眼它们，再冲马桶。如果尿液检查的时候发现尿中有血，也要根据医生的意见，积极处理。
2、蛋白尿是什么
对医生来说，尿中的蛋白质是跟肾联系最密切的指标，正常情况下，尿中应该是没有蛋白质的。血液流过肾脏的时候，肾脏就像个过滤器一样，会把多余的水分、废物等过滤出来形成尿液。滤出来的这些东西，都是小分子，就是体积比较小。蛋白质的体积要大得多，在正常情况下，是没办法通过肾脏这个过滤器的，就被留在了血液中。所以，一旦尿中出现了蛋白质，多数是肾脏这个“过滤器”出现了问题。
可是对大家来讲，尿里面有没有蛋白质，肉眼是看不见的。很多人听过“尿中泡沫多，可能是蛋白尿”。确实有这种可能，但多数的尿中泡沫多都不是蛋白尿。如果总是出现泡沫多且久久不散去的，最好到医院检查一下，看看尿里面是不是有蛋白质。但也有很多时候蛋白尿是没有泡沫的，所以，当肾脏出毛病时，在早期很少能察觉到，一旦病人感觉到问题的时候，往往已经比较严重了。
3、如何保护我们的肾
1.控制慢性病：文章开头提到了，高血压、糖尿病等慢性疾病，如果控制不好，都会损害肾功能，所以，有这些疾病的患者，一定要注意控制好血压、血糖。有些人觉得，降压药、降糖药会“伤肾”，所以总对吃药这件事非常忌讳。其实，在医生看来，真正因为降压药、降糖药导致的肾病少之又少，大多数都是不肯吃药，血压、血糖控制不好，把肾搞坏了。
2.及时治疗相关疾病：虽然夜尿多、血尿不一定是肾除了问题导致的，但如果不积极治疗，时间久了，也会影响肾功能。
3.定期查体：有些慢性肾病，跟遗传有关系，如果家里有近亲属有慢性肾病，那就更要注意。必要的时候可以进行一些检查，比如慢性肾病的早期筛查，不仅可以了解患者目前的肾功能，还可以让医生根据检查结果判断发生肾脏疾病的风险高低，根据每个人的不同特点，制定下一步检查的方案，达到早发现、早治疗的目的。从最大程度上避免严重肾功能异常的发生。
4、肾虚的日常调理
1.常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2.每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
4.每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
5.每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)：
(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
答：可不用药而愈,关键是要多饮白开水。。 ●黄色尿指尿呈黄色或深黄色。其原因有: 食胡萝卜,服核黄素、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西药过程中,可出现尿液变黄的情况,一旦停止服用,随即消失,无需多虑。 常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出,尿就会浓缩减少,而尿色素没有改变,这样小便的颜色就...
答：表现二、尿液出现异常 尿液异常有三点，一是出现泡沫尿：泡沫尿证明尿液中蛋白质含量增多，尿液中有很多白色絮状物，或是尿液很混浊，这是肾功能异常的表现；二是尿液异味严重，比如急进型肾小球肾炎、肾病综合症、肾衰前期、尿毒症前期等等，都会出现排尿很黄，异味很大的现象；三是尿液颜色异常，出现肉眼...
答：区别还是有的，补肾是指在你的肾功能衰竭，下降之后对肾进行修复，以便它恢复正常功能；而养肾是指在你的肾功能正常的情况下通过一定的保健品来维持肾的正常运作。
答：肾病类项目 酸碱度（pH）、比重（SG）、隐血或红细胞（BLD、ERY）、蛋白质（PRO）和颜色（COL）。正常参考值分别为：4.6～8.0、1.005～1.030，阳性、阴性，淡黄色至深黄色。这些指标的改变可能提示有肾功能损害。尿蛋白：正常人尿内有微量蛋白，一般方法不易检出。当肾小球，肾小管功能改变时，...
答：若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。7、早起身体没有浮肿 肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。专家提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。8、精神十足 当肾功能出现问题时，身体里的...
答：若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。7、早起身体没有浮肿 肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。专家提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。8、精神十足 当肾功能出现问题时，身体里的...
答：这是因为肾脏是人体水循环的关键部分。一旦肾脏出现问题，就极可能会出现在脚底。因此，为了治疗脚臭，我们需要从补肾开始。尿液不仅是人体新陈代谢的“副产品”，而且是我们肾脏健康的晴雨表。一般来说，肾脏健康的人尿液中没有异味，日常排尿有较重的异味。很可能肾脏有问题，排尿次数会越来越少，所以不...
答：每个男人都应该重视肾脏的健康，但是如何保护肾脏更好更健康呢？男人不知道。今天，为了帮助你的肾脏更健康，我们为你介绍男性养肾时必须注意的问题，帮助你的肾脏更健康！\'这些信号代表男性肾虚：1.头痛、头晕、眩晕、耳鸣肾脏疾病引起的高血压和其他高血压一样，也会出现头痛、头晕、眼花、耳鸣等症状。...
答：因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。3、饮水养肾水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。4、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液...
