为什么我总是很容易生气,敏感,恨不得离所有的人很远？
如果按照正常的情绪反应，人们在高兴的时候就应该笑，在遇到烦恼或愤怒的时候是不应该笑的。因为高兴的时候心情愉悦是积极情绪，生气着急愤怒的时候，心理失衡表现出的是消极情绪。显然你的情绪反应偏离了常态。但是如果从心理学角度去分析的话，确实有极个别的人在吵架甚至谩骂的时候，表情却是带笑容的，什么原因呢？第一，意识里你所谓的笑容是为了掩饰愤怒的情绪。
第二、由于自卑，所以暗示自己要在对方面前表现出不示弱，不在乎心理。
第三、你是把愤怒情绪压抑到潜意识中，不想表达出来。
第四、受到了世俗“先学不生气，在学气死人”的扭曲思想的影响，一生气就竭力去克制自己。坦率的说，你还不如把话说出来，甚至把街骂出来好了，因为那样宣泄心里会平衡，你这样潜抑自己的愤怒长期下去会出现心理问题的。虽然你笑，其实你内心很生气的，否则你就不会在这里提这个问题了。
笑分多少种，开怀大笑，愉悦的笑，满足的笑，微笑，苦笑，傻笑，无奈的笑，猥亵的笑，奸笑，淫笑，嘲笑，掩饰的笑.....。
你就属于掩饰自己内心情感的尴尬的笑，其实真实动机你是怕对方看出你的愤怒，怕对方了解一个真实内向自卑的你，并且你的笑也想缓解矛盾，防止矛盾进一步升级的出现的后果。从你的谈话就可以看出“恨不得对方死掉”，一般恨人都会想打他一顿，骂他一顿，让他服气。你恨不得对方死掉的心理，恰恰反映了你不是粗鲁无礼爱打架的人，你其实是一个有教养的老实人。你这种想法正是你惧怕矛盾，不愿意针锋相对打架争斗，潜意识里的心理防御机制是想回避他，可是他明明存在，天天接触，怎么办，幼稚的想法就出现了，他死了多好，不就没有矛盾了吗？这就是你的心理，但是我们的潜意识的东西是不能察觉的。
与其这样应对矛盾，还不如学会包容了，那会转化矛盾，化敌为友的。祝你快乐
.他怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。
2.他愤怒的脸扭曲成暴怒的狮子：温文尔雅惯了的面庞，燃起火来隔外地可怖，如同优雅的猫忽然尖叫着露出尖利的牙。不错!就是你错了，不然他的温柔哪里去了；就是你错了!不然他如何燃烧着，引燃着周身的空气，惊人的安静，却让空气怒吼着撕扯你的心跳。
3.他愤怒到了极点,那两颗金鱼眼气得快要掉下来.
4.只见老师一语不发，把书本“啪”地一下拍到了桌上，顿时全班同学都吓了一跳，再也没有谁敢讲话了，教室里顿时静的连针落到地上也能听得！ 5.他没有说话，只是用眼睛严厉地瞪着我们，那眼神像要射出火花一般！有的同学羞愧地低下了头，不敢看她。
6。我悄悄地瞥见她，她的气还是没消，皱着眉头急促地呼吸着教室里打得乌烟瘴气。
7.他气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。
8.我感到自己的眼睛似乎在向外冒水,要不是当着那么多同学的面,我真会狠狠扇她一记耳光.
9.他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了.
10.他牙齿咬得"格格"作响,眼里闪着一股无法遏制的怒火,好似一头被激怒的狮子.
11.他怒不可遏地吼叫着,这声音像沉雷一样滚动着,传得很远很远.
12.看着这景象,愤怒的人群如同涨满河槽的洪水,突然崩开了堤口,咆哮着,势不可挡地涌进了大厅.
13.竟然考出这样的成绩，看得出，老师这回是真的生气了，只见老师一语不发，把书本“啪”地一下拍到了桌上，把全班同学都吓了一跳，再也没有谁敢讲话了，教室里顿时静得连针落到地上也能听得见！ 老师还是没有说话，只是用眼睛严厉地瞪着我们，那眼神像要射出火花一般！有的同学羞愧地低下了头，不敢看她。 我悄悄地瞥见老师铁青着脸，不带一丝一毫的笑意， 那一幅僵硬的表情，有如影视剧里的特写，久久地定格在了我的脑海里。
14. 宣布开会之后，一个青年教师跑上讲堂，将日本帝国主义提出的灭亡中国的廿一条，一条一条地边念边讲。他的声音由低而高，渐渐地吼叫起来，脸色涨红，渐而发青，颈子涨得大得象要爆炸的样子，满头的汗珠子，满嘴唇的白沫，拳头在讲桌上捶得碰碰响。
15.有一天，我在认真地看书，突然，怒火冲冲的爸爸对着看我，只见，他两手插腰，一只手撑在桌子上，生气地说：“沈莹啊，沈莹，你愿意一辈子都坐在垃圾里吗？”爸爸很生气的样子，头发也竖起了几根，呼吸也很急促，还有眼睛瞪的圆圆的，像两个小皮球，一直不停地盯着我。我都不得不敢看爸爸的眼睛了，但我看到了爸爸的嘴巴也一动一动的，那显然是因为在生气，嘴巴也“生气”了
16.他怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。
17.他愤怒的脸扭曲成暴怒的狮子：温文尔雅惯了的面庞，燃起火来隔外地可怖，如同优雅的猫忽然尖叫着露出尖利的牙。不错!就是你错了，不然他的温柔哪里去了；就是你错了!不然他如何燃烧着，引燃着周身的空气，惊人的安静，却让空气怒吼着撕扯你的心跳。
18.他愤怒到了极点,那两颗金鱼眼气得快要掉下来.
19.只见老师一语不发，把书本“啪”地一下拍到了桌上，顿时全班同学都吓了一跳，再也没有谁敢讲话了，教室里顿时静的连针落到地上也能听得！ 5.他没有说话，只是用眼睛严厉地瞪着我们，那眼神像要射出火花一般！有的同学羞愧地低下了头，不敢看她。
20.我悄悄地瞥见她，她的气还是没消，皱着眉头急促地呼吸着教室里打得乌烟瘴气。
7.他气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。
21.我感到自己的眼睛似乎在向外冒水,要不是当着那么多同学的面,我真会狠狠扇她一记耳光.
22.他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了.
23.他牙齿咬得"格格"作响,眼里闪着一股无法遏制的怒火,好似一头被激怒的狮子.
24.他怒不可遏地吼叫着,这声音像沉雷一样滚动着,传得很远很远.
25.看着这景象,愤怒的人群如同涨满河槽的洪水,突然崩开了堤口,咆哮着,势不可挡地涌进了大厅.
应该觉得心情很烦躁吧，不开心，所以要快乐一点，不要生气，这样会容易老哦，保持愉快的心情，让生活过得更加美好，如果心情不好，要静下心来，听听歌，转移一下自己的注意力还是不错的，可以看看书的，反正多让自己开心一点才是最重要的，若是心事太重，多与自己的知心朋友谈谈，能分担一些你的忧愁！
你可能是太敏感了，可能是。自己处在一个环境当中，时间太久了，如果可以的话，在病情结束之后自己出去走一走，放松自己的心情。去别的环境当中相处一段时间，回来你可能就会有新的改变。
首先对自已缺发自信，总感觉不如人自卑。把自己内心很封闭不愿去走进别人心里也不让别人走进自己心里，心里很压抑而产生不好情绪。其实把自己心态调整一下放松，看开一切都会好。
因为你看问题的角度和方法对自己不利啊。你如果看问题，看别人总看她的优点，看他的长处，你就不会生气。你尽量的学会这样的方法去找别人的优点，你一辈子会很快乐的。
答：这是很正常的情感体验，因为高中时期是人生中一个充满变化和挑战的时期，很容易感到焦虑和不安。建议你多关注自己的内心世界，尝试通过自我探索和沟通来了解自己的情感需求和价值观，从而更好地处理人际关系。同时也要学会放下过多的关注和期待，不要总是期望别人能够完全理解和支持自己，要学会给自己和他人...
答：你知道自己敏感，其实就是疑心太重，总认为别人是在针对你，有意为之，这样你会让自己活得很累，也容易处处树敌，不利于与别人相处。做人有时还是需要装糊涂，别处处太刚硬，该装聋作哑时就装，心胸大点，这样你就能控制住自己情绪，不让情绪左右你的行为。
答：您这是肝郁气滞体质。性格只是表象，比如痰湿体质的人，文静内敛。你去中医大夫那调理下身体就好。另外就是往好了想，自己调理下情绪，开心点，生气的时候，冷静点，多包容，多体谅别人。会好的。别人不重视你，就不用说话。有本事的人靠行动说话。没有本事，说一百句都没用。
答：这种情况都是受小时候生活所影响，没有发展出独立健康的自尊体系。因为一点小事就无故生气，是因为自我意识太强了。而且你总是把自己的想法当成事实，这就容易产生偏见。这样就容易让你觉得，任何事情都是别人的问题，而自己反而是受害者。你的明白，生气是会让你体内的肾上腺素分泌过高，从而越来越难以...
答：1.是自己观念问题引起的，看问题以自我观念为标准，看到不与自己标准符合的就会有情绪。改正观念是主要，看问题应从多角度，多立场看，结论应该不一样，情绪应该也可以缓和。2.如果您是这一种经常爱生气的人呢，就是说身体容易生病，建议您平时要多做运动锻炼锻炼身体，多和朋友聊聊天，舒缓一下情绪，...
答：我总是觉得我能与同事相处的很好，可是总是经不起时间的考验。我们刚开始的那份和谐取而代之的是冷漠。所以有时候他们一点点小小的缺点我都看不顺眼，都是会作出生气的举动，你说我该怎么办？说的好，分给你。 回答： 你之所以觉得你们的关系会变，是因为你们的关系害怕经不起时间的考验，而真实的...
答：其实这更说明你把那些人当成了朋友 一个人在自己最亲近的人面前才会很容易的表露出真实的情感 你在那些人面前很容易哦生气 说明你没有把他们当作外人 你希望在他们那里得到关怀和帮助 但是人有时是不能太自私的 我们应该多考虑下别人尤其是朋友的感受 ...
答：当你突然变得容易生气,因为一点小事情都能纠结一整天升值更长的时候,一般有一下这几种原因。 第一种就是你生病了,我们都知道,生病的人会变得胡思乱想,人也变得极其的敏感,所以当你突然出现这些负面情绪的时候,你首先应该观察一下你自己的身体,看看是不是生病了。 第二个原因就是最近的压力比较大,这种压力或许...
答：可能是你原生家庭就比较愿意争吵，所以你没有安全感。这个多数会遗传的，如果你家庭氛围很和谐的话，你一般不会容易生气的。
答：：）你容易生气和动怒，我认为有2个主要的原因。一是你太在意别人。其实别人想什么无所谓的，他有他的生活，你有你的生活，正所谓“同台吃饭，各自修行”，基本上相互之间影响不会太大的。不要太在意别人的想法，正如你所说的，人是不同的，所以各人对建议的理解力和接受力也是不同的呢。第二就是...
