胃不好、有胃病，可能与哪几个饮食习惯有关，改掉一个也好？
不能按时吃饭，吃较凉或者辛辣的食物，吃到不健康的食物，心情变化引发饮食的改变，这些饮食习惯可能都是引发胃疼的原因！
①工作与学习压力大的情况下，改变原本的作息时间，结果造成的就是饮食不规律，饮食习惯不规律是饮食不规律直接导致的，胃疼便会随着饮食习惯不规律而产生！
②饮食的不固定性也是饮食习惯不规律的一个重要表现，有时胃会因为吃得少而感到非常饥饿，有时胃会因为吃的多而感到非常涨，那么长期是这样时饥时饱的状态必然会降低胃内部机能的稳定性，最终可能导致胃疼。
③饮食过程中不能够很好的感知胃的变化，从而饮食一些凉或者辛辣的食物，也是饮食习惯不规律的表现，胃有时会害怕凉的食物，有时会害怕辛辣的食物，如果你饮食了这些食物，最终便可能导致胃的疼痛。
④心情的变化有时会改变胃的一些微小的饮食习惯，如果我们不能很好地适应改变后微小的饮食习惯，那么最终便会可能导致胃疼。
⑤总是饮食不健康的食物也是饮食习惯不健康的表现，饮食不健康的食物会加重胃部的不适，从而会增加胃部的负担，最终可能导致胃疼。
现如今很多人的饮食习惯是不规律的，长期以往不规律的饮食习惯可能是导致胃疼的根本原因！
长期喝酒，不吃早饭，经常吃一些刺激性的食物这些都是导致胃病的罪魁祸首，如若不改变这些坏习惯，胃病就会一直伴随你。
近些年胃病的患者越来越多，无论是年轻的还是年老的基本上多多少少都有胃病，而导致胃病的主要原因还是自己的不注意和坏的生活习惯。
长期喝酒是导致胃病的一个主要的因，现在很多的中老年人都很喜欢喝酒，尤其是吃饭的时候喜欢喝上一口，逢聚喝的就更多了，这样的人往往面色发黄，而且很瘦，胃一般都不是很好，因为长期喝酒胃粘膜被酒精腐蚀，整个消化系统也会受到影响，对胃可以说是非常的不好，而且我国大多数的胃病患者跟喝酒都有关系。
至于说不吃早饭是现在年轻人的代表，很多的年轻人现在都没有吃早饭的习惯，但是早饭对于胃来说是很重要的，人每天早上起来胃里经过了一个晚上的沉淀已经没有什么东西了，所以早饭是一定要吃的，长时间不吃早饭真的很容易得胃病。再就是饮食习惯上，很多人都喜欢吃辣和酸的食物这种刺激性食物对胃的伤害也是很大的，尤其是饿了很久上来就开始吃的对胃更是一种摧残。
其实胃是我们身体最重要的器官每天的营养都是通过胃的消化和吸收，所以保护好胃是很重要的。除了要注意以上的几点，我们每天最好都喝上一碗小米粥，长时间喝小米粥有利于养胃。
许多人有胃病，基本上每个年龄组的男人、女人和孩子都有症状。所以说，这种疾病与年龄无关。但是有胃病的人在吃饭时有一些共同点，一些不良的饮食习惯是胃病的主要原因。吃饭的时候你有什么坏习惯？现在让我们来看看。
首先是吃饭过速度太快。现在社会的生活节奏快、压力大，尤其是现在的很多年轻人，早上时间紧基本上顾不上好好的吃早饭，长期消化没有咀嚼烂的食物给给胃部造成很大的负担，时间久了对胃部的伤害就显现了，因此，在吃饭的时候要注意咀嚼，要做到细嚼慢咽。
其次是暴饮暴食。现在人们有许多社交聚会，许多事情经常在餐桌上解决。此外，他们经常在社交聚会上喝酒，而且吃的食物通常油腻。此外，吃东西的时间会太长，使人们不知不觉地摄入了太多的卡路里。饮食总是不规律和不健康的。缓慢的胃病会出现，发展成胃病，如果不及时调理和改善，将会很难治愈。
再者，吃得太热或太冷也会造成胃部不适。在正常情况下，我们都知道不能吃冷饭，因为如果胃被冷空气刺激，很容易引起痉挛和胃痛。因此，吃冷饭对胃不好。然而，太热的食物也不利于健康。大多数时候，我们因为时间原因匆匆忙忙地吃东西，而不能等到食物凉下来。因此比较容易造成烫伤，对食道和胃非常有害。所以我们必须在适当的温度下进食。最后，吃东西时一定要注意卫生，不新鲜或不卫生的食物容易引起细菌感染、胃病、胃炎等问题，胃痛、胀气或呕吐等症状会慢慢出现。
导致胃部不舒服的环习惯：刚刚进食后，不能立即饮水。
有胃病的人一般就是不按时吃早餐，改了这个习惯，胃病自然就会好。
有可能是喜欢吃生冷的食物，就会导致这种疾病。
三餐不勤，喜欢吃生冷，吹空调不运动，都有可能会引起胃病。
答：首先就是小米，小米能够健脾养胃，对于胃功能或者肠道功能不好，还有消化不良的人来说，小米可以说是十分友好了，对于胃病患者还有许多其它疾病的患者来说，小米都是十分有帮助的，它可以促进人们元气的恢复。另外还有山药，大枣等食物都具有非常好的养胃功效，它们可以健脾补气，有利于肠胃的蠕动和食物的消化...
答：这6个坏习惯,再年轻也会得胃病 1、吃太饱。 吃太饱不仅仅是增加体重那么简单,有时候还可能会撑出胃病,如果吃得过饱,肠胃的负担将会加重,从而引发消化不良。另外由于人体胃黏膜上皮细胞寿命较短(每2到3天就修复一次),如果上顿未消化,下顿又急于将食物填满胃部,就容易导致胃黏膜得不到有效修复,使胃部分泌大量胃...
答：首先是吃饭过速度太快。现在社会的生活节奏快、压力大，尤其是现在的很多年轻人，早上时间紧基本上顾不上好好的吃早饭，长期消化没有咀嚼烂的食物给给胃部造成很大的负担，时间久了对胃部的伤害就显现了，因此，在吃饭的时候要注意咀嚼，要做到细嚼慢咽。其次是暴饮暴食。现在人们有许多社交聚会，许多事...
答：5、蹲着吃饭我国部分农村地区，尤其是北方农村，不少人有蹲着吃饭的习惯。这种进食方式，使腹部及消化道血管受挤压，不利于血液供应；而进餐时，恰需大量血液人胃用于消化。调查表明：这些地区胃病高发，与此不良进食姿势有关。6、多吃冷食有些人偏爱冷食，尤其在夏天边喝冷饮边吃东西，这样对胃岂能无害...
答：胃病的饮食非常重要，饮食需要注意：1、养成良好的饮食习惯。胃可能在4-8个小时或4-6个小时可以排空，就感到饿。所以，需要补充水分、营养、能量。一日三餐要按时吃，不能早上不吃甚至晚上吃宵夜，对身体都不利。进餐次数为3次左右；2、人是一个整体，处于平衡状况，人的活动量、体重决定需要多少能量...
答：9.肠胃病的患者提醒：肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低，幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象，为关系密切。肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎???等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、辛辣食物要控制、太冷太烫不...
答：起着常见的小米、猴菇、山药等作用。胃功能下降的话可以适当吃。肠胃不好，饮食要注意多吃清淡的食物。为了提高胃功能，要多选择清淡的食物，在烹饪过程中要掌握技巧，刺激性大、重的食物不要经常吃。很多人不注意这个问题，总是选择味道重的食物，由于饮食不当，胃病会加重。要减少胃刺激，以清淡的...
答：养好胃要做好这几件事 1、饮食清淡 胃部喜欢清淡、温和、不油腻的食物，高脂肪食物比较难消化。对于已经得了萎缩性胃炎，更应该少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、浓咖啡、芥末等刺激之品都不利于受损的胃黏膜进行恢复。2、增加蛋白质和维生素 如果已经出现胃部不适，在消化道修复期，需要增加营养素来支撑...
