有没有快速大便的方法
1、喝药店里购买的一些清肠胃的茶 这类清理肠胃茶，刺激性小，是比较有利于排便的，一般2-3个小时就可以见效的。但是有些便秘的不好的人建议不要长期喝，容易形成依赖性。
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2、吃水果 比较常见的水果是苹果、香蕉、梨。苹果最好是晚上睡觉之前吃，这样第二天早上起来就开始有便意了，如果早上还没有，漱口后空腹再吃一个苹果，一般到中午过后就有感觉了。
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3、吃蔬菜 最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白，这几类蔬菜富含纤维素的蔬菜，可以帮助肠胃蠕动，利于排便。其实，除了这几种外，生活中那些日常的绿色蔬菜都可以帮助排便的。
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4、喝酸奶 很多营养早餐搭配中，都有酸奶，这是有一定科学依据的，因为乳酸菌能够促进肠胃蠕动，加速排便。但是，酸奶不适合早餐空腹喝，所以喝酸奶前可以先来个鸡蛋。
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扩展资料：
1、由于人的排便反射受大脑皮层的控制，因此意识可控制排便。肛门部保持一定的紧张力，使肛门紧闭，阻止粪便、液体、气体漏出，这种作用叫排便节制作用。
2、排便节制作用，由感觉、反射、肌肉活动共同完成，是一种比较复杂的反射活动。如果环境条件不许可，有排便感觉而不能排便时，排便的高级中枢下传冲动抑制低级排便中枢，使括约肌收缩增强，肛门象节制闸门一样紧闭，并反射地引起乙状结肠舒张，直肠内的粪便即返回乙状结肠，使便意暂时消失。
3、排便反射是一个复杂的综合动作，它包括不随意的低级反射和随意的高级反射活动。通常直肠是空虚的。当粪便充满直肠刺激肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%8E%92%E4%BE%BF"target="_blank"title="百度百科-排便">百度百科-排便
你肝火太旺了
打甘油好了
比较快能排便
或者多吃点香蕉
祝身体健
答：建议每天按时吃三餐,避免过度饥饿或暴饮暴食。 适当运动:运动可以刺激肠道蠕动,有助于排便。建议每天进行适量的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。 避免压力:压力可能导致便秘,因此建议尽量避免压力,进行放松练习,如深呼吸、冥想等。 总之,催屎需要一定的时间和耐心,没有一种方法可以在30秒内立即生效。以上方法可以帮助你改...
答：小儿便秘如需快速解决,可以给小儿用开塞露通便,缓解腹胀;也可以喂小儿乳果糖,使得大便变得松软易于排出,从而解决便秘。使用开塞露使用开塞露可以润滑肛门以及肠道壁,使得粪便快速排出。口服乳果糖口服乳果糖,可以通过渗透作用来增大粪便体积,并促进肠道蠕动来帮助排便。改善饮食习惯小儿便秘常常由饮食习惯和生活...
答：儿童出现便秘,家长可以通过以下办法来帮助其快速排便:肛门刺激家长可以切一小长条肥皂,蘸些水用手搓成圆柱形塞入肛门,也可以用小拇指戴上橡皮手套后,涂些凡士林或者是石蜡油深入肛门,也可以采用开塞露进行通便。但这些方法不宜经常使用,还是找到导致便秘的诱因,合理搭配饮食,培养孩子养成定时大便的习惯。腹部...
答：孩子便秘应多吃蔬菜、水果,多饮水,或吃益生菌,同时应多运动,养成定时排便的习惯才能快速通便。復多吃蔬菜、水果、粗粮多吃蔬菜、水果、粗粮,如小米、红薯、南瓜等含有粗纤维的食物。还可以多吃一些油脂类的坚果,可以起到润滑肠道的作用。多喝白开水多喝白开水,有助于改变大便的性状,软化大便。喝蜂蜜水...
答：宝宝便秘是很常见的问题,干硬的大便刺激肛门疼痛,不敢排便,越拖越严重!长时间留在体内,毒素堆积,新陈代谢受影响,营养不足,抵抗力下降!下面介绍几种简单易行的缓解方法,帮助宝宝快速排便。按摩法用温暖的手掌顺时针轻揉宝宝的脐部,促进肠道蠕动,帮助排便。开塞露法开塞露的尖端剪开,润滑管口后插入宝宝肛门...
答：下面为大家介绍几种快速通便方法和预防便秘的方法。快速通便方法将肥皂削成铅笔粗细,前段略尖塞入宝宝肛门,帮助排便。(注意:此法不要常用)预防比治疗更重要平时在宝宝喝的牛奶或饮水中加5%的糖(蔗糖),可以促进食物在体内的发酵,使大便软化,利于排便。注意多吃一点蔬菜、水果。(蔬菜水、果汁)不要吃得过于...
答：别担心,这里为你分享5个缓解便秘的小妙招,让你孕期也能畅快排便!调整饮食多吃蔬菜、水果和全麦面包,增加膳食纤维摄入,同时减少高脂肪、高糖分的食物摄入,让肠道更健康。多喝水保持足够的水分摄入,有助于软化粪便,让排便更顺畅。记得每天多喝水哦!♀️适当运动适当的运动可以刺激肠道蠕动,促进排便。
答：很多女性在生完孩子之后,身体是比较虚弱的,于是有了坐月子的习惯。在坐月子期间,婆婆可能会让孕妇大补特补,从而造成滋补过量,所以说,月子期间的饮食是很重要的,便秘也是由于饮食不健康引起的。那么坐月子便秘应该吃什么最快排便呢?接下来我们就一起来看看吧。蔬菜汤女性坐月子如果出现了便秘的症状,蔬菜汤可以...
答：如果孩子大便干燥拉不出来,不仅会影响孩子的健康,还会给家长带来很多困扰。本文将为您介绍几种缓解孩子便秘的小妙招,帮助孩子排便更顺畅。按摩腹部当孩子大便干燥拉不出来时,可以按摩腹部,促进肠道蠕动,让排便更顺畅。每天按摩2-3次,每次持续8-10分钟,就能看到明显的效果。喝芝麻油芝麻油具有润肠滑壁、快速...
答：固定时间喝水,大口豪饮,让水迅速抵达结肠,滋润粪便,使其更容易排出体外。掌握这些饮水小技巧,让你远离便秘困扰。♀️适当的运动运动是缓解便秘的法宝。适当的活动能促进胃肠蠕动,缓解压力。散步是适合准妈妈们的运动方式,每天傍晚40分钟,搭配拍掌动作,让你身心舒畅,促进血液循环。富含纤维素的食材避开辛辣...
