南瓜和芋头可以一起煮吗？
芋头可以和南瓜同时煮着吃。
南瓜和芋头中所含的营养成分没有相互冲突，反而可以相辅相成，对提高人体免疫力，促进新陈代谢有一定的帮助。
比较简单的做法有南瓜焖芋头。芋头纤维含量高，南瓜热量低。吃起来南瓜软糯，芋头香甜，制作简单，口味甜糯。具体做法如下：
材料：南瓜500克，芋头1个，盐，植物油
做法：
1、南瓜削皮，切成方块备用。
2、芋头要带着胶皮手套，削皮，否则皮上的生物碱会让皮肤发痒，然后切块。
3、用比较厚的平底锅或者压力锅，倒入油，油量稍微多一些。
4、油热了，倒入芋头块，盖上锅盖。压力锅，不要盖紧，放到上面就行了。
5、等过了15分钟再放南瓜，然后搅拌均匀。
6、中途不用翻动，前后一共大概30-40分钟，小火焖熟。
7、最后把盐撒到上面，拌匀即可。
注意事项：
1、不能加水，南瓜会煮出水。这样煲的南瓜，特别甜。
2、用厚的平底锅，不要用砂锅，容易糊，而且会半生。
3、要先焖芋头，后放南瓜。
4、最后拌的时候，因为南瓜很糯，容易碎掉，不过味道特别香甜。
5、要用小火，焖熟。
不相克，可以一起的。
常见的有南瓜和芋头二者凑一块，蒸好后，淋上蔬菜汁吃。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D。
维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
扩展资料
南瓜搭配禁忌：
1、南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
2、南瓜加红薯。属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜加羊肉。这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
4、南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
5、南瓜加带鱼。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜加红枣。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
参考资料来源：百度百科--南瓜芋头
参考资料来源：人民网--南瓜千万别和6种食物一起吃！
芋头可以和南瓜同时煮着吃。
南瓜和芋头中所含的营养成分没有相互冲突，反而可以相辅相成，对提高人体免疫力，促进新陈代谢有一定的帮助。
比较简单的做法有南瓜焖芋头。芋头纤维含量高，南瓜热量低。吃起来南瓜软糯，芋头香甜，制作简单，口味甜糯。具体做法如下：
材料：南瓜500克，芋头1个，盐，植物油
做法：
1、南瓜削皮，切成方块备用。
2、芋头要带着胶皮手套，削皮，否则皮上的生物碱会让皮肤发痒，然后切块。
3、用比较厚的平底锅或者压力锅，倒入油，油量稍微多一些。
4、油热了，倒入芋头块，盖上锅盖。压力锅，不要盖紧，放到上面就行了。
5、等过了15分钟再放南瓜，然后搅拌均匀。
6、中途不用翻动，前后一共大概30-40分钟，小火焖熟。
7、最后把盐撒到上面，拌匀即可。
注意事项：
1、不能加水，南瓜会煮出水。这样煲的南瓜，特别甜。
2、用厚的平底锅，不要用砂锅，容易糊，而且会半生。
3、要先焖芋头，后放南瓜。
4、最后拌的时候，因为南瓜很糯，容易碎掉，不过味道特别香甜。
5、要用小火，焖熟。
南瓜中含有南瓜多糖，是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能；还含有丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。
芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有多种微量元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中，有较好的辅助作用。
需要注意的是芋头在煮食的时候一定要煮熟，否则芋头中所含的一种粘液物质会刺激喉咙。
南瓜和芋头可以一起煮。
南瓜和芋头中所含的营养成分没有相互冲突，反而可以相辅相成，对提高人体免疫力，促进新陈代谢有一定的帮助。
介绍一种简单的美味做法：需要的材料是南瓜500克，芋头1个，盐，植物油。
南瓜削皮，切成方块备用。
芋头要带着胶皮手套，削皮，否则皮上的生物碱会让皮肤发痒，然后切块。
用比较厚的平底锅或者压力锅，倒入油，油量稍微多一些。
油热了，倒入芋头块，盖上锅盖。压力锅，不要盖紧，放到上面就行了。
等过了15分钟再放南瓜，然后搅拌均匀。
中途不用翻动，前后一共大概30-40分钟，小火焖熟。
最后把盐撒到上面，拌匀即可。
注意事项：
不能加水，南瓜会煮出水。这样煲的南瓜，特别甜。
用厚的平底锅，不要用砂锅，容易糊，而且会半生。
要先焖芋头，后放南瓜。
最后拌的时候，因为南瓜很糯，容易碎掉，不过味道特别香甜。
要用小火，焖熟。
芋头可以和南瓜同时吃。即使是芋头用来焖肉，南瓜用白水煮，这样也可以同时吃。比如香芋南瓜就是指南瓜和香芋的结合，南瓜的香甜，芋头的软糯，完全的融合在一起，真是绝配。还有芋头南瓜煲是一道简单的家常菜，主料是南瓜，芋头。
扩展资料：
南瓜煲芋头是一道菜品，主料是芋头，南瓜等，配料是银杏少许，牛奶等。
芋头南瓜煲的做法是先将南瓜刨皮，去掉瓜籽，洗净后切成大小均匀的三角形小块，用白糖腌4个小时，把腌瓜流出的糖水放进锅里煮沸，去掉汤面浮沫，再放进南瓜块，用慢火煮至糖水变成糖油，瓜块明亮。
把芋头洗净去皮切块，上蒸笼蒸熟后，放砧板上用刀压成芋泥；炒锅洗净后放下猪油、芋泥、白糖、适量清水，慢火翻炒，成浆糊状后，盛入汤碗中，上面再排放上用糖水煮过的南瓜块，上蒸笼蒸热后，淋上糖油即成。
参考资料：百度百科-芋头南瓜煲
可以的
南瓜和芋头中的营养成分并没有冲突
南瓜的营养价值
驱虫解毒、防癌、降血糖、减肥、降血压、补中益气、消炎止痛、和血、解毒、消肿、和胃、防中风、丰肌肤、性温味甘、养颜美容、助消化、归肺经、低热量、归胃经、富含胡萝卜素、归脾经、杀虫
防癌治癌
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
保护胃粘膜
促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
降血糖降血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。
南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
芋头的营养价值
补中益气、健脾、解毒、补虚、增强免疫力、防癌、养颜美容、低蛋白质、助消化、散结、增进食欲、归胃经、富含胡萝卜素
增强免疫力
能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。
洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。
美容乌发
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
补中益气
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
南瓜和芋头一起煮并没有冲突。
不可以一起吃的食物！大家要注意！ 豆腐与蜜糖。 香蕉与芋艿。 黄瓜与花生。 柿子与螃蟹。 狗肉与绿豆。 甘草与鲤鱼。 滋补药与牛奶。 猪肝与维生素C。 猪肉和菱角——肚子疼。 牛肉和栗子——呕吐。 羊肉和西瓜——相侵。 狗肉和绿豆——伤身。 兔肉和芹菜——脱发。 鸡肉和芹菜——伤元气。 鹅肉和鸡蛋——伤胃。 黄鳝和皮蛋（松花蛋）。 鸡蛋和消炎片。 鸡蛋和糖精——中毒。 柿子和螃蟹——拉肚子。 柿子和红薯——结石。 柿子和白酒——心发闷。 豆腐和蜂蜜——耳聋。 洋葱和蜂蜜——伤眼睛。 香蕉和芋头——肚子痛。 香蕉和土豆——脸起斑。 黄瓜和花生。 木耳和萝卜—生皮炎。 萝卜和水果——诱发甲状腺肿大。 豆腐（豆浆）和菠菜牛奶。 韭菜和蔬菜豆腐蜂蜜——腹泻。 竹笋和菠菜，糖——结石。 香菜和一切补药，中药。 茄子和螃蟹。 南瓜和羊肉——黄疸和脚气。 木耳和田螺，野鸡，鹌鹑。 葱和杨梅，蜂蜜，——胸闷。
答：葱姜 适量 方法/步骤 干贝浸泡、白果去壳、芋头切块、南瓜切块，芋头切块，所以食材准备好；请点击输入图片描述 把南瓜块、芋头块，放入瓦煲、再加入浸泡沥干水的干贝、去壳洗净的白果；请点击输入图片描述 倒入适量的清水或浓汤、油、鸡粉，盖上盖子煮沸之后改中小火煲30分钟；请点击输入图片描述 煲好...
答：可以一起的。常见的有南瓜和芋头二者凑一块，蒸好后，淋上蔬菜汁吃。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和...
答：可以吃，芋头和南瓜一起煮熟后好吃，也是家庭和酒楼一道菜谱，受多数人喜爱。
答：南瓜芋头煲，味甘甜、鲜美，好吃不上火。简单食材，煲出的健康美食。南瓜含有丰富的多糖、胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸等。可以解毒，放致癌物，多吃南瓜有益健康。芋头可以增强人体的免疫功能，防致癌的药膳主食。秋收的季节，南瓜、芋头、白果，都是这个适合最好好吃，把新鲜的食材放在一起加上干贝的...
答：南瓜和芋头可以一起煮，具体做法如下：食材材料：南瓜500克、芋头1个、胡萝卜100克、山药200克。辅料：盐5克、鸡精20克。具体步骤如下：1、南瓜切成大小均匀的块状，胡萝卜切丁，山药切成大小均匀的片状；2、芋头要带着胶皮手套切成大小均匀的切块；3、热锅，用比较厚的平底锅或者压力锅，倒入水，大火...
答：把潮州本土出产的优质芋头洗净去皮切块，上蒸笼蒸熟后，放砧板上用刀压成芋泥；炒锅洗净后放下猪油、芋泥、白糖、适量清水，慢火翻炒，成浆糊状后，盛入汤碗中，上面再排放上用糖水煮过的南瓜块，上蒸笼蒸热后，淋上糖油即成。名家点评：潮州地区盛产南瓜、芋头，在以南瓜、芋头为原料的潮州小食中，最...
答：南瓜和芋头可以一起煮。南瓜和芋头中所含的营养成分没有相互冲突，反而可以相辅相成，对提高人体免疫力，促进新陈代谢有一定的帮助。介绍一种简单的美味做法：需要的材料是南瓜500克，芋头1个，盐，植物油。南瓜削皮，切成方块备用。芋头要带着胶皮手套，削皮，否则皮上的生物碱会让皮肤发痒，然后切块。
答：【香芋南瓜糖水】材料：香芋、南瓜、纯牛奶 调料：黄片糖、红茶包（可以不用）【详细做法】1.香芋、南瓜先削好皮，然后切成小块备用，南瓜因为容易烂，可以切得比香芋大一点 2.把切好的香芋放进锅里，加进没过香芋的清水，然后大火烧开转小火焖个5分钟，时间到了之后放进一块黄片糖，糖的用量可以...
答：可以！给您一个参考 1、箩卜:严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜、同食;忌何首乌、地黄;服人参时忌食。 2、胡萝卜:不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食，最好单独吃或和肉类烹调。 3、甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋):不能与柿子、香蕉同食。 4、黄瓜:不宜与含维生素C含量高...
答：当然可以了，南瓜芋头粥的做法 摘要:将五谷米预先泡水半天，泡过的水倒掉，换上4杯新水，和南瓜丁、芋头丁一起放入锅里煮 Tag: 瑜珈养生 原料 南瓜去皮、去籽，切丁1杯；芋头去皮切丁1杯；五谷米1杯；红砂糖少许。做法 1.将五谷米预先泡水半天，泡过的水倒掉，换上4杯新水，和南瓜丁、芋头丁一...
