孕妇血糖高怎么办，吃什么可以降血糖，早晨吃什么最好，现在的南瓜都很甜，能吃吗？

怀孕6个多月，血糖高，吃什么可以降血糖

1、低糖饮食，少吃碳酸食物，少吃油腻的、刺激性的食物，
2，切勿暴饮暴食，控制总热量的摄入量。
3，吃含膳食纤维比较丰富的玉米、荞麦，芋头、山药等。
4，养成喝茶的习惯，比如：绞股蓝
5.多吃一些粗杂粮食物，比如燕麦，荞面等

孕妇血糖高的话，可以吃一些以下的食物：
1，洋葱：洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用。
2，南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高。
3，黄瓜：黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。
4，苦瓜：苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用。
除了吃以上的食物，还在饮食上多注意，不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、奶油蛋糕等那些。

孕妇可以吃一些以下的食物来起到降血糖的作用：
1，谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。
2，紫菜含有丰富的紫菜多糖、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。
3，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用，胡萝卜可以生吃或捣汁食用。
4，洋葱具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。
5，多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克。
注意事项：
1，每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，
2，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。
可以吃一些南瓜，南瓜具有降血糖的作用。

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