本人血糖不是很好，最近吃玉米面窝头代替主粮，可是吃完后老是大便干燥便秘是怎么回事呀，请指教下

健康养生便秘怎么办

便秘主要是胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起的表现，建议清热润肠通便，可以服用麻子仁丸，一清软胶囊等药物治疗，平时多吃水果蔬菜，多运动锻炼，

武警北京市总队医院-中医科综合-副主任医师-李淑萍-大便干燥怎么办

替换着吃吧，不要太绝对，生活中应该什么都吃，只是不要吃过量。油脂类食物像花生，黄豆，核桃还是可以适当的吃些，长吃玉米面缺乏油脂，大便当然会干燥便秘。另外蔬菜水果，也应该合理搭配好，缺维生素也不行（香蕉，苹果）有通便作用。

您血糖不好，应该，吃米面儿和豆面儿当主粮，您怎么能吃玉米面儿呢？

大便干结，建议多吃木耳

本人血糖不是很好,最近吃玉米面窝头代替主粮,可是吃完后老是大便干燥...
答：替换着吃吧，不要太绝对，生活中应该什么都吃，只是不要吃过量。油脂类食物像花生，黄豆，核桃还是可以适当的吃些，长吃玉米面缺乏油脂，大便当然会干燥便秘。另外蔬菜水果，也应该合理搭配好，缺维生素也不行（香蕉，苹果）...

糖尿病人能吃玉米面的窝头吗
答：可以适当吃一点的。不过一定要控制总量，含糖量高的食物要限制，适当多吃高纤维食物，低糖低脂清淡饮食，适当运动。平时多测血糖，才能了解控制饮食运动

糖尿病人吃的玉米面窝窝头怎么做
答：玉米窝窝头的做法 1.准备玉米面黄豆面，糖适量，放在容器内。2.倒入牛奶，搅拌成面絮状 3.和成面团（因为这两种面团不容易成团，所以在揉的过程中加入少许面粉）4.搓成条状 5.切成小剂子。6.搓成小圆球。7.用手指在底...

糖尿病人每天都尺玉米面窝头香油办斗腐好吗?
答：玉米面应该含糖量是比较高的，所以你这个病 好像不应该大量吃这个窝头，还有那个豆腐含 嘌呤是很高的，生吃这个豆腐不好，豆腐要吃 的话你要用开水烫一下，切小块用开水烫一下 再吃。听有经验的人说吃花生什么的都是可...

玉米窝窝头升血糖厉害吗?
答：玉米或玉米面、玉米碴子、玉米糁等适合煮粥、烙饼、蒸窝窝头等。绿豆含有较多膳食纤维、维生素、矿物质、类黄酮、单宁、皂甙、豆固醇等，是一种非常好的粗粮。对高血糖患者而言，绿豆的最大优势是GI非常低，只有27.2，大...

糖尿病者可以吃玉米面和小米面蒸的窝头吗
答：还是尽量少吃，虽然杂粮淀粉含量比精制的大米白面的含量稍稍低些，但毕竟是淀粉类食物。淀粉进入消化道，在淀粉酶的作用下会转化为葡萄糖。所以吃淀粉类食物等同于直接吃糖。

黏玉米面的窝头糖尿病人能吃吗
答：能吃。玉米面属于粗粮，对于糖尿病人有好处。注意量不要太多。祝您健康

玉米面窝头热量高吗?糖尿病人能吃吗
答：玉米对于糖尿病患者来说是一种比较好的食物，含有大量的粗纤维和可溶性糖低。最好是选择普通的老的玉米，不要吃糯玉米。玉米面的窝头可以吃，可以搭配蔬菜，不要只吃这个。

糖尿病能吃玉米面馒头
答：1、糖尿病病人没有说绝对能吃什么不能吃什么，只是吃任何东西都不能吃的太多，吃玉米面馒头也一样，不然很容易影响血糖的波动。2、糖尿病病人的饮食需要严格控制，要定时定餐定量。玉米面馒头可以吃，但是不能多吃，而且要...

糖尿病人可以吃玉米面馒头吗
答：馒头的热量是米饭的2倍，人在食用后，经过肠胃道的消化吸收，极易转化为葡萄糖，降低胰岛素敏感性；精细的馒头，不建议糖尿病患者大量食用，尤其已经出现糖尿病并发症或血糖波动较大的人。糖尿病患者并非所有类型的馒头都不能...