体校的学生一天打多久的篮球？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-03
体校收短期的学生吗
我初中以前都是北京的一个体校的 实话告诉你 体校的运动员除了 专项篮球的 其他项目的运动员玩篮球时间不固定 有的甚至根本就不打篮球 专项的 时间也没准 如果是放假的话有的体校时一天三练 有的是两练 还有就是练习篮球不是就肯定每天都打篮球的 除了练习技战术之外 还有力量 速度 耐力等 都有的 你所说的打球两个小时 看你在这两个小时里干什么了 如果就是跟别人分拨打 那估计 不太行 先练好基本功吧 身体素质也是十分的重要的 还有战术 真想练的话 很累 时间也会很长
...不是的 体校训练不光是篮球 是综合性的体质体能训练 包括力量训练等基础性训练 其实真正在篮球场上打篮球的时间并不一定太多 平均下来一天一个多小时左右吧
不知道别人 我们那会是 早上出早操（主要是拉素质）2小时 八点上课去
下午四点半进馆 摸球五个小时 赶上寒暑假了 上午十点还加俩小时
我练的比较晚 有速成的意思 感觉那会天天除了训练就是睡觉了 上课也在睡觉 太累了
5xiaoshi
体校的学生一天打多久的篮球?
答：跑四公里左右，然后吃早饭，上午上课，然后中午休息，下午正式训练，一般都是练体力，无球跑动，有球练习就两三个小时，然后晚上休息，等到到了体校里的一队后，每天就在体育馆练习，一般每天三四个小时的持球练习，会有对抗练习~~~我现在在大学里的校队里，我一...
大家好,请问篮球学校或者是体校练篮球一天训练几小时啊。
答：要是是训练营就是一天5到6小时，要是专业队就是1天2到3练，每次3小时，要是那种半职业的，全是学生的就是1天1练1次3到4小时
请给我一份篮球体校的训练计划?
答：4、每天的自练时间为半小时投篮练习。5、“练”，“战”结合，每周训练六次，以练为主（练防守），打教学比赛两次。6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。四、
篮球体校和普通人练习有什么不同?
答：我们更不不读书，每次考试都是‘开卷’的，平时一天最起码要有5小时的训练时间，也就是说我们上午泡在班级里面睡大觉，下午吃好午饭后就一直训练到别人放学，不过我从体校毕业好多年了不知道现在的体校是不是这样，
每天打多久篮球最好
答：球打的不在于多,不是说你一天打上24个小时就能成为高手.你可以制定合理的计划,比如每天打40~80分钟的球,在打球时好好想想高手的动作,模仿他们的技术动作,并掌握成自己的动作.或者是每隔一天打球,中间一天练球,第二天在实战中摸索.好了，就这么多.好好练吧!
河南省体校篮球训练强度多大能清楚的说一下吗?
答：地方体校专业队是早上5点半，体能训练，长跑热身，短跑爆发力训练，然后篮球基本功 平时上午有些文化课，下午和晚上都是专业训练 就是基本功，跑篮，跑全场，下快攻，小团队。然后偶尔穿插些对抗训练。反正就是不停，也没时间让你松懈。刚开始不适应，差不多一个星期就适应了。
本人16岁.1米93. 体能是一天能打5到6个小时(一个人打.投篮或者上篮)投篮...
答：不过我不建议你去体校打篮球 因为那得教练都是上面退下来的 对学生非常的严厉！不是大就是骂！训练也非常累！你们身体素质不错 为什么不想想好好学习 用自己的特长去考一个自己喜欢的大学呢！利用闲暇时间先把2级拿下来！打职业篮球不是你篮球打好就要你的！是看有没有人捧你！有人捧你你就能红...
如果是体校的学生,早上怎样进行体能训练啊?
答：等你觉得自己的体力可以了,也就是你跑步坚持了2公里1个月左右,就可以加大训练到5公里,再后来就负重训练10公斤,20公斤...慢慢加,还有就是爆发力的训练,在100米的跑道上来回冲刺10分钟一组,训练30分钟左右,体校的学生爆发力也是很重要的,但是最重要的还是你的耐力,你的坚持,只要你能坚持下来,你一定会是个佼佼...
美国高中篮球生一天一般训练几个小时?一年一共有多少篮球联赛可打?运球...
答：至于练身体，不管是美国还是中国，对于练习篮球的运动员来说，都是最基本也是贯彻每一天的训练内容，当然现在也提倡对于年龄较小的球员不应该进行强度太大的训练，说会影响骨骼发育（也就是长高）。身体的练习除了最基本的那些大家都知道的，比如：俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，蛙跳，垫脚尖，慢跑，加速跑，...
...少体校训练篮球,请问在体校要读书吗?一天训练多久,读书多少
答：体校是边读边训练的，听说不是随便进的
只说重点：
体校一般不收短期学生。
可询问你心仪的学校教务处和办公室。
以学校的解释为准。
职业篮球运动员每天投上千次球大约需要5个小时。
根据罗伯特-阿勒特在2013年4月出了一本书我和科比的训练故事，其中讲道：科比早晨6点继续去练习投篮，当天上午11点，罗伯特去训练馆指导全队合练，竟然发现科比仍然满头大汗在练习投篮。罗伯特问：你什么时候结束？科比投出手中的篮球，一下命中，这是他当天投中的第800个球，然后回答：这不就结束了。
以科比训练的命中率，投中800球差不多需要出手投1000次左右，从6点到11点差不多5个小时。
我初中以前都是北京的一个体校的 实话告诉你 体校的运动员除了 专项篮球的 其他项目的运动员玩篮球时间不固定 有的甚至根本就不打篮球 专项的 时间也没准 如果是放假的话有的体校时一天三练 有的是两练 还有就是练习篮球不是就肯定每天都打篮球的 除了练习技战术之外 还有力量 速度 耐力等 都有的 你所说的打球两个小时 看你在这两个小时里干什么了 如果就是跟别人分拨打 那估计 不太行 先练好基本功吧 身体素质也是十分的重要的 还有战术 真想练的话 很累 时间也会很长
...不是的 体校训练不光是篮球 是综合性的体质体能训练 包括力量训练等基础性训练 其实真正在篮球场上打篮球的时间并不一定太多 平均下来一天一个多小时左右吧
不知道别人 我们那会是 早上出早操（主要是拉素质）2小时 八点上课去
下午四点半进馆 摸球五个小时 赶上寒暑假了 上午十点还加俩小时
我练的比较晚 有速成的意思 感觉那会天天除了训练就是睡觉了 上课也在睡觉 太累了
5xiaoshi
答：跑四公里左右，然后吃早饭，上午上课，然后中午休息，下午正式训练，一般都是练体力，无球跑动，有球练习就两三个小时，然后晚上休息，等到到了体校里的一队后，每天就在体育馆练习，一般每天三四个小时的持球练习，会有对抗练习~~~我现在在大学里的校队里，我一...
答：要是是训练营就是一天5到6小时，要是专业队就是1天2到3练，每次3小时，要是那种半职业的，全是学生的就是1天1练1次3到4小时
答：4、每天的自练时间为半小时投篮练习。5、“练”，“战”结合，每周训练六次，以练为主（练防守），打教学比赛两次。6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。四、
答：我们更不不读书，每次考试都是‘开卷’的，平时一天最起码要有5小时的训练时间，也就是说我们上午泡在班级里面睡大觉，下午吃好午饭后就一直训练到别人放学，不过我从体校毕业好多年了不知道现在的体校是不是这样，
答：球打的不在于多,不是说你一天打上24个小时就能成为高手.你可以制定合理的计划,比如每天打40~80分钟的球,在打球时好好想想高手的动作,模仿他们的技术动作,并掌握成自己的动作.或者是每隔一天打球,中间一天练球,第二天在实战中摸索.好了，就这么多.好好练吧!
答：地方体校专业队是早上5点半，体能训练，长跑热身，短跑爆发力训练，然后篮球基本功 平时上午有些文化课，下午和晚上都是专业训练 就是基本功，跑篮，跑全场，下快攻，小团队。然后偶尔穿插些对抗训练。反正就是不停，也没时间让你松懈。刚开始不适应，差不多一个星期就适应了。
答：不过我不建议你去体校打篮球 因为那得教练都是上面退下来的 对学生非常的严厉！不是大就是骂！训练也非常累！你们身体素质不错 为什么不想想好好学习 用自己的特长去考一个自己喜欢的大学呢！利用闲暇时间先把2级拿下来！打职业篮球不是你篮球打好就要你的！是看有没有人捧你！有人捧你你就能红...
答：等你觉得自己的体力可以了,也就是你跑步坚持了2公里1个月左右,就可以加大训练到5公里,再后来就负重训练10公斤,20公斤...慢慢加,还有就是爆发力的训练,在100米的跑道上来回冲刺10分钟一组,训练30分钟左右,体校的学生爆发力也是很重要的,但是最重要的还是你的耐力,你的坚持,只要你能坚持下来,你一定会是个佼佼...
答：至于练身体，不管是美国还是中国，对于练习篮球的运动员来说，都是最基本也是贯彻每一天的训练内容，当然现在也提倡对于年龄较小的球员不应该进行强度太大的训练，说会影响骨骼发育（也就是长高）。身体的练习除了最基本的那些大家都知道的，比如：俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，蛙跳，垫脚尖，慢跑，加速跑，...
答：体校是边读边训练的，听说不是随便进的
