2010徐州中考体育评分标准
每个地区都不太一样，男女生也不一样。我们学校是男子满分：1000米3分38秒，立跳2.30米，运球6.80秒，实心球8.45米，仰卧起坐48个/分女子满分：800米3分20秒，立跳1.93米，运球7.60秒，实心球6.40米，仰卧起坐40个/分满意请采纳
初中男生立定跳远的标准：
初一年：
及格（60分）：155厘米
良好（80分）：195厘米
优秀（90分）：211厘米
满分（100分）：225厘米
初二年：
及格（60分）：170厘米
良好（80分）：210厘米
优秀（90分）：226厘米
满分（100分）：240厘米
初三年：
及格（60分）：185厘米
良好（80分）：225厘米
优秀（90分）：240厘米
满分（100分）：250厘米
初中女生立定跳远的标准：
初一年：
及格（60分）：140厘米
良好（80分）：170厘米
优秀（90分）：184厘米
满分（100分）：196厘米
初二年：
及格（60分）：144厘米
良好（80分）：174厘米
优秀（90分）：188厘米
满分（100分）：200厘米
初三年：
及格（60分）：146厘米
良好（80分）：176厘米
优秀（90分）：190厘米
满分（100分）：202厘米
立定跳远跳得更远的训练方法：
一、两脚站位：两脚尖与运动方向一致，两脚两侧分开到两腿成平行位置。这时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。
二、两臂的摆动与呼吸的配合：预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向下摆至身体两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。
三、身体重心前移：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。
四、蹬摆是关键：采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。
练习方法：沙坑前放20-30厘米高海绵块，练习者离开适当距离，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过海绵块，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲。
五、立定跳远的辅助练习：
1、挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。
2、单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。
3、收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。 逐渐发展到越过一定高度兼远度或一定远度兼高度的栏架。
4、跳台阶：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。 力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。因此，在进行腿部力量练习的同时，必须改进立定跳远技术。
六、练习注意事项：
1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。
2、提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。 提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。
3、立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起着举足轻重的作用。 踝角53～57°，膝角90～96°，髋角59～76°，臂角36～44°，起跳角42～45°，前屈角53～58°，前伸角136～140°，落地角64～71°。
在练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩
答：体育中考成绩包括升学考试成绩和平时成绩两部分内容。升学考试项目，市区考生：跳绳、立定跳远为必测项目；50米、实心球、游泳三项中任选一项作为选测项目。各县（市）及贾汪区考生：在50米、100米、跳绳、立定跳远和实心球中任选三项作为考试项目
答：徐州中考体育评分标准徐州中考体育测试满分为40分，其中初中毕业生升学体育考试分值为30分，平时体育考核分值为10分。 升学考试项目中，市区考生跳绳、立定跳远为必测项目;50米、实心球两项中任选1项作为选测项目。2015年徐州市体育中考各项满分线分别为:1、跳绳:时间为一分钟，满分150个，男生和女生一...
答：立定跳远 男2.5米 女2.35 跳绳 男160 女 120 扔实心球男9.6 女6.9 我去年才考过 选我吧 绝对正确
答：50米短跑的评分标准是：60分以下不及格，60-70分为达标，70-80分为良好，80-90分为优秀，90分以上为卓越。跳远和引体向上的评分标准也是如此。仰卧起坐的评分标准是：50个以下不及格，50-65个为达标，65-80个为良好，80-95个为优秀，95个以上为卓越。800米长跑的评分标准是：4分50秒以下不及格...
答：1、2007徐州中考体育评分标准是：男子1千米是4分05秒，女子800米是3分55秒。立定跳远：男子是2米31，女子是1米82。50米跑：男的7秒9，女的是8秒9。2、2007徐州中考体育分数：中考休育测试满分为40分，其中初中毕业生升学体育考试分值为30分，平时体育考核分值为10分。
答：每个地区都不太一样，男女生也不一样。我们学校是男子满分：1000米3分38秒，立跳2.30米，运球6.80秒，实心球8.45米，仰卧起坐48个/分女子满分：800米3分20秒，立跳1.93米，运球7.60秒，实心球6.40米，仰卧起坐40个/分满意请采纳 ...
答：看这个成绩，你应该是男生。百分制：立定跳远2.1米——60分左右；实心球9米——70分左右；50米跑8秒——50分左右。平均：60分左右。
答：江苏徐州中考体考不可以弃考，如果你弃考的话，三年内是不可以再去的。
答：50米：7秒2 立定跳远：2米38
答：体育的确很松的，不过也不要送东西。练个2，3天就能过，36分很轻松拿的。
