如何帮助孩子克服夜尿症

夜尿症是儿童常见的疾病之一，给孩子的身心健康带来很大的影响。本文将介绍几种帮助孩子克服夜尿症的方法，希望对家长们有所帮助。
🚫睡前不要兴奋
孩子睡前，不要让他做剧烈或兴奋的活动，更不要他看刺激性的影视片，每天让孩子按时睡眠，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。
💪训练膀胱功能
平时可以训练孩子适当地憋尿，以提高他的膀胱控制力。在白天时可以让他多饮水，促使尿量增多，并尽量延长他排尿的间隔时间，以提高他的膀胱括约肌的控制能力。看情况而定，要不憋得太久。当孩子撒尿时，就让他把尿撒尽。
⏰夜里排尿提醒
查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，有心的爸妈要多留意。然后，可以提前半小时，用闹钟唤醒孩子起床排尿。这样经过一段时间的训练，孩子就会建立起起床排尿的条件反射，从而自行控制排尿。
🚽睡前排尿
每天临睡前，可以孩子把尿排净，再上床睡。并且，在睡前2个小时，不要再让孩子喝饮料或水。如此养成习惯后，夜间尿床的习惯就会大大降低。
🌞白天别太疲劳
有的孩子白天贪玩，身体避免过于疲劳和精神紧张。一到夜里，就睡得很沉。