电视还是投影仪对眼睛比较好

投影仪对眼睛不好。

使用投影仪追剧看电影时，阳光或灯光太强会影响投影效果，画面会变成灰蒙蒙一片，为了更好的观看体验，我们通常会拉上窗帘、关上灯，在较暗的环境中进行观看。

但其实在黑暗的环境中观看电影，眼睛会更容易疲劳。对于老年人而言，容易诱发青光眼的急性发作。

使用投影仪或者电视时注意事项

1、控制近距离用眼时间

建议近距离用眼（包括看书、写字、拼图等）连续时间不超过30分钟，30分钟之后应休息10分钟，可到窗边望向远处的物体，让眼睛得到充分的休息和调整。

2、记住“20-20-20”法则

建议使用电子设备（包括电视、电脑、手机等）连续时间不超过20分钟，每隔20分钟，向至少6米远的地方观察一个物体至少20秒。使用时应将照明灯打开，不让电子屏幕的闪烁感过于强烈，看电视时距离屏幕3米以上或5-7倍电视屏幕对角线长度。只有这样，才能预防近视发生和发展。

3、每日户外活动2小时

建议儿童每天保证2小时阳光下的户外活动，有研究表明，这样能够有效预防近视，户外活动时间延长对预防近视更有效。