分手后，前女友彻底跟我断绝了联系，可我却总是想起她，该怎么办？
我觉得对于这样的情况，我应该选择和对方保持距离，努力提升自己，而不是主动去打听对方的事情。认知超脱。它仅仅意味着:让一个想法代替一个想法。我们可以理解为把注意力从一件事转移到另一件事，把原来的事变成另一件事。如果我告诉你不要去想一只粉红色的大象，你会忍不住去想它，对吗？当时我告诉你，如果你要想象一只蓝色的熊，你的注意力会从粉红色的大象转移到蓝色的熊，这就是所谓的认知失调。你可以给自己安排一些事情，给自己做一些规划，或者像明星一样。当你想念前任的时候，把注意力转移到你的计划上，用一件事代替另一件事。还要注意的是，要合理化自己的目标，对自己的能力要现实一点，不要定自己做不到的事情。
舍不得结束任何事情，尤其是自己认真投入的事情，这是人之常情。此时，你可以思考几个问题:如果是因为关系结束，不习惯一下子单身，那就很难有片刻想念她。通常，随着时间的推移，这种感觉会慢慢消失，你可以把再次空出来的单身时间安排得满满的，让自己过得充实而不思考，时间久了自然就出来了。别忘了，也别忘了。如果是因为不想分手，或者只是因为一时冲动分手，不管是哪种情况，你想她都是因为你还想和她在一起，想复合。
当一个人在感情中遇到挫折或者失意的时候，最好的办法就是在这段时间里努力提升自己。比如你可以去健身房。可以给自己定一个小目标。两个月就能减脂，让身材更显眼，让自己更帅。既然你心里还有她的影子，那就努力去健身房流汗，把所有的苦闷都发泄出来，坚持下去。两个月后，当你你会发现一个全新的自己，不仅让你的身材变好，还让你变帅。同时，你穿上衣服会感觉更加自信，更加帅气。这个时候你已经失去了原来的想法，因为这期间你交了更多志同道合的朋友，你不会孤独。每天和一群积极向上的朋友互动，你会过上积极向上的生活，你会发现你的生活很充实，很阳光，很快乐！
如果自己放不下对方的话，那就去把对方的联系方式加回来，好好的跟对方沟通，争取跟对方复合。
其实应该要选择忘掉对方，可以做一些自己喜欢的事情，或者是跟自己的朋友倾诉，能够忘掉这种感觉。
你可以尝试联系她，想办法复合感情，这样才有可能继续走到一起。
如果有挽回的可能，你应该付出行动，挽回对方，如果没有挽回的可能，你就放下这段感情吧，找到别的兴趣爱好，转移注意力。
答：第一，女人分手以后删除联系方式属于正常行为，意味着彻底结束一段感情。女人是爱的非常炙热，恨的也非常强烈。所以，与较为理智的男人不同，女人在分手以后非常感性。前女友删除你的所有联系方式，其实是一种非常正常的心理。女性感性思维很强，如果没有删除你的联系方式，会担心自己对你的感情”藕...
答：分手后女人断绝一切联系方式，就是做事果断彻底分开，我认为是正常心理。说说我的经历：我的前男友，一开始的时候我们在一起很开心也很和谐的。但随着时间变化，他无法忍受我的安静，我也无法适应他的吵闹，以及跳跃性的的性格，慢慢的两人之间产生的矛盾越来越多最后导致分手。说实话，在分手的那一刻，...
答：当一段关系因背叛或不可调和的差异而结束时，受伤的一方可能会深刻意识到复合的不可能性。在这种情况下，女性可能会选择彻底断绝与前任的所有联系，从社交媒体到通讯录，一切痕迹都消失得无影无踪。这种决绝的态度通常意味着她已经放下了过去，决心向前看。例如，一位女性在发现伴侣多次出轨后，尽管曾经心...
答：前女友分手后把电话拉黑，各种联系方式都删了可能的原因是：心理可能是女方担心在自己脆弱或者回忆的时候，忍不住联系男方。所以主动给自己断了后路——把男方各种联系方式都删除。因为女孩分手的时候是经过比较深入的思考的，觉得自己跟对方没有未来，才会离开一个男人。理性上决策要离开，感情上增大自己再...
答：还有一种可能就是你的人品比较差，每个离开你的女人都彻底的想断绝和你的关系。在她们心中离开你，就相当于离开了恶魔，自然是断的越干净越好。还有可能是希望你能够快速的将她们忘记，开始一段新的感情。爱情不同于其他的事情，两个人的世界不允许第三个人的出现。如果你的前女友们没有彻底和你断绝...
答：分手后女人断绝一切联系方式，是什么心理？这个很简单，只能说明这个女人对你已经绝望透顶了，他对你已经愤怒至极啦，你在他的心里已经没有任何丁点的地位了，他已经不在乎你了，他已经不需要你啦，他已经不喜欢你了，他已经不爱你了，所以当分手之后如果一个男人无论如何你再去乞求她的原谅，无论如何...
答：一、我要是主动联系就输了 有时候感情很复杂，两个人无论有多么甜蜜、多么相爱，在分开的那一刻，就是所有甜蜜的终止，注定以后得酸甜苦辣，各自品尝。分开的时候，总会有一方非常不舍，但是又觉得主动联系对方会让自己很没面子，所以女人往往等待对方开口。有人说主动久了，就会很累。因此在分手以后...
答：首先，你需要接受前女友已经删掉了你的事实。不要过度猜测或质疑她的动机，而是意识到这是一个需要面对和处理的情况。接受现实是采取积极行动的第一步。二、尝试沟通 如果你认为有必要，可以尝试通过其他途径与前女友进行沟通。你可以尝试打电话、发短信或通过共同的朋友联系她，询问她为何删掉你。在沟通时...
答：分手后女生彻底消失1 1、 有一些女人分手之后会消失，因为她不能接受分手的事实，从而选择逃避，认为躲起来就好了，自欺欺人的生活着，就跟没有发生一样。就可以不用去面对，想要通过这样的方式麻痹自己，2、 有一些人消失就是纯粹的想要放松自己的心情，因为分手对于她来说是一个很大的打击，所以需要...
答：如果有挽回的可能，你应该付出行动，挽回对方，如果没有挽回的可能，你就放下这段感情吧，找到别的兴趣爱好，转移注意力。
