全球公认十大低糖水果
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-02
全球公认十大低糖水果分别是：西柚、柠檬、草莓、蓝莓、黑莓、樱桃、柿子、红毛丹、杏子、火龙果。
1、西柚
西柚是一种非常低糖的水果，每100克中只含有6.89克糖分。
2、柠檬
每100克柠檬中仅含有2.5克糖分，柠檬可以用来泡水、制作柠檬汁，也可以作为调味料使用。
3、草莓
草莓味道鲜美，营养丰富，每100克中含有5.53克糖分。适合各类人群食用，可以直接食用、制作果汁或做成果冻、果酱等。
4、蓝莓
每100克蓝莓中含有9.96克糖分。蓝莓可以直接食用、制作果汁或加入燕麦、酸奶等。
5、黑莓
黑莓含糖量也是少的，每100克黑莓中含有4.88克糖分。
6、樱桃
樱桃原产于中国，现主要分布在中国江苏、山东等地，每100克樱桃中含有8克糖分。
7、柿子
柿子原产于中国长江流域，现在各省、区多有栽培，同时朝鲜、日本、法国、苏联、美国等国均有栽培，每100克柿子中含有12.53克糖分。
8、红毛丹
每100克红毛丹中含有5.6克糖分，红毛丹可以直接食用或制作果汁、果冻等。
9、杏子
杏原产于中国新疆，是中国最古老的栽培果树之一，每100克杏子中含有9.12克糖分。可以直接食用、制作果汁、果酱等。
10、火龙果
每100克火龙果中含有9.2克糖分，火龙果适合各类人群食用，可以直接食用或制作果汁、冰沙等。
答：展开全部 10种无糖水果:柠檬、樱桃、西红柿、西柚、无花果、雪莲果、蓝莓、草莓、梨、橙子。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/1250352319596001539/answer/4513171797 新浪微博 微信扫一扫 举报 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细...
答：1、蓝莓 小巧可爱的蓝莓富含抗氧化物质，味道酸甜可口，是理想的零糖水果。2、葡萄柚 葡萄柚具有独特的酸甜口感，汁液丰富，简单易享受的无糖水果之一。3、柠檬 柠檬具有清新的酸味，适合用来添加到饮料中增添爽口口感。4、榴莲 榴莲是一种世界闻名的水果，香气浓郁，口感丰富，虽然含有一定的糖分，但仍然是...
答：低糖的水果排名前十的分别是：杏、橙子、草莓、黑莓、蓝莓、柚子、樱桃、石榴、柿子、苹果。1、杏 杏子是一种非常受欢迎的水果，因其甜度适中，每100克只含有2.4克的糖分，同时富含维生素C和纤维素等营养物质。2、橙子 橙子是非常常见的水果之一，每100克橙子含有9克左右的糖分，但是橙子还含有丰富的...
答：1、番石榴 番石榴又名芭乐，它的口感多汁，营养丰富，富含多种维生素。2、柚子 柚子的含糖也是十分低的，柚子的汁水丰富，吃一口生津解渴。3、雪莲果 雪莲果是一种长得和红薯差不多的水果，生活中应该吃的不多，这种水果含糖量不高。4、木瓜 木瓜不仅含糖量比较低，而且，有利于身体的健康。5、...
答：1、十大低糖水果排名是：甜瓜、西瓜、椰子、杏、青梅、白兰瓜、木瓜、杨桃、草莓、杨梅。此类水果是每100克水果中含糖量少于10克的水果，每100克可提供20-40千卡的能量。水果很多人都喜欢吃，不同的水果，它的营养价值也不一样，经常吃水果能够补充维生素，对健康有好处。但是对于女生来说，喜欢吃水果...
答：1、 柠檬：每百克含糖量为5.1克，是我认为含糖量最低的水果之一。2、 石榴：其含有丰富的维生素C、钙、镁等营养物质。3、 雪莲果：含有我们人体必需的氨基酸、维生素和多种微量元素，热量低，适合我们减肥的人吃。4、 草莓：其热量、含糖量都比较低，含有丰富的维生素C、果胶以及胡萝卜素...
答：1、香蕉 详细介绍：香蕉属于减肥MM的常备食物，它的营养成分也很丰富，既能美容养颜，还可以改善便秘，让肠道更加健康。2、苹果 详细介绍：苹果基本是大家减肥最常见的一种水果，首先是它的热量低，其次就是味道清甜可口，会有一定的饱腹感。3、番石榴 详细介绍：番石榴之所以能够作为低糖水果是因为它的...
答：1、柠檬 柠檬是目前水果糖分排行榜中，含糖量更低的水果，柠檬含糖量仅为4%到8%。2、番石榴 番石榴也是一种含糖比较低的水果，该类水果成熟果实为淡绿色，清香可口。3、李子 李子是一种非常美味的水果，酸甜可口。4、雪莲果 雪莲果产于云南，是一种纯天然绿色食品，果肉晶莹剔透，脆甜爽口。5、...
答：全球公认十大低糖水果分别是：西柚、柠檬、草莓、蓝莓、黑莓、樱桃、柿子、红毛丹、杏子、火龙果。1、西柚 西柚是一种非常低糖的水果，每100克中只含有6.89克糖分。2、柠檬 每100克柠檬中仅含有2.5克糖分，柠檬可以用来泡水、制作柠檬汁，也可以作为调味料使用。3、草莓 草莓味道鲜美，营养丰富，每...
答：以下是10种常见的无糖水果：1. 柚子：柚子的含糖量非常低，每百克只有6克，同时富含维生素C、葡萄柚苦素等物质。2. 黑加仑果：此种水果的甜味来自天然甜味剂木糖醇，其热量非常低，每百克约45卡路里。3. 南瓜：南瓜含糖量低，每百克只有3.6克，同时还富含维生素、抗氧化物质等。4. 草莓：草莓的含...
