喝红茶会不会上火
有人说，红茶是全发酵茶类，加工过程中，烘干那可是用了高温、中高火啊，火气重。你看，汤色红艳，红得“带火”啊，喝多了，很容易上火的。
真的是这样吗？
义芳君想说的是，关于这点，正是红茶特别容易让人误会的地方。
这个问题我们要辩证地看。
第一，有一种情况，还真的有可能导致喝了红茶上火。
红茶本身茶性温和，新制出来的红茶，由于火气未消，茶性尚处于活跃状态，茶叶内的一些物质含量还没有充分转化，入口偏苦涩、火味重，对于身体不适、长期劳累加班且易上火的人群来说，这时候喝红茶，的确有可能“火上浇油”助长上火。
其实，这样的情况是可以避免的。
第二，一般情况下，茶叶是属于清热降火的好饮品，红茶也不例外。
明白这个问题之前，我们先来了解一下什么是“上火”？
所谓的“上火”，中医学理论上实际指的是人体内部阴阳失调，导致发生了内热症。外在表现一般有口腔溃疡、牙痛、喉咙痛、眼睛赤红……等等这类看起来好像不是什么大病，却又令人厌烦，经常给我们每个人的日常生活带来诸多不便的病症。
这样一来，既然上火了，中医理论上就必须清火。而清火呢，实际上就是清热解毒。
医生的建议，一般首选就是吃药，剩下的就是注意休息，避免过度劳累。再者，就是喝点茶，颐养性情。
我们知道，茶叶里有茶多酚、咖啡碱，以及各种氨基酸、维生素等物质，常喝茶有解乏益思、润喉生津、清热降火等效用。
明代医药典籍《本草纲目》中就明确写道：“茶苦味寒……最能降火。火为百病之源，火降则上清矣。”
但红茶的茶性温和，并不苦寒，为何红茶也能降火呢？关键点就在于利尿上。尿多则新陈代谢快，泻火也快。
此外，我们知道，茶叶并非是药，只是食材辅助饮品，更是一种天然、健康的生活方式。不在一朝一夕，而是应该坚持长期饮用，利于身体健康。
前面也说了，为了避免新茶火气未消带来的不利影响，新制茶最好是放置两三周后再启封品饮。另外，根据不同季节、不同心情可以相应选择不同的茶类饮用。譬如：冬春季节饮用红茶，有温补暖胃效果；郁郁寡欢时，也可以饮用红茶，温暖下自己的内心。
说完了，红茶的这一特点，您是不是对红茶有了一个全新的认识呢。
不详之处，请广大茶友们补充说明，分享自己的看法，在留言区评论互动。
如果饮用方法正确，红茶有助于改善睡眠质量。
试验结果显示，80%的被试验女性在喝了一定剂量的红茶后，睡眠不足等症状得到改善。他在接受采访时表示，英国也是世界上较早开始做红茶研究的国家，根据他们的研究结果，经常喝红茶的女性，更年期的相关症状比不喝红茶的女性要轻。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/03087bf40ad162d92d5160701edfa9ec8a13cd1b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/03087bf40ad162d92d5160701edfa9ec8a13cd1b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/03087bf40ad162d92d5160701edfa9ec8a13cd1b"/>
扩展资料：
红茶中含氨基酸，主要包括γ-氨基丁酸和L-茶氨酸，这两种氨基酸是天然的非蛋白质氨基酸，在改善睡眠、降低血压、缓解压力以及预防老年痴呆等方面具有效果。红茶中这两种氨基酸的含量，最高可达1500mg/100g。王宣军表示，通过研究发现，越嫩的红茶，“睡眠氨基酸”的含量越高。
科研人员首先用95摄氏度的开水对红茶进行冲泡，第一泡5分钟过后，检测发现，此时红茶中氨基酸的溶出率为54.47%，咖啡因的溶出率为31.4%；第二泡的时候，氨基酸的溶出率又增加了19.69%，咖啡因的溶出率为15.9%；到第三泡的时候，氨基酸的溶出率只有3.95%，咖啡因的溶出率为10.65%。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/1107/c85914-28839409.html"target="_blank"title="人民网-被“埋没”的红茶正确喝红茶有助于改善睡眠质量">人民网-被“埋没”的红茶正确喝红茶有助于改善睡眠质量
红茶是一种女性茶，适合提质凉的女性，如果是男性就不要常喝红茶，很容易上火。
但是红茶是可以存放的，当年的红茶因为发酵程度高且经过了长时间的焙火，所以性热，但是放置三年以上性质就会慢慢改变，变成温性，因此如果您已经买了红茶，并且质量不错价格不菲，可以留起来做老茶，红茶本身就很温和味甘，经过三年的时间会更加醇厚甘甜。如果您想存放老茶可以继续追问，这里我就不做赘述了。
希望您能掌握健康的饮茶方法，找到一款最适合您的好茶。
喝红茶会上火？别再被忽悠了！不少人对红茶有误解，赶紧看看
答：喝红茶是不会上火的。理由如下。一、红茶具有清热的功效 与大多数茶叶一样，红茶也具备利尿清热的功效。许多人之所以会觉得喝红茶上火，或许仅仅是因为赶巧了。也就是你自己正处于上火之中，却不自知，红茶帮你查出了这个源头。于是，你的尿液颜色不同了。此外，瓶装红茶不是纯粹的红茶，里面是有添加剂...
答：红茶由于经过发酵和烘焙，凉性减弱，变得甘甜、温补。所以，适量喝红茶不会上火的，过量喝红茶才可能会上火哦。尤其刚烘好的茶有一点热性，最好是放置一段时间后再喝。如果是夏天，则可等茶凉后喝。红茶什么时候喝最好 1、冬天喝红茶最好 中医认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的...
答：金骏眉，作为红茶中的优质品种，其独特的外形和口感深受喜爱。然而，饮用不当可能会导致上火。金骏眉属于发酵茶，适量饮用可带来甘爽体验，但过量饮用特别是对于易上火体质的人来说，可能会引起身体不适，如脾胃虚冷、肾脏冷痛，甚至心悸和缺钙等问题。因此，饮用金骏眉应遵循适量原则。以下是喝金骏眉需要注意...
答：多数人夏天喝红茶不会上火，夏天上火喝菊花茶、苦瓜茶、苦丁茶、绿茶等最合适。红茶性质温和，人在睡天喝不会上火。但有些人体质特殊，属于易上火体质或者热性体质，他们在夏天喝红茶就可能会出现上火症状，容易危害身体健康这些人，最好喝一些性质微寒的绿茶或者荷叶茶。人家夏天喝红茶不会上火，而且能...
答：不会上火。红茶的温性，并不等于燥热。红茶号称“养胃茶”，外国人特别是英国人尤爱喝红茶，红茶基本上是他们每天的饮品，也没有“红茶上火”的说法。喝红茶一般来说是不会上火的，相反体质虚寒的人应该常喝红茶，可以祛湿养胃，让气血通畅起来。喝红茶的作用：有研究发现，适量喝红茶可能轻微升血压，...
答：红茶在我们的生活中是很常见的一种饮品，红茶中含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分，夏季天气炎热，很多人都非常喜欢喝红茶，夏天喝红茶能够起到很好的促进消化、增进食欲的作用，而且夏天喝红茶也不会上火，下面我们一起来了解夏天喝红茶怎么泡吧！1、夏天喝红茶会上火吗夏天喝红茶是不会引起上火的...
答：发酵过的茶，像普洱茶熟茶、红茶，性质比较温和。所以会有点上火是正常的。中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶，红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响...
答：2、除了发酵本身，制程中的其它部分同样会带来火气。3、许多红茶干燥温度参数为毛火120℃，足火100℃（不同茶品有差异），这样的高温无疑会给茶品带来燥火。4、红茶的高温制程除了干燥，还有高温提香，但也无疑是会导致上火的。5.一些相对低温干燥的红茶，其火气会相对低些。新茶火气较高温干燥红茶为低...
答：会的。红茶性热，如果长期喝是会上火的，但是偶尔喝或者搭配乌龙茶喝就非常好。红茶是一种女性茶，适合提质凉的女性，如果是男性就不要常喝红茶，很容易上火。但是红茶是可以存放的，当年的红茶因为发酵程度高且经过了长时间的焙火，所以性热，但是放置三年以上性质就会慢慢改变，变成温性，因此如果您...
答：通过干燥等一系列的工艺过程，精加工而制成的茶叶红茶属于热性食物。因为红茶属于热性食物，所以味道只能上火，所以大家千万不要认为喝红茶就是败火的。喝红茶会让人上火症状更明显，所以大家尽量不要长期饮用红茶。三、红茶导致人失眠红茶会让我们有一定提神醒脑的作用，这就会让一部分人失眠，这不仅仅是...
