热了吹空调就行？这才不是对宝宝有效的夏季降温方法！

　如何在夏天预防暑热如何预防中暑夏天临近凉爽，父母为宝宝降温很重要。这是每个人的详细介绍。如何给宝宝加热：首先，用浴缸冷却或游泳：现在，在很多地方都有专业的婴儿游泳池，您的宝宝可以游泳几次。安全凉爽其次，正确使用空调或风扇：在宝宝睡觉之前打开卧室空调，在宝宝睡觉时将其关闭。但是父母不应该将空调或风扇的风向与婴儿相匹配，并且室温应保持在约26°C。为了防止干燥，父母还可以将冷水倒入房屋。

　　三，合理补水：1，多喝水：出汗的婴儿，易怒甚至粪便干燥都是脱水的征兆，适当的补水是防止脱水的最佳方法，与体温相似的白开水是最佳的选择。2，出门避免高温时间：婴儿每天早上在外面玩耍，晚上凉爽时不去与婴儿嬉戏。3，喝稀饭：为防止脱水，给宝宝吃清淡的食物，例如荷叶粥和绿豆汤。如果宝宝出汗，体温上升，红色肤色干燥，皮肤干燥以及其他症状发生，父母可以迅速将宝宝移到阴凉通风的地方，打开包装，用湿毛巾擦拭宝宝，您需要加冷水。这个袋子可以做一个婴儿枕头。如果婴儿的体温下降，则应采取以下措施，以避免过度矫正。

　　四。热水澡：每5到10分钟，水温类似于婴儿的体温。许多父母认为婴儿不能发烧洗澡，但实际上，洗个热水澡会使婴儿凉爽。热水澡适合所有发烧的婴儿。原因是体内的大部分热量是通过毛孔释放的。温水有助于呼吸毛孔。热量通过汗水排泄。应更加重视儿童饮水。否则，在体内损失大量水分是不好的。

　一定要记得请勿使用冷水。请勿使用冰块。由于人体的热量在人体上，即使人体的表面温度略低，人体的散热也不会有任何优势，但是由于温度低，毛孔减少，因此人体没有热量。

推荐新生儿可以吹空调？佳禾小编带你了解导读
刚刚从温暖安全的母亲肚子中出来的宝宝，对于外界的很多事物还不适应，需要慢慢的接受、习惯、新生儿宝宝是可以吹空调的，只要把空调的温度调在二十六摄氏度或者更高一点。在空调环境中，宝宝将会睡得更香。但是空调开放时间不可以太久，应经常换气，否则室内空气质量不好，不适合新生宝宝。空调环境比较干燥，可以适当的增加新生儿的饮水量，倘若条件允许，不妨使用空气加湿器，来平衡环境湿度！
新生儿夏天能吹空调吗
可以。气温很高时，需要给宝宝用恰当的方式降暑，否则易出汗脱水甚至中暑生病。不过要注意，室内环境过冷的话宝宝会承受不住的。新生儿的皮肤很薄，皮下脂肪很少，体表面积远远小于成年人，身体里的热量散失得快而产生得少，且宝宝的身体还不能很好地应对温度变化，很容易着凉，如果情况危机的话，还会发生皮下脂肪凝固、发硬的情况，即硬肿症，非常危险。
1.降暑也要注意保暖
不管如何降暑，宝宝的腋下温度都应该保持在36℃至37℃之间，肛门温度应该在36.5℃至37.5℃之间。空调的风不能直对着新生儿。建议给新生儿穿棉制的宽松服饰，不要穿太多，不活动时不会热得出汗即可。对于体质弱的早产宝宝，保暖十分重要，如果情况严重，请让早产宝宝住院，用暖箱护理。
2.长时间吹空调危害健康
吹空调要有度，不能长时间不停地吹，新生宝宝在空气污浊不流通且细菌密集的环境中易头昏、胸闷、恶心，甚至患上呼吸道感染引发的感冒。新生儿免疫力和抵抗力都很弱，极易感冒发烧，或者扁桃体肿大发炎，还可能会拉肚子、不停地咳嗽、流清鼻涕。
3.室内温度湿度应平衡
为了避免新生宝宝感冒，请把空调温度调在26℃以上；如果条件允许，用加湿器调节湿度，若家里无加湿器，可以在临睡前放一盆水；时常开窗通风。如果新生儿有轻微的发烧症状，请加强室内通风，保证宝宝的保暖，必要时吃药治疗。也不要立马就关掉空调和电扇，而任凭温度升高，这对于宝宝的康复有害无益。
新生儿吹空调的最佳时间
吹空调的最佳时间，要视情况而定。夏天的早晚温度较低，可以不开空调，通常情况下中午到下午3点时最热，可以开空调降温。晚上如果热得睡不着，还是要开空调调节温度的，尽量不要连续开空调10个小时以上。因为半夜过后气温会降低，可以把窗户打开，让自然的风吹进来，所以睡觉时把空调运行时间定到半夜就行了。有些宝宝出生在夏天，借助空调来解暑既方便又有效，但要记住，不能长时间吹空调，否则会得空调病。
新生儿吹空调的最佳温度
新生儿和成年人对温度承受的能力是不同的。新生儿最适宜的空调温度是27℃-28℃，一般比室外温度相差三到五度。
专家建议，当室外温度超过35℃高温或室内温度在28℃至30℃以上时，新生儿会不舒服，应该开空调，空调温度在27℃至28℃左右比较好，如果新生儿还是很热、不舒服，则适当地降低温度。新生宝宝的身体发育还很不成熟，不能很好很快地应对温度变化，要有一个逐渐适应的过程。将空调在孩子睡醒前60分钟停止运作，可减少室内外温差。
宝宝得了空调病怎么办
长时间待在封闭不洁空调环境里，自身抵抗力低的新生儿很容易出现种种不适，这就是得了空调病。那么，家长该怎么应对空调病呢？
1.尽快控制病情。当新生儿出现流鼻涕、鼻子不通、咳嗽、发热等症状后，妈妈要及时给他吃药，争取把病情控制住。
2.让新生儿出汗。着凉了，一个很有用的方法是排汗，多给孩子喝点水，淡盐水也很好，有利于新生儿排汗。
3.车里开空调注意事项。很多家长夏天开车的时候会把空调温度打得很低，还会在车里抽烟，这对于宝宝的健康危害很大。如果宝宝在车里睡觉，请关掉空调至少别让冷风对着他吹，最好给孩子盖一个空调毯子。准备驾驶一辆之前暴晒在烈日下的汽车时，要先打开车门，把里面潮热的气排出来，温度降下来之后再开空调制冷，空调温度最好与外界相差七摄氏度。
新生儿吹空调注意事项
1.空调的温度适宜：最好在26℃以上，与屋外的温差不要超过5℃。晚上温度降低后，要关掉空调，开窗通风，防止新生儿着凉。
2.时刻保湿：可以使用加湿器或放一盆水在屋里。开一段时间空调后要定时通风，疏散室内密集的细菌，也平衡室内湿度。
3.给宝宝穿合适的衣服：新生宝宝肤质娇嫩，易出汗，适合穿全棉的、宽松的、洗起来方面的衣服。不要把宝宝裹得太严实，不活动时不出汗即可。但新生儿不如大人耐寒，可以给他多添一件衣服。有一种专门为新生儿设计的连体衣，可以盖住他的小肚脐，让宝宝的肚子暖暖的，避免受凉。而且这种衣服的下摆有扣子，妈妈能很方便地给孩子把尿。
4.注意通风换气：最好是每7个小时左右就通风一次，时间最长也不能大于12小时，每次通风30分钟。
5.定期清洁空调：想要让家中的空气更加洁净，就务必保证空调中的过滤网的清洁度，建议每15天洗1次，此外冷却盘也应该定时清理。
6.测量体温：每天给新生儿量一到两次体温，警惕着凉发烧。
7.经常补水：多喝水，温度不可过高也不要过低。暖暖的白开水可以解渴也能让宝宝的身体暖和起来。水太冷的话，新生儿容易肚子着凉而生病。如果月龄已超过12个月，不妨给孩子熬一些加了冰糖的花茶，比如金银花茶、菊花茶，有清热解毒的功效。
8.准备小毛毯：空调房温度一般都比较低，新生儿免疫力低下，睡觉的时候一定要盖一个空调毯。宝宝的肚脐关系着他的脾胃，要盖牢，别让他受凉生病。
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?“西瓜，空调，wifi”是夏天的标配，有了这三样，再炎热的夏天也能安然度过，优哉游哉。

可这只是针对大人而言。

对于宝宝而言，夏天依旧是难以忍受的季节，天气炎热，诸多不适。

高温环境很容易引发各种问题，大人还好，抵抗能力强；宝宝就苦了，身娇体弱，还不会正确表达自己的感受，大人不小心照料还有可能让宝宝中暑。今天生了么就跟大家好好唠嗑唠嗑宝宝夏季降温方法。

夏日降温的必要性

夏天给宝宝降温是一件非常有必要的事情，请各位宝妈不要掉以轻心。也许有些宝妈会不以为然，觉得大人怎么样过宝宝就怎么样过就可以。

要知道，宝宝的年龄尚小，抵抗力非常弱，完全不能跟大人身体强壮，免疫力强相提并论；况且大人也不能以自己的感受出发来判断宝宝的情况。

给宝宝降温的误区

降温方法数不胜数，有很多简单易用，但也容易产生误区。生了么就从【衣】、【食】、【住】、【行】等四方面细数那些给宝宝降温的误区，宝妈们可千万不要再掉进坑里了。

衣——材质选择不当

有些宝妈追求宝宝衣物款式，但忽略了衣物材质本身的散热性能。一般来说，宝宝夏季的衣物，材质最好的是纯棉，轻薄，透气性好，散热性能佳，一来不会摩擦到宝宝娇嫩的肌肤，二来散热及时，宝宝不会热出一身痱子。

食——冰饮并不解暑

夏天和冰饮更配吗？对于大人来说是的，在炎炎烈日之下能喝一口冰饮，再爽不过了。但对于宝宝来说就不是了。宝宝肠胃还未发育完全，根本经不起冰饮的刺激。因此有些宝妈选择给宝宝喝冰饮或者食用冰冻甜品的的做法是不可取的。

住——空调房不是降暑神器

一说到夏天，宝妈们的第一反应是不是空调？空调是大人夏天的必备解暑神器，却不是宝宝不可或缺的物品。宝宝不能长期呆在空调房，一是会降低宝宝对夏天的适应能力，引发“空调综合症”；二是会影响宝宝的排汗能力。身体很多毒素都是通过汗液排出体外，长期待在空调房，宝宝的排汗能力会降低，进而身体抵抗力也会下降，很容易引起其他疾病。

行——早上不是最佳外出时间

夏天天气晴朗，有些宝妈喜欢早上去公园里散步遛娃，带宝宝呼吸新鲜空气。但早上的太阳其实不弱，阳光含有大量的紫外线，长期照射会给皮肤带来很大的伤害。炎热夏天带来的另一方面是室外气温的升高，容易引起中暑。建议宝妈灵活选择出门时间，最好是下午六点后再带宝宝出门。

给宝宝降温的方法

夏季降温，让宝宝舒服妈妈舒心。生了么为大家搜集了给宝宝夏季降温的小妙招，全是安全可行易操作的，宝妈们记得收藏哦。

衣物

推荐宝妈选择原料为天然材质的衣物，如纯棉，羊毛等。这些材质的透气性、柔软度及吸水性都比化纤材质好，对宝宝皮肤好，不会捂着宝宝的皮肤；能更好地散热，让宝宝更舒服地度过夏天，免受酷暑折磨。

寝具

给宝宝的凉席方面，可以考虑草席和亚麻席。草席和亚麻席的散热性能好，凉快。但宝宝睡久了皮肤容易烙下红印。可在草席上放一层薄床单。

饮水

可以给宝宝喂食温开水。开水太烫易烫伤宝宝嘴巴喉咙，凉水太凉宝宝易拉肚子，冰水就更不行了，直接伤害宝宝肠胃。温开水可以为宝宝补充体内通过汗液散发的水分，也可以解渴降温。

饮食

给大家贡献一个食补方子——冬瓜粥。冬瓜有清热解暑功效，解渴生津，特别适合夏天食用。味道软糯，味鲜咸清香，能增加宝宝食欲。

散热器

这里说的散热器，是指空调和风扇。长期呆在空调房是百害而无一利的，但这并不意味着要一票否决空调。只要适度使用空调即可。室内温度最好保持在26℃左右，为防干燥，家长还可以在屋里放置一盆凉水。切记不要让出风口对准宝宝。同样的，使用风扇也不要直接对准宝宝吹。

洗澡

天气炎热，可以给宝宝增加洗澡的次数，但最好为2-3次，不要太多。洗澡水温要适度，可以稍微偏凉，但不能直接用冷水。切记不能在宝宝满头大汗时就急着给宝宝洗澡。宝宝出汗时，肌肤的毛孔都处于“张开”的状态，如果洗澡水温不当可能会使宝宝全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起高热症，甚至头晕目眩，重者还可引起休克。

特别提醒之中暑

由于夏季天气炎热，宝宝容易出汗且脸色发红，部分宝妈一时没注意到，以为宝宝太热了，随便采取一些降暑方法就去忙别的了。生了么特别要跟宝妈强调的是，要区分炎热跟中暑，要区别对待，不可掉以轻心。

宝宝中暑的症状

体温升高。中暑的突出表现是高热，体温能达到38℃-39℃，严重的中暑甚至体温可达41℃以上，而人体正常的体温在36.3℃～37.2℃(口腔)、36.1℃～37℃(腋窝)，超过了这个范围宝妈们就要提高警惕了，多观察确认宝宝是否已经中暑。

宝宝体温升高的同时，面部潮红，无汗，反复哭闹不安。宝妈千万不要以为是宝宝在和夏天使性子，这是宝宝表达难受的方法之一。

有些宝宝症状较轻，口渴，精神萎靡抑或烦躁不安，但有些宝宝会出现惊厥和昏迷的现象，严重时并发脑水肿、呼吸衰竭、循环衰竭和重要脏器功能损害。当宝宝病情严重的时候，宝妈们千万不要犹豫，请立即带宝宝前往医院寻求医生看治，而不是等宝宝熬熬就过了，宝宝的抵抗力还没有达到能自行抵抗中暑的地步。

宝宝中暑后的急救方法

及时就医：家里要常备体温计，一旦宝宝表现出脸色潮红、体温升高等异常情况，先测量宝宝体温。如果宝宝体温超过人体正常体温，请尽快送医院处理，让宝宝及时得到医生救助。

适度补充水分：可以适度补充水分，不能过量饮水，尤其不能饮热水或冰水。过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步大量流失，严重时还会引起抽搐；饮用冰水对缓解宝宝中暑症状毫无帮助，反而会引起宝宝肠胃不是，造成宝宝拉稀或者呕吐。

降低温度：带宝宝到阴凉处，脱掉衣服，也可以用电扇或空调适度降低环境温度，用温凉的湿毛巾擦拭宝宝全身。需要注意的是，不能用空调大幅调低室内温度，也不能用冰水或冰块使体温剧降，否则会造成严重后果——皮肤血管极度紧缩，皮肤血流阻断无法继续排热。