人为什么会得糖尿病？怎样预防？

人为什么会得糖尿病?怎么早点预防以后不会得?

糖尿病是一种常见的代谢系统内分泌病.基本病理生理改变是由于胰岛素绝对或相对不足,引起糖,蛋白质,脂肪和継发的水,电解质代谢紊乱.早期无症状,典型症状为多尿,多饮,多食,消瘦等.主要并发症有酮症酸中毒,感染,动脉粥样硬化,伸个视网膜等的微血管病变及神经病变。糖尿病的病因和发病机制至今仍尚未完全阐明。 胰岛素绝对或相对不足是本病的病理生理基础，胰岛素分泌不足的原因认为有下列因素：1，遗传因素；2病毒感染；3，自身免疫；4胰岛素受体异常

1 饮食控制 需要控制好饮食 ， 不要暴饮暴食 不要吃高糖 高脂食物 ， 健康均衡饮食 能更好避免糖尿病， 2 改善运动 要适当运动 ， 需要有运动计划 每周。

糖尿病是一种常见的代谢系统内分泌病.基本病理生理改变是由于胰岛素绝对或相对不足,引起糖,蛋白质,脂肪和継发的水,电解质代谢紊乱.早期无症状,典型症状为多尿,多饮,多食,消瘦等.主要并发症有酮症酸中毒,感染,动脉粥样硬化,伸个视网膜等的微血管病变及神经病变。糖尿病的病因和发病机制至今仍尚未完全阐明。 胰岛素绝对或相对不足是本病的病理生理基础，胰岛素分泌不足的原因认为有下列因素：1，遗传因素；2病毒感染；3，自身免疫；4胰岛素受体异常。 糖尿病的预防应构筑三道“防线”，医学上称之为三级预防。 一级预防是指最大限度地减少发生：糖尿病是一种非传染性疾病，虽有一定的遗传因素在起作用，但起关键作用的是后天性的生活因素和环境因素。现已知道热量过多摄入，营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当、低糖、低盐、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。达到和保持健康的体重、锻炼身体——经常定期进行至少30分钟强度适中的活动有助于预防二型糖尿病及其并发症。 二级预防是指早期发现糖尿病人并进行积极的治疗。应该将血糖测定列入中老年人常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等。更要仔细鉴别，以期尽早诊断，争取早期治疗。 三级预防的目的是延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少其伤残和死亡率。要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。早期预防和治疗是其要点，应当指出早期并发症在一定程度上是可以治疗的，甚至使并发症消除，功能恢复正常，中、晚期疗效不佳，乃至不可逆转。有效的防治使病人能长期过接近正常人的生活。 三、糖尿病的病因： （1） 长期坐着的生活习惯，缺少运动。应多运动，每个星期至少运动2－3次。 （2）不健康的饮食习惯，偏食。应让自己的饮食更健康！可以选择食用全谷类食物，以代替精白面粉。高纤维食物能有效帮助血糖保持稳定。要多吃各式各样的水果蔬菜，因为水果蔬菜富含人体健康所需的纤维素以及维他命。 （3）肥胖也是导致糖尿病的因素。尽量保持健康的体重，肥胖者应注意减肥！可以通过健康饮食以及多做运动来达到减肥的目的。 （4）年龄、家族遗传史。对于糖尿病患者来说，应注意改变生活习惯，改善饮食，以及服用治疗药物。患有1型糖尿病的患者，也就是由于自身免疫等原因引起的胰岛素缺乏，多见于青少年。这型糖尿病在我国较少见，仅占5%左右，须使用胰岛素控制血糖，中西结合治疗。而患有2型糖尿病的患者，则可以通过改善生活习惯以及饮食来控制病情。这样的治疗包括：减肥，注意糖份以及碳水化合物的摄入量，服用药物控制血糖。

都是吃出来的呗。 糖尿病人可以吃水果和肉，但要少吃、多餐，吃水果没有禁忌，但要适度。（没有任何一种不含糖份的）。 糖尿病人不能喝牛奶，不能食用冷饮，不能吃油腻的食物。

管住嘴.放开腿.远离糖尿病.
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中老年人应该怎么预防糖尿病?
答：糖尿病是老年人比较常见的一种疾病，主要是因为遗传，还有环境，摄入食物过多，体力活动少，肥胖等因素引起的，会给患者的生活还有健康等都带来一定的影响，需要及时使用这几个预防措施来预防糖尿病，才能减轻高血糖对各种组织的损害。糖尿病其实是一种代谢性的疾病，这种疾病在中老年人身上非常的多见，是...

什么样的饮食习惯易患糖尿病?要如何避免呢?
答：有人睡得过晚，喜欢熬夜，这些都可能会引发糖尿病。有人喜欢多吃肉少吃饭，喜欢吃油炸食物，煎炸食物，这些都可能会引发糖尿病。有些人喜欢喝酒，喜欢撸串，这些单调的饮食结构都会引发糖尿病。做好以下这几点就可以避免患上糖尿病。想要避免患上糖尿病，首先要养成有规律的作息，每天要早睡早起，其次要...

糖尿病要怎样预防?
答：研究表明，当前导致中国糖尿病发病的因素很多，如人口的老龄化、肥胖、药物应激、生活方式不科学、遗传、高经济收入与低文化程度等。由于整个人群缺乏糖尿病的基本知识，患者中2／3的人因无明显症状尚不知已经患病。因此有必要通过各种渠道利用多种方式广泛地开展宣传教育，发现有糖尿病的蛛丝马迹，及早进行...

什么人会得糖尿病?该如何避免患上糖尿病?
答：糖尿病是由于胰岛素分泌不足或者利用障碍导致的一种代谢性紊乱性疾病，主要表现为多饮、多食、多尿、体重下降以及高血糖等症状。防止肥胖。肥胖的患者脂肪和糖分都偏高，患糖尿病的风险也比较高，平时多锻炼，控制体重在正常范围 。合理膳食。平时多吃高纤维的食物、粗粮、新鲜水果等，可以降低患糖尿病的...

正常人怎样预防糖尿病
答：1、新生儿和婴儿早期不吃牛奶。一些研究发现，新生儿喂食牛奶者，I型糖尿病的发病率较高，可能与牛奶蛋白刺激儿童产生牛血清抗体有关。根据推测牛血清抗体对具有遗传易感性的宿主细胞表面蛋白起抗原抗体反应，可诱发I型糖尿病。2、提倡膳食平衡。无论是何种疾病，好的饮食都起到预防作用，因此专家提倡孩子...

怎样有效预防糖尿病?
答：2型糖尿病占比所有糖尿病90%以上，可能在患者身体不出现明显症状的情况下悄然发展。如果没有及时发现和治疗，糖尿病可能会导致严重的并发症。某些因素增加人们罹患2型糖尿病的风险。了解风险，了解应对可以延缓或预防糖尿病的发生。2型糖尿病——“了解风险，了解应对”为帮助预防2型糖尿病及其并发症，人们...

人体缺少什么会造成糖尿病,该怎么避免呢?
答：首先，我们需要知道哪些危险因素导致糖尿病。1型糖尿病的危险因素包括:遗传易感性、自身免疫、病毒感染、母乳喂养、服药等。2型糖尿病的危险因素包括遗传易感性、体力活动减少和/或能量摄入增加、肥胖、胎儿和新生儿、中老年人营养不良、吸烟、吸毒等。防治可以从以下五个方面多管齐下:(1)日常饮食中，尽量...

如何预防糖尿病
答：它的原因很多：1、有家族的因素。2、跟不良的饮食习惯、不良的生活方式有关系。什么样的不良生活方式？比如吃的多、活动的少、大鱼大肉、大量的饮酒，再就是现在工作节奏很快，精神非常紧张，这些都跟糖尿病的发生是相关的。既然相关，针对这些因素可以预防：（1）胖人可以减肥、避免脂肪含量高的食物来...

人为什么会得糖尿病?怎样预防?
答：应该将血糖测定列入中老年人常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等。更要仔细鉴别，以期尽早诊断，争取早期治疗。 三级预防的目的是延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少其伤残和死亡率。要对糖尿病慢性...