生气能怎样来发泄？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-09
合理的宣泄一下自己的情绪是非常有必要的。给您提供几个方法哦！
1、会读英语吗？？找个没人的角落。狂叫、类似疯狂英语，叫到声音沙哑。
一举两得。我以前的绝招。
2、做体力事、爬山、打篮球，使自己体力透支，没时间去想烦恼和郁闷。
3、找一个没什么人的地方拼命的往远处仍石头。我以前在复读高三的时候旁边就有
一个湖，下课就做打水漂、扔石头。
4、转移注意力，出去旅游、做义工、赚外快。
5、自嘲。对自己说“我快乐都还来不及呢！哪还有时间去烦呀。”
6、找自己的好朋友倾诉。。。
7、找个没人的地方大哭一场，朋友哭吧哭吧不是罪。。。。
祝楼主工作顺利、万事如意、天天都有好心情。。。。。。
..
生气时该怎样发泄
答：生气了不要太压抑自己，这样对身体不利，既然是发泄，可以到空旷无人处大哭、大骂、大喊一场，如树林里；用野树枝抽打想发泄的“目标”——一丛野草，用石头砸“目标”，手握捶头捶打“目标”；用力撕废（报）纸……。这些我介绍给朋友，事后都说挺痛快的。对他人社会亦无伤害。希望对你有帮助。
怎样才能发泄心中的怒气?
答：捏手机，这个方法是我的朋友友情提供的。就是在你对一件事情很生气时狠狠的捏着握着，这个对于我朋友很实用，你不妨试试，毕竟再生气不能摔手机是不是?^_^ 破财又伤心。怎么想怎么亏。哭，这个方法是比较偏向于女生，当有怒火的时候，最好的发泄方式就是哭出来，大哭一场把所有的怒气都哭掉。女生...
当你压力很大、很愤怒的时候,你想用什么样的方式去发泄?
答：或是发泄一下,不过不要迁怒于别人,可以打打沙袋什么的。请问愤怒的时候怎么样发泄好呢 去KTV唱歌吧，我就用这招，或是跑步，顺带可以减肥呵呵，实在不行找个倒霉鬼发泄好了 呵呵 当你的心情十分之不爽的时候你通常选择什么样的方式来发泄！ 自己躲在屋里好好思讨一下,然后找朋友好好的聊聊 当...
生气是怎么发泄
答：在天花板上吊一个沙袋,练拳击.把玩具手枪上好子弹,对准目标玩命地打.在家使劲地摔东西,越是玻璃的越解气.在卧室里猛抽自己的嘴巴,把气发泄在自己的身上.把房间里的玩具扔得到处都是,越使劲越解气.在家拼命地做运动,化生气为力量.干脆捂上被子睡觉,一觉醒来什么都忘了.趴在床上哭,把生气的劲全都用...
最好发泄生气的方法是?拜托各位大神
答：当你生气时用什么方法来发泄最好?拜托各位大神 当我生气的时候,找个人让我扁最好,或者一个人哭, 呵呵!哭是一种释放 把心理积压的怨气都给释放出来,这样人就会轻松很多.. 学习数学最好的方法是?拜托各位大神 我数学不等式的应用很差,怎样快速学好呢?大家一起帮帮我吧! 收集氮气最好的方法是什么?拜托各位大...
人在生气时最好的发泄方式是什么?
答：其实个人觉得最好的方式是振作起来，打败令自己生气的人和事，那就是最好的。而如果你一定要寻求发泄，下面给你提供一些方法:第一个方法，最简单的:电影上的，拿一个空瓶子装满水，然后对着瓶子里的水说出你所有的烦恼和不快，一定要全部说出来哦。说完后把瓶子里的水全倒掉，想着把刚刚的烦恼和不快...
如何发泄自己的情绪?
答：1.分享 心理学专家说：“正确地表达自己的愤怒不但能为自己辩护，还能让人知道你当时所感到的不舒服。”向朋友倾诉是个降低愤怒的有效方法，专家建议到。2.呼吸 做10次深呼吸，每次吸气都要让小肚子鼓起来。精神病学教授专家说，这种呼吸技巧能让你吸入更多的氧气，并释放一些镇静的激素，如血清素。3....
很生气很恼火的时候要怎么发泄?!
答：快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天快乐 你可以这样 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋...
生气时,有什么发泄方式
答：1、拳击沙包 2、大吃大喝 3、痛哭一场。自己选一项吧！
愤怒的情绪该怎么宣泄?
答：3、游玩：游玩是一种放松心情的方式，如果压力过大，也可以通过游玩的方式发泄。游玩可以丰富自己的阅历，也可以放松心情；4、写日记：写日记可以通过文字的方式宣泄自己的情绪，并且也可以记录每天发生的事情，缓解不良情绪。此外，还可以通过吃自己喜爱的食物，以及哭泣、睡觉等方法来发泄情绪。
1、会读英语吗？？找个没人的角落。狂叫、类似疯狂英语，叫到声音沙哑。
一举两得。我以前的绝招。
2、做体力事、爬山、打篮球，使自己体力透支，没时间去想烦恼和郁闷。
3、找一个没什么人的地方拼命的往远处仍石头。我以前在复读高三的时候旁边就有
一个湖，下课就做打水漂、扔石头。
4、转移注意力，出去旅游、做义工、赚外快。
5、自嘲。对自己说“我快乐都还来不及呢！哪还有时间去烦呀。”
6、找自己的好朋友倾诉。。。
7、找个没人的地方大哭一场，朋友哭吧哭吧不是罪。。。。
祝楼主工作顺利、万事如意、天天都有好心情。。。。。。
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答：生气了不要太压抑自己，这样对身体不利，既然是发泄，可以到空旷无人处大哭、大骂、大喊一场，如树林里；用野树枝抽打想发泄的“目标”——一丛野草，用石头砸“目标”，手握捶头捶打“目标”；用力撕废（报）纸……。这些我介绍给朋友，事后都说挺痛快的。对他人社会亦无伤害。希望对你有帮助。
答：捏手机，这个方法是我的朋友友情提供的。就是在你对一件事情很生气时狠狠的捏着握着，这个对于我朋友很实用，你不妨试试，毕竟再生气不能摔手机是不是?^_^ 破财又伤心。怎么想怎么亏。哭，这个方法是比较偏向于女生，当有怒火的时候，最好的发泄方式就是哭出来，大哭一场把所有的怒气都哭掉。女生...
答：或是发泄一下,不过不要迁怒于别人,可以打打沙袋什么的。请问愤怒的时候怎么样发泄好呢 去KTV唱歌吧，我就用这招，或是跑步，顺带可以减肥呵呵，实在不行找个倒霉鬼发泄好了 呵呵 当你的心情十分之不爽的时候你通常选择什么样的方式来发泄！ 自己躲在屋里好好思讨一下,然后找朋友好好的聊聊 当...
答：在天花板上吊一个沙袋,练拳击.把玩具手枪上好子弹,对准目标玩命地打.在家使劲地摔东西,越是玻璃的越解气.在卧室里猛抽自己的嘴巴,把气发泄在自己的身上.把房间里的玩具扔得到处都是,越使劲越解气.在家拼命地做运动,化生气为力量.干脆捂上被子睡觉,一觉醒来什么都忘了.趴在床上哭,把生气的劲全都用...
答：当你生气时用什么方法来发泄最好?拜托各位大神 当我生气的时候,找个人让我扁最好,或者一个人哭, 呵呵!哭是一种释放 把心理积压的怨气都给释放出来,这样人就会轻松很多.. 学习数学最好的方法是?拜托各位大神 我数学不等式的应用很差,怎样快速学好呢?大家一起帮帮我吧! 收集氮气最好的方法是什么?拜托各位大...
答：其实个人觉得最好的方式是振作起来，打败令自己生气的人和事，那就是最好的。而如果你一定要寻求发泄，下面给你提供一些方法:第一个方法，最简单的:电影上的，拿一个空瓶子装满水，然后对着瓶子里的水说出你所有的烦恼和不快，一定要全部说出来哦。说完后把瓶子里的水全倒掉，想着把刚刚的烦恼和不快...
答：1.分享 心理学专家说：“正确地表达自己的愤怒不但能为自己辩护，还能让人知道你当时所感到的不舒服。”向朋友倾诉是个降低愤怒的有效方法，专家建议到。2.呼吸 做10次深呼吸，每次吸气都要让小肚子鼓起来。精神病学教授专家说，这种呼吸技巧能让你吸入更多的氧气，并释放一些镇静的激素，如血清素。3....
答：快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天快乐 你可以这样 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋...
答：1、拳击沙包 2、大吃大喝 3、痛哭一场。自己选一项吧！
答：3、游玩：游玩是一种放松心情的方式，如果压力过大，也可以通过游玩的方式发泄。游玩可以丰富自己的阅历，也可以放松心情；4、写日记：写日记可以通过文字的方式宣泄自己的情绪，并且也可以记录每天发生的事情，缓解不良情绪。此外，还可以通过吃自己喜爱的食物，以及哭泣、睡觉等方法来发泄情绪。
