核桃红豆糯米糊怎样做?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-04
核桃红豆糊的做法

核桃红豆糊原料:
  红芸豆(或者红小豆)100克、核桃20克
做法:
  1、提前将红豆洗净用清水浸泡4小时以上。
  2、将红豆连同泡红豆的水一起放入锅中,再加入适量清水,水和红豆2:1,大火煮开以后转小火将红豆煮软。
  3、将煮软的红豆和核桃仁放入搅拌机中打成泥即可。
提示
  1、1岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料。
  2、要遵循添加辅食的原则,如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试,以免引起过敏等不适反应。
  3、红豆要提前泡软这样可以缩短煮的时间,煮软的红豆最好用搅拌机打碎,避免宝宝被红豆皮噎着。
  4、核桃油脂含量高,用搅拌机打碎容易粘成一团,可以加入适量粉类材料一起搅拌。

用料
1.糯米 250克
2.水 460---480克
3.猪油 15克
4.核桃仁(生的) 60克
5.红豆沙 150克
6.果脯 70克
(以上食材饭碗可做两碗,大碗就只能做一碗了)
核桃仁豆沙糯米饭的做法
1.备齐基本食材。

2.糯米洗净+水+猪油,即食材1+2+3放电饭煲里象煮饭一样煮熟成糯米饭。

3.煮糯米饭的时间把核桃仁和果脯切小块,核桃仁不用切太碎。

4.切成小块的核桃仁和豆沙混合均匀,即食材4+5混合。

5.用一个饭碗,碗里刷上油(无味的色拉油),碗底部铺上一层果脯粒,再铺上一层糯米饭,再铺上一层豆沙核桃仁,最后再铺上一层糯米饭。

6.上锅蒸50分钟,如果用高压锅只用30分钟,里面的食材都是熟的,只是把核桃仁蒸软一点,核桃仁蒸熟后,就没有生核桃的涩味了,只剩核桃的香味。

7.蒸好后稍凉,用一个盘子倒扣出来,彩色的果脯就在面上了,特别好看,拍完照,开吃吧。

红豆红枣属于补血补气的食品,核桃花生属于坚果类,可以一起食用,可以互相补充营养。

品名:枣红豆浆
材料:黄豆 7/10杯、糯米 1/5杯、核桃仁 3个、红枣、花生米、红枣片红豆100克加州核桃30克糯米30克
红糖20克水1200毫升
将红豆和糯米提前一晚浸泡
浸泡了一晚的红豆和糯米,红豆明显发涨
将红豆和糯米浸泡的水去掉,和核桃一起洗净
将红豆、糯米、核桃和水一起放在锅里盖上盖子,煮沸后转中小火煮30分钟
煮好的核桃红豆糯米粥
将煮好的核桃红豆糯米粥放进料理机里搅拌
搅拌好的【核桃红豆糯米糊】倒进碗里

1、红豆和糯米要提前浸泡;

2、煮【核桃红豆糯米糊】时要不断搅拌,既能让核桃红豆糯米粥煮粘稠,还能防止糊底。



这是属于营养早餐的,而且这种早餐是很受大家喜欢的。多吃这个对皮肤也非常有好处。
1、对于皮肤来说,坚果就是护肤神器中的“精华素”,李仁祛斑,桃仁能淡化痘印,杏仁有助睡眠质量的提高,核桃使皮肤紧致,除了干吃还可以将它们磨成粉加入蜂蜜敷15分钟,很好的滋润皮肤。

2、洗脸水适当加点东西会有很大的效果,例如水里加点绿茶可以使皮肤有效的防辐射,加点醋可以使皮肤更光滑有弹性,加点盐杀菌去油脂,加点蜂蜜细腻有光泽,坚持使用效果好。

3、早餐也对皮肤有影响,早餐的营养占一天摄入营养量的百分之六十多,因此尽量在早餐时全面顾及到各种营养,不吃早餐的人随着年龄增长容易张皱纹。

4、适当晒晒太阳杀杀菌,太阳的红外线可以很好的保养皮肤,但要选择正确时段去户外晒,不然强烈的紫外线会伤害你的皮肤,冬季太阳养人,夏季早上八点之前傍晚五点之后的太阳都是不错的选择。

5、保持好心情,好心情可以促使身体机能处于兴奋状态,俗话说“人逢喜事精神爽”,也正是因为这样保持一个好心情可以让你看上去气色很好。

6、睡眠充足,良好的睡眠可以更好的帮助皮肤排毒,这是最有效也是最简单的护肤方法,如果实在没有条件早睡那也不要超过十一点入睡。

核桃红豆糊原料:
  红芸豆(或者红小豆)100克、核桃20克
做法:
  1、提前将红豆洗净用清水浸泡4小时以上。
  2、将红豆连同泡红豆的水一起放入锅中,再加入适量清水,水和红豆2:1,大火煮开以后转小火将红豆煮软。
  3、将煮软的红豆和核桃仁放入搅拌机中打成泥即可。
提示
  1、1岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料。
  2、要遵循添加辅食的原则,如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试,以免引起过敏等不适反应。
  3、红豆要提前泡软这样可以缩短煮的时间,煮软的红豆最好用搅拌机打碎,避免宝宝被红豆皮噎着。
  4、核桃油脂含量高,用搅拌机打碎容易粘成一团,可以加入适量粉类材料一起搅拌。

1、提前将红豆洗净用清水浸泡4小时以上。
  2、将红豆连同泡红豆的水一起放入锅中,再加入适量清水,水和红豆2:1,大火煮开以后转小火将红豆煮软。
  3、将煮软的红豆和核桃仁放入搅拌机中打成泥即可。
提示
  1、1岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料。
  2、要遵循添加辅食的原则,如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试,以免引起过敏等不适反应。
  3、红豆要提前泡软这样可以缩短煮的时间,煮软的红豆最好用搅拌机打碎,避免宝宝被红豆皮噎着。
  4、核桃油脂含量高,用搅拌机打碎容易粘成一团,可以加入适量粉类材料一起搅拌。

先把洪洞用水泡开,糯米用水泡开,泡好之后控干水分,把核桃,红豆,糯米放入搅馅儿机里搅碎。然后锅中添水,然后把这个碎末放进去,不停的搅拌,搅拌成米糊就可以了

  • 核桃红豆糯米糊怎样做?
    答:1、红豆和糯米要提前浸泡;2、煮【核桃红豆糯米糊】时要不断搅拌,既能让核桃红豆糯米粥煮粘稠,还能防止糊底。
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