很自卑.懒,做事情不坚持,没有上进心,想改变现状从何做起?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04
我这个人性格优柔寡断,不积极,没有上进心,懒散,我该怎样改变现状?

你可以先一样一样改变, 优柔寡断:决定事情时果断,别后悔,别多想... 不积极:保持心情良好.对谁都面带微笑,看见有需要帮助的人就上前去帮助人家... 懒散:自己給自己做时间计划表,要有人监督,因为有时候,怕不是自己坚持不下来.赫赫`` 我也庸懒,散慢.没啥上进心,不过,现在工作了就好点了,.

我之前也遇到过这种情况 其实 你自己发现了问题所在 证明你还是有上进心的 只不过是不知道怎么去做罢了。。。要多看书 不要浪费时间在没有用的东西上 找些你感兴趣的东西 多多学习
毅力这东西都是靠自己的 你得能坐得住板凳 拖延症的话 现在人多多少少都会有 当你做一件事之前 别给自己退缩的接口和理由 只要是对的事想都别想直接就去做 别总想太多。。。。
祝你心想事成!

如何克服自卑心理、自卑情绪,是很多人比较苦恼的问题。在现代这个社会上,很好的生存需要自强自信,而很多人因为自卑导致不敢当众讲话,甚至出现人际交往障碍。看着别人四处逢缘,怎么样克服自卑心理建立自信,让自已也能如鱼得水的生活,成为自卑心理者内心暗暗着急的问题。以下内容由心理学专家总结整理,对于克服自卑心理非常有效,心理小妖认为更重要的是,需要自卑心理者坚定决心去执行,这样才能有所改善。

自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际,只会滋生更多的烦恼和自卑,使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来,多少人为自卑而深深苦恼,多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性,有助于人们摆脱自卑,走向自信。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制,个体在适应社会的过程中总有一些偏差,为求得到补偿。从心理学上看,这种补偿,其实就是一种“移位”,即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而发展自己其他方面的长处,优势,赶上或走过他人的一种心理适应机制,正是这一心理机制的作用,自卑感就成了许多成功人士成功的动力,成了他们超越自我的“涡轮增压”,而“生理缺陷”愈大的人,他们的自卑感也愈强,寻求补偿的愿望就愈大,成就大业的本钱就愈多。

在补偿心理的作用下,自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑,人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足,这就促使其努力学习别人的长处,弥补自己的不足,从而使其性格受到磨砺,而坚强的性格正是获取成功的心理基础。

自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出,在每个人的内心深处都有一种灵性,凭借这一灵性,人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量,即维持个性,对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格,就要求自己克服自卑,战胜自我。因此,令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值,道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来,而真正能够解救我们的,只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。

强者不是天生的,强者也并非没有软弱的时候,强者之所以成为强者,在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时,他害怕那些大球星瞧不起自己,竟紧张得一夜未眠,他本是球场上的佼佼者,但却无端地怀疑自己,恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我,专注踢球,保持一种泰然自若的心态,从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们:不要怀疑自己、贬低自己,只要勇往直前,付诸行动,就一定能走向成功。久而久之,就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此,不甘自卑,发愤图强,积极补偿,是医治自卑的良药。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制,如果运用得当,将有助于人生境界的拓展。但应注意两点:一是不可好高鹜远,追求不可能实现的补偿目标;二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿,才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败

在自我补偿的过程中,还须正确面对失败。人生之路,一帆风顺者少,曲折坎坷者多,成功是由无数次失败构成的,正如美国通用电气公司创始人沃特所说:“通向成功的路即:把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”,总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么,如何面对?如何自我解脱?就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对挫折和失败,惟有乐观积极的心态,才是正确的选择。其一,做到坚韧不拔,不因挫折而放弃追求;其二,注意调整、降低原先脱离实际的“目标”,及时改变策略;其三,用“局部成功”来激励自己;其四,采用自我心理调适法,提高心理承受能力。

要使自己不成为“经常的失败者”,就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”,但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇,只要敢于尝试,勇于拼搏,是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》,司马迁受宫刑乃成《史记》,就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑,都有坚韧不拔的意志!有了这一点,就会挣脱困境的束缚,走向人生的辉煌。

此外,作为一个现代人,应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇,也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力,调整自己,增强社会适应力,坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”,把每一次失败当作成功的前奏,那么就能化消极为积极,变自卑为自信。

用实际行动建立自信

征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法如下:

1.突出自己,挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

2.睁大眼睛,正视别人

眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸,快步行走

许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。

4.练习当众发言

面对大庭广众讲话,需要巨大的勇气和胆量,这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围,有很多思路敏锐、天资颇高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而是缺乏信心。

在公众场合,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。”

我觉得我和你是同一种人,至少以前是,我当初的状态和你现在所说的一样。我觉得如果你想摆脱你现在的这种状态,就应该先要学会与他人交流,当你交到了知心的好朋友,那么他将会是帮助你摆脱你现在这种状态良药,当然也要谨慎交友,像那些整天活的像黑社会的那种人,就不要与他有太多交流了,不是互称好兄弟的人就一定是你的好朋友。

懒就是你的一种病,想要克服你的懒,就得时候有人在你身边敲打你,提醒你,还有给自己 定制一个计划,写出来,在你不想动的时候,看一下,再对比你的朋友,你缺乏了什么,根身边的人对比一下就会有动力

需要给自己施加压力!一步一个脚印走

先从自信开始,不是所有人都能认识到自己的缺点,而你做到了,还要去改变,足够你骄傲和自信的了不是吗

  • 为什么我很懒惰,工作容易而且斤斤计较,还攀比没有上进心,还没有...
    答:既然觉得自己懒惰、斤斤计较、缺少上进心、没有自信 就慢慢改变,从简单易做的事情开始,先找回自信 然后找个比自己实力强一点,自己努力就能超越的人作为小目标 当超越一个目标,再找下一个,当然不可以做损人利己的事 和懒惰、不思进取的人保持距离,不要再次被拖下水 还有学着大度一些,多交朋友 ...
  • 我很笨、做事又慢、反应又迟钝、又没上进心、自己一身毛病,真的好自卑...
    答:反应迟钝,可以找专门训练这方面的方法。比如,做到眼疾手快,意到,手到,力到。 做事唯一不可缺,即是信心。没有信心无从谈起,自卑只会使事情越搞越复杂。学会迎难而上。多看看,多思量,多观察别人的为人处世,处理的问题的方法。如此,你便会豁然开朗。麻烦采纳,谢谢!
  • ...又没有上进心,自控能力很差,常常自卑心理,好讨厌自己!我对我自己...
    答:你都已经认识到自己的缺点了,这就很好 办了呀。去改变。从工作开始,给自己制定一个目标,长期目标,然后细分短期目标,一个一个去实现,当你每天为你的目标而努力的时候,你会发现自己每天都很充实,不知不觉你会发现自己变化很大。工作中可以学到很多东西,还可以锻炼自己,树立自信心,为人处事也会...
  • 近来总是感觉自己很懒什么都不想动、不想做,没精神、没激情。
    答:这种人让你心烦,在你心情不好时,听见他们在你耳边嗡嗡,可能会让你恨不能骂两句才解恨。不过你千万不要发火,这样的人,你少接他们的话就是了,他说什么你全当没有听见。这样的人,在关键时候不太会说你的坏话,还可能说你的好话的,因为他们比较有同情心。 搬弄是非型这种人与前一种类型的人相比有质的不同。...
  • 懒惰,没毅力,没上进心,缺乏自制力,不想学习。怎么办
    答:是因为你没有目标,没有目标就没有动力,自然就这样了,你想想给自己一个目标,自然就有了动力。当不想学习的时候,想想然后的生活需要什么,心 里默默的念着‘坚持就胜利’就会激发潜能,渐渐的就习惯。 要选我为最佳答案啊!打字很辛苦啊大哥 ...
  • 做事没有规律,乱七八糟。稀里糊涂的。不自律,暴饮暴食,胖的跟猪一...
    答:来最后不要太过于在乎别人的眼光,文中你已提到其实自己做的挺好,就是自己还不够自信,所以你要自信起来。做事没规律,那么你就把想做的是一一用笔记下来,这样子你就不会乱糟糟的。最后根据你的不自律,给出一点建议从小事开始做,一直保持,慢慢的就会变的自律。希望对你能有所帮助。无论生活...
  • 我很懒 又内向 又自卑
    答:你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己有这个能力。人不...
  • 很自卑.懒,做事情不坚持,没有上进心,想改变现状从何做起?
    答:因此,不甘自卑,发愤图强,积极补偿,是医治自卑的良药。心理补偿是一种使人转败为胜的机制,如果运用得当,将有助于人生境界的拓展。但应注意两点:一是不可好高鹜远,追求不可能实现的补偿目标;二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿,才能激励自己达到更高的人生目标。用乐观态度面对失败在自我补偿的过程中,...
  • ...很自卑,脾气很暴躁,经常发火,做事不坚持,很懒,唯一的优点...
    答:每个人身上都有属于自身独特的光芒,属于自己特有的魅力,是别人无法模仿和拥有的。每个人都有值得骄傲的权利,你的自信要靠自己来诠释。就算全世界都否定我,还有我自己相信我。要相信,你是独一无二的。
  • 我为什么这么废物,什么都做不好自卑懦弱没有上进心
    答:这时候想想自己的长处。并让自己的长处得到很好的发扬。 你现在所要做的第一件事情就是让自己坚强。 我想你之所以会自卑是认为,他人对自己的一言一行,实际上,这很可能是你的错觉。你太关注他人对自己的看法,即使是不经意的。你也会觉的是有针对性的,特别是针对你。其实不然。 客观的看待事物...