一天只吃早饭和午饭晚饭不吃，再加上运动 一个月可以瘦几斤

每天只吃早饭 午饭晚饭都不吃 一个月能瘦多少斤 现在我200斤

你好，你如果打算减肥的话，靠节食是不科学的，而且对身体的伤害非常大，就算是暂时体重下降了，也可能会反弹回来。你午饭和晚饭都不吃的话身体各方面的营养都供应不上，会引起各种负面作用，而且也不能确定你到底会瘦多少斤，建议你最好可以科学减肥。

可以，15斤没问题，但是每天快走至少需要一个小时，而且是从出汗了开始计时。节食减肥是行不通的，这样减肥会瘦，但是会反弹，反弹多少和体质有关，看你运气咯

这个看个人体质，一般5~8斤是肯定可以的，但是不吃晚饭对身体不是太好，可以把晚饭时间提前些，吃的少点，只要多运动晚饭少吃一些是不会影响体重的。一般靠节食减肥是不靠谱的，不可能一直这样不吃，之后一吃饭体重就会反弹，我建议多动~效果很好哦~晚上六点多吃完饭比较好

三天之关不吃饭，只喝水，三天后吃苹果，跟流食。晚上千万别吃太多。一个月10来20斤没问题的。

大概可以瘦七十斤左右

同学也是这么减肥 不过每晚都到操场跑上十圈 一个学期她就从126降到了100

这个依人而定吧，我觉得一般人的话，像你这样能坚持下来肯定会瘦不少，适量运动有利于健康的，减不减肥的，健康最重要，加油！

中午,和晚上不吃饭有什么坏处(回答得好追加100分)
答：分类: 医疗/疾病 问题描述:我有一个好朋友，经常一天只吃早饭，午饭和晚饭不吃，我建议她吃，她总是说不饿，请问不吃午饭，晚饭有什么坏处？解析:一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为...

每天只吃午饭,不吃早饭晚饭,能减肥成功吗?
答：所谓少量摄入碳水并不是说不吃碳水，碳水一般指的就是我们平常说的主食，米面等，这些也是人体必须的，只是我们需要调整一下饮食搭配，更多吃蛋白质，加上运动，可以增肌，对于身体健康和减肥都是很有帮助的。结语盲目节食减肥不可取，更不能早饭晚饭都不吃，可以早晨吃一些营养的早餐，中午正常饮食，晚上...

每天只吃早餐和午餐,这样会不会减肥呢?
答：^ 希望可以帮到你：1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)4减肥...

有些人不吃早饭,每天只吃午饭和晚饭,时间长了会影响身体健康吗?_百度...
答：因此再摄取比以前发热量强的饮食搭配，是会导致人体脂肪积存的。一天只吃早饭，不吃午饭和晚餐不仅可以减肥，还能够折寿。身体如同是一台汽车，它跑一天的距离必须30升的油，你只去加10升，即使你的驾驶技术再多，车辆再怎么省油，也没办法跑完这该跑的路途，长久以往，车辆就报废了，或是修不好的那...

每天吃早饭,午饭吃半碗,晚饭不吃,四个月能瘦几斤
答：每个人的体质都不一样，这个没有标准答案。只能说你这样饮食，肯定能减肥。每个星期还可以抽出一天来只吃水果，效果肯定更好。

只吃早饭,午饭和晚饭都不吃,一个月能瘦多少斤
答：我试过 非常管用 会瘦20斤 前提是你真的要做到只吃早饭 然后真的什么都不吃 四点钟之前饿的不行可以吃个苹果 饿几天以后就不会太饿了 早餐过后不要喝牛奶 喝不加糖的豆浆 柠檬水 如果你真的能坚持住 效果是立竿见影的 但是会不来月经 脸色会有一点变差 不会太严重 月经肯定不会来 但是...

只吃早饭午饭。晚饭不吃能不能减肥?
答：不吃晚饭减肥效果不会稳定。通过节食来进行减肥是下下策，因为，人体有自我调节机制，晚餐不吃，意味着早餐中餐可能吃的更多，用以存储能量以供晚上不吃饭的需要。人在一天所进食的量中，正常状态只需要60%的能量转换，就足以供应人一天的热量，这就意味着，控制晚餐并不能起到减肥的作用。减肥应采用多...

早上吃饭 中午吃饭 晚上什么都不吃 能瘦下来吗?
答：1、早餐：正常饮食，更可适量增加蛋白质的摄入量。2、午餐前：半小时，食用魔芋代餐粉，饱腹感很强，吃完后觉得很饱，但半小时后，可以正常饮食。而且，魔芋代餐粉的吸油效果也很好，午饭如果油腻也可以很好的稀释肠道内的脂肪油脂。3、晚餐前：半小时，食用魔芋代餐粉。然后正常饮食。魔芋代餐粉是...

每天只吃早饭其他时间不吃然后还出去溜达锻炼能减下来肥么
答：晚饭不要吃好了。。饭量控制下，让自己的饭量缩小 每天锻炼一小时其他时间基本都闲着 锻炼主要还是坚持，每天一小时左右其实运动量是绝对够了。 如果说自己有什么目标什么的 就可以给自己制定一些运动计划。每天只吃早饭午饭只喝酸奶然后加上适量运动可以减肥吗? 可以啊 热心网友 运动减肥是最健康的...