酒的嘌呤含量并不高，那痛风为什么要戒酒？

痛风的病人是建议戒酒的，什么酒都不要喝，不管是啤酒 白酒 黄酒 葡萄酒都对痛风不利！都会促进尿酸升高，诱发痛风发作！为什么呢？我总结有以下几个原因：

第一、影响尿酸代谢，使尿酸升高。

所有酒类中的主要成分乙醇，而乙醇可以使体内乳酸增加，体内的乳酸能竞争性抑制肾小管对尿酸的排泄，同时乙醇还可以导致尿酸合成增加，直接使血尿酸升高。

第二、部分酒类的嘌呤含量偏高。

我们平时喝的酒类有些含嘌呤是很高的，尤其是黄酒和啤酒，在我国南方部分地区和沿海地区，痛风高发，和人们爱喝黄酒和啤酒有分不开的关系，黄酒的嘌呤含量每一百毫升约含嘌呤12毫克，啤酒的嘌呤含量每一百毫升约含嘌呤6毫克。虽然白酒、葡萄酒、果酒含嘌呤不高，但是可以通过其他途径影响嘌呤代谢，使尿酸升高。

第三、喝酒的过程中常伴有高嘌呤食物的摄入。

俗话说“大口喝酒大口吃肉”、“龙虾配啤酒”，在喝酒的过程中我们往往会进食很多含嘌呤食物，比如火锅、海鲜、肉类等，而这些食物不光是含嘌呤很高，同时含脂肪和蛋白也很高，会促进肥胖，肥胖也是影响尿酸代谢的一个很重要原因。

第四、饮酒会影响神经中枢系统的兴奋性，使中枢神经麻痹，而丧失排尿酸意识。

第五、长期喝酒会造成对肝脏的损害。影响尿酸代谢。

酒精会损害肝脏，正常情况下，体内分泌尿酸过多时，肝脏合成尿酸会减少，这是人体正常调节。如果肝脏功能受损，这种调节就会破坏。从而使尿酸的合成增加，诱发痛风发作！

痛风患者不能喝酒，那可以喝点什么呢？

其实，痛风患者最好的饮料就是白开水，如果在肾脏功能和心脏功能正常的情况下，建议多喝白开水，多喝水多排尿，尿量的增加有助于尿酸的排泄，同时多喝水还可以促进尿酸结晶的排出，减少尿酸结石形成的机会，预防结石的出现

喝水应该怎么喝？

痛风病人喝水也是有讲究的，对于心、肾功能正常，没有水肿的患者，每天喝水在2000～3000毫升左右，不要一次喝太多，应该小口多次喝，时间分开，在饭前半个小时和饭后45分钟以后喝水，避免这个时间段喝水冲淡胃液，影响消化。

最后总结一下：所有的酒类对痛风患者是不利的，都有加重痛风的风险，应该避免。痛风患者也不宜喝饮料和果汁。鼓励多喝白开水或者苏打水！衷心祝愿大家身体健康！