一抬胳膊，肩膀就疼，是哪出了问题？怎么办？
一位50岁的中年妇女，一年前出现右侧肩膀疼痛。这种疼痛在上肢下垂时并不明显，但是当手臂抬到一定高度时就非常厉害，梳头擦脸等日常生活都受到影响。这种情况在医学上，叫肩峰撞击综合征。人的肩关节主要由上臂骨的近端——肱骨头和肩胛骨外上端——肩胛盂两部分组成。肩胛盂相对固定，在上臂活动时主要是肱骨头在旋转。在肱骨头的上方，有一个“屋檐”将肩胛盂和肱骨头覆盖，这个“屋檐”就是肩峰。肩峰和肱骨头之间有一个间隙，在这个间隙中有肌腱穿过，这些肌腱在肩关节活动时起着重要的作用。随着年龄的增长，肩峰下方会像人体其它部位一样有骨质增生，从而使肩峰下间隙狭窄，当上臂抬到一定程度时，增生的骨质就会和肌腱碰撞，产生较为严重的疼痛，这就叫肩峰撞击综合征。肩峰撞击综合征在中老年人是一种常见病，其原因有骨质增生、外伤、炎症等。肩峰下的软组织增生肥厚也会造成撞击。以前由于对该病没有正确的认识，笼统地称其为肩周炎，也未找到很好的治疗方法，最终往往导致肩关节病废。如今，肩峰撞击综合征已经从一大堆统称为肩周炎的疾病中显露原形。通过一个小手术，去除增生的骨赘或组织，就可以恢复肩关节的功能。而关节镜技术的应用则将这种手术治疗的效果推向更高水平。上述这位患者就采用关节镜技术进行了治疗并得到康复。
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生活中有很多人被肩痛困惑，疼痛甚至不能清洁，梳头发，这种疾病经常出现在家庭主妇身上，长期的办公桌工作，集中精力工作，给日常生活和工作造成不变。如果您有类似的情况，建议尽快到脑外科检查原因，并积极治疗和恢复。
一抬起手臂，肩膀就疼，有什么问题？
肩周炎
肩关节脱位疼痛及其主题活动肌肉僵硬是肩周炎的典型症状，特别是在亚急性发生时，患者感到肩痛异常，随着知觉障碍，患者不能抬起手臂，刷牙漱口，清洁这些，当肩膀向后或向上，疼痛扩散到头颈和肘关节。这种疾病会伴随着天气变化或过度劳累，白天轻，夜间病情加重，使患者无法入睡。
肩峰撞击综合征
由于肩峰冲击综合征也是肩关节脱位疼痛，因此经常被误诊为肩周炎。事实上，肩周炎只占肩痛病的10%左右。大量的肩痛是由肩峰冲击综合征引起的。这种疾病在成年人或工作人员中发病率很高，并且在工作中受到更多的伤害，如油漆工、瓦匠、木匠和游泳运动员。他们很容易得这种病。起初，只有肱骨周围的肌腱拉伤，病情轻微，患者没有引起充分重视，也没有立即进行标准治疗，直到创伤被外部因素引起，才会引起强烈疼痛。
颈椎病
肩周是一对好兄弟。如果颈椎骨受伤，肩膀也会感到疼痛，因此常被称为肩周综合征。这种疾病的疼痛指数不高。骨关节可以稍微主题活动，但不能提起吊物或划大圈。它经常会导致手麻木和上臂颤抖。当你抬起手臂时，你也会感到一些痛苦。这表明颈椎骨处骨关节病已挤压到肩关节脱位的神经系统。颈椎应尽快治疗。
如何缓解肩痛？试试两种方法
第一种方法：物理治疗
物理动能的应用可以减轻疼痛，促进血液循环，加速新陈代谢，改善组织细胞活动，消除部分炎症。常见的方法是超声波治疗、体控电疗、短波治疗、冷治疗，也可将医用冰袋放在疼痛位置15分钟，具有缓解疼痛的实际效果。
第二种方法：一般治疗
用推拿、按摩、针灸、拔火罐的方法对疼痛部位进行治疗，中医上认为不通则痛，肩膀疼痛时可以自己按摩痛点，在手掌上涂抹活血化瘀的药油，按揉肩膀缓解肌肉紧张，改善血液循环。
多做肩关节脱位运动，减轻和预防疼痛。
一、内收运动
病人坐在凳子上，或者当然站在镜子前，保持肩膀释放压力，然后操纵锁骨向上，向下，向后，试着主题活动肩骨关节，在运动过程中上半身不需要左右摇晃。
二，大摆钟
左手和右手各握一瓶纯净水，周期性前后左右摇晃。刚开始力度小一点，慢慢拉大，尽量在极限处保持5秒左右。
三、画圈运动
一只手插入腰部，另一只手臂做圆形姿势，顺时针方向绕10圈，然后逆方向绕10圈，上下两侧各做10组。画圈的整个过程不必太快。应缓慢进行，以避免关节扭伤。如果你觉得姿势很困难，你可以先画一个小圆圈。
四、攀爬运动
靠在墙上站起来，举起双手作为攀爬姿势，尽可能抬起，直到你感到疼痛，永远不会抬起部位。大约10秒后，学会放下手臂，休息1分钟，重复姿势。
如果患者一抬胳膊出现肩膀疼痛，具体原因如下：1、先要排除是外伤导致的，例如肩周骨折或周围软组织的挫伤、挫裂伤，都会导致抬举胳膊时肩膀出现疼痛的症状。2、明显的颈椎病，尤其在颈椎间盘突出、椎间盘膨出时在胳膊抬举时也会出现肩膀疼痛感。3、肩周炎，肩周炎最明显的临床症状就是抬举样疼痛。4、内科疾病要考虑到心脏病，安信医学提醒如果患者在左侧胳膊抬起时肩膀有疼痛感，冠状动脉粥样硬化性心脏病、不稳定型心绞痛时就会出现此类症状。5、如果患者出现明显的气胸、大面积的胸腔积液，或左侧出现明显的如大面积的肺感染时，在抬举手臂时肩膀也会出现拉伸样的疼痛感。
可能是胳膊着凉了，也有可能是胳膊受到了撞击，有关节可能是接关节炎，也有可能是太过于劳累都会导致肩膀疼的。这个时候应该去医院拍一个片子，也可以贴一些膏药，平时要做好保暖措施，这样才能改善。
可能是因为肩周炎，肩峰下滑囊炎，肩袖损伤，坐姿不正确，过度疲劳而引起的；我们应该保持良好的生活作息，适当的对身体进行锻炼，不要过度劳累，也不要让自己的肩颈受到寒凉，少做一些体力活。
可能是着凉了，也有可能是扭伤的原因导致的，可能和睡眠的姿势是有关系的，一定要注意保暖，调整自己的睡眠姿势。
答：回答：问题分析: 你好,根据你的描述考虑可能是颈椎病和肩周炎导致的症状 注意防止受寒和热敷试试。另外牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 意见建议: 一定要避免长期保持一个姿势工作 ,尤其是长期低 头,每1小时左右要休息10分钟左右。
答：那么这个时候很有可能就是因为自己的肩部受到了一些外伤，这个时候你会发现，如果我们自己再抬起手臂之后，我们自己关节活动的一些部位会牵扯到一些肌肉组织。那么对于这样的一些刺激损伤的组织来说，就会出现疼痛，对于这样的一个问题来说，就会限制我们自己肩膀的活动，那么我们也会感觉到在日常生活当中也是...
答：近期躺下来后左胳膊抬不起来，抬上半路的情况下，肩部非常的酸疼，平常蹲着的情况下，手臂向外用劲伸出费力，抬不起来，后边的肩胛骨缝有时候也疼，可是频次很少。那麼，肩膀疼手臂抬不起来要该怎么办？胳膊一抬起来就疼可能是肩周炎造成的，肩周炎别称肩关节脱位周边炎，别名凝肩、五十肩。以肩膀慢慢...
答：只能估计哦，我估计是粘连性肩周围炎，就是肩周炎了，肩关节上举、内收、外展、旋前旋后等活动受限，如果确诊的话急性期可行封闭治疗，缓解症状，但主要靠自身锻炼，每天行主动肩关节活动，一般能自愈，需1-2年。另外颈椎病像颈椎间盘突出，神经卡压的话也会牵涉到肩关节，建议查一下颈椎MRI。你的...
答：肩周炎，关节退行性变，没有什么。吃点消炎药注意加强运动，最好条件可以应用蜂毒效果很好的，但要去医院治疗，不要自作主张
答：肩膀一抬起来就像针刺一样的痛,是什么病? 我肩膀一抬起来就像针刺一样的痛,而且手不能向后,去了医院,医生说是骨关节炎!如果是骨关节炎的话应该怎么治?... 我肩膀一抬起来就像针刺一样的痛,而且手不能向后,去了医院,医生说是骨关节炎!如果是骨关节炎的话应该怎么治? 展开 我来答 4个回答 #...
答：一位50岁的中年妇女，一年前出现右侧肩膀疼痛。这种疼痛在上肢下垂时并不明显，但是当手臂抬到一定高度时就非常厉害，梳头擦脸等日常生活都受到影响。这种情况在医学上，叫肩峰撞击综合征。人的肩关节主要由上臂骨的近端——肱骨头和肩胛骨外上端——肩胛盂两部分组成。肩胛盂相对固定，在上臂活动时主要...
答：吃什么药,急急急!求解! 肩膀痛,不是骨头的问题,慢慢抬可以,猛的一抬会痛,有点肩周炎迹象,怎么办?吃什么药,急急急!求解!感谢!!!... 肩膀痛,不是骨头的问题,慢慢抬可以,猛的一抬会痛,有点肩周炎迹象,怎么办?吃什么药,急急急!求解!感谢!!! 展开 我来答 分享 新浪微博 QQ空间 举报 ...
答：一段时间后，肩部疼痛可逐渐缓解。肩关节外展练习患者可以采取坐姿，放松肩膀，将有受限关节的手臂放在桌子上，将肘部弯曲90度，然后将前臂逐渐向上抬起，直至达到受限角度，停留约10秒， 然后慢慢放下。 如何预防肩周炎 加强肌肉锻炼：加强肩部肌肉的锻炼，可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。
答：睡相差导致
