手一抬起来肩膀就疼

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25
手抬起来肩膀痛是怎么了

  你好,这种是肩周炎的外在表现的,出现肩周炎注意多参加体育运动,另外运动的时候,记得采取中yao的敷彡。肩乐来治疗,坚持下去,会逐步的改shan的,运动的时候可以:
  1.肩关节的运动,每次10分钟,

  2.弯腰画圈:转肩患者弯腰垂臂,甩动患臂,以肩为中心,做由里向外,或由外向里的画圈运动,用臂的甩动带动肩关节活动。

可以考虑一下 针灸治疗 配合拔罐 效果应该不错

只能估计哦,我估计是粘连性肩周围炎,就是肩周炎了,肩关节上举、内收、外展、旋前旋后等活动受限,如果确诊的话急性期可行封闭治疗,缓解症状,但主要靠自身锻炼,每天行主动肩关节活动,一般能自愈,需1-2年。
另外颈椎病像颈椎间盘突出,神经卡压的话也会牵涉到肩关节,建议查一下颈椎MRI。你的医生可能只是给你吃了些非甾体类抗炎药,只是消炎止痛而已,也是可以的,因为不知道你做了什么检查,光凭你说无法确诊

很显然,你之前肩部的三角肌受长时间压迫和频繁的撞击,变得乏力,如果继续这样下去很可能会横纹肌溶解!
你一定记得前几年的“小龙虾”事件,他们所患的疾病就是横纹肌溶解!
所以,你现在必须坚持每天运动你的肩膀,如果身边没有哑铃的话可以用一些较重的物体做上举运动,不要怕疼!如果实在无法坚持,可以空手上举,总之,你要锻炼你的肩部肌肉了!
关于手没力,只能“以暴制暴”了,买个握力器,没事时一组一组地练就OK了。

  • 手一抬起来就痛
    答:回答:问题分析: 你好,根据你描述的情况考虑可能是肩周炎,多是由于肩关节组织退行性病变引起的。 意见建议: 建议可选用天麻片、双氯芬酸钠等药物进行治疗。注意保持心情舒畅,适当进行康复锻炼,祝健康。
  • 半个月前 我用右手胳膊要提重物 提起来时 肩膀周围有撕裂般的疼痛 但由...
    答:你好:从你描述的情况来看,应该不会有问题,所以请放心,不必过分担心。当时的疼痛估计是由于肌肉突然受力,发生挛缩,刺激到骨膜引起的疼痛。当你放下重物后,疼痛缓解,并且已经过半月余,并没有其他不适,说明不伴有器质性损伤,所以不用过分担心就是。另外为避免以后发生类似症状,建议距离运动之前先...
  • 肩膀与大臂之间突然间疼痛,手一抬就疼是什么情况
    答:你好,此种情况为肩周炎的症状表现的,是肩周炎活动受限的一种表现,出现肩周炎,平时注意多运动,运动可以:1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。2、耸肩。双手叉腰,上下前后缩头耸肩,每次15下。3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓,连揪15下。4、举手。十指相挟,手心向上、举过头顶,上下前后摇动30下。5、展...
  • 右手一抬起肩膀就痛
    答:肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。 那么,面对这些问题,我们需要用什么样的方法才能预防呢? 1、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。每天晚上,有条件的人不放好泡一个热水澡,在睡觉前用温热水泡脚,这些对肌肉酸痛的缓解...
  • 肩膀晚上躺被窝一举手就疼是怎么回事
    答:由于自然界的气候变化,寒冷湿气不断侵袭机体,可使肌肉组织和小血管收缩,肌肉较长时间的收缩,可产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎...
  • 手臂一用力就痛怎么回事?手臂一抬起来就疼怎么办?
    答:肩周炎是一种常见的病症,肩部疼痛和不便是主要症状。 如果没有有效的治疗,可能会严重影响肩关节的功能活动。 发病初期,肩关节有阵发性疼痛,常因天气变化和疲劳所致。 后来逐渐发展为持续性疼痛,逐渐加重,昼夜轻,肩关节各方向的主动和被动活动受限。  . 当肩膀被拉伸时,会引起剧烈的疼痛。
  • 手抬起来的时候上臂就会痛是什么问题
    答:肩周炎,是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。它的临床表现为起病缓慢,病程较长,病程一般在1年以内,较长者可达到1-2年。有的肩周炎不用治疗也会自愈的。
  • 肩膀痛是怎么回事?
    答:肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症,导致关节僵硬,活动受限,一般,若保持原来姿势,不会有剧烈的疼痛。 肩周炎通常是在无意之中形成的,有时您可能感觉肩部不适,所以就很少活动,希望让肩部好好的休息一下,比如周末进行了一场羽毛球比赛,感觉肩部十分劳累。这样做并没有错,但若是肩部受伤了或...
  • 手臂肩膀酸痛怎样治疗
    答:你好!你可能是肩周炎!建议:工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考:(1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。(2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙...
  • 肩部肌肉酸痛怎么缓解?
    答:画圈运动:象征性地面对一面墙,单手伸直,左右手轮换在墙壁上画圈,每次30个,一天做3次。医生指导治疗如果是患有颈椎病、心脏病或其他全身疾病以及外伤引起的肩膀痛,那么就需要就需要在医生指导下进行药物或者手术治疗。3、吹空调肩膀疼怎么办(1)为什么会引起西医看:血管肌肉热胀冷缩惹的痛从现代医学的角度来看,夏季...