补充能量的饮料是哪几种饮料
1、Red Bull红牛
“红牛”(Red Bull)是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛(Red Bull)饮料创始人许书标的工厂研制出一款内含水、糖、咖啡因、muco-纤维醇和维生素B等成分的“滋补性饮料”，取名为“红牛”。
2、Eastroc Super Drink东鹏特饮
东鹏特饮，是国产的一款维生素功能饮料，国外也叫能量饮料，富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成分。
3、乐虎
达利集团推出的功能饮料品牌，知名氨基酸维生素功能饮料，国内较大的全独资民族品牌食品生产企业，福建达利食品集团有限公司能为消费者提供充分的营养，快速补充能量。
4、Jianlibao group健力宝
健力宝成立于1984年，1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。
5、Gatorade佳得乐
佳得乐(Gatorade)是一种全球领先的运动型饮料，拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学(University of Florida)的研究人员研制。
其名称Gatorade正是由佛罗里达大学学生的别称“Gators“衍生。其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。
许多人都认为能量饮料就是运动饮料，因为它们经常被放在一起售卖，其实这两种饮料有着极大的不同点。
能量饮料通常含有比运动饮料（6％至8％）更高浓度的碳水化合物（8％至11％），这可延缓胃排空并减缓胃肠道的吸收效率，特别是在运动中能量快速消耗时。
而运动饮料是在运动中和运动后使用的补给饮料，它含有适当的电解质（钠与钾）以促进胃肠道最大吸收效率。
能量饮料有每100ml约10-12g或每250ml约25-31g的含糖浓度，这与大多数的软性饮料（例如可乐、雪碧等等）含糖浓度相同。它们比普通水或运动饮料更长时间的停留在胃肠道当中，不仅不能及时补给能量，相反只会越喝越累。
能量饮料里的典型成分：
1、咖啡因
咖啡因是一般常见能量饮料中的主要添加成份，这些饮料通常每份含有约70至100毫克（大约接近一大杯即溶咖啡的含量）。
虽然，食品药品管理局对于饮料中所添加的咖啡因没有十分严格的管制，但以一罐能量饮约含80g的咖啡因来算的话，只要连续喝上3罐就会超过人体日常摄入标准，引起心悸、焦虑等咖啡因中毒的症状。
2、牛磺酸
牛磺酸为一种含硫胺基酸，广泛分布于动物组织当中，是身体常需要的营养成分之一。它能帮助电解质进出细胞，提高大脑的运作机能、解除疲劳，甚至还有抗氧化的特点，所以牛磺酸也有保护脑部的功能。
3、葡萄糖
一般的能量饮料里面都会含有大量的蔗糖及葡萄糖，因为葡萄糖的分子很小，很容易进入血液被细胞所吸收。
但血液中的葡萄糖含量浓度过高，就会导致肥胖与糖尿病。
4、瓜拿纳
瓜拿纳主要是一种种植于南美洲的植物，其种子含丰富的咖啡因、可可碱及茶碱等功能性物质，对于增加精神和肌肉强度的抵抗力、忍耐力与减少运动疲惫感有些许的帮助。
但是，摄取过多会有失眠、易怒、心跳过快、心痛及身体依赖的副作用。
5、维生素B群
有些能量饮料内含有大量的维生素B6、B12与叶酸，维生素B6主要有抑制呕吐、促进发育等功能，维生素B12可以增加叶酸的利用率，来影响核酸与蛋白质生物合成，从而促进红细胞的发育和成熟，是人体不能缺乏的重要维生素之一。
6、肉碱
就是大家常见的卡尼丁，是一种类胺基酸，肉碱存在有两个立体异构，较为人知的是左旋肉碱，能够促进脂肪酸进入粒线体氧化分解。
7、银杏
有一些能量饮料会添加银杏，一种高浓度植物提取物，除了能改善血管血液循环外，也是一种抗氧化剂，在体内有助于清除有害物质及自由基，减少DNA的破坏和保护细胞。
补充型的运动饮料，所添加的营养素及其含量，适应运（活）动人员的生理特点、营养需要，补充因运（活）动引起的机体消耗，能提高运（活）动能力的软饮料。她是根据运（活）动人体能量、营养物质消耗，水分、电解质损失等生理特征，精选配方，添加了复配糖源、多种电解质，及在运（活）动中起重要作用的氨基酸和维生素。
基于营养代谢平衡的原则，以补充为手段——补其所失，补其所需，促进运动（活动）机体代谢平衡的维护；以可口性为媒介，因为只有美味可口的饮料才促使消费者自愿主动摄入补充，而非良药苦口。“平衡的原则+补充的手段+可口性的媒介=目的”，劲跑运动饮料从补水、电解质、体力、精神状态、疲劳恢复、免疫力等多个方面给以全面补给，抵抗运（活）动负面作用，提高运（活）动水平。
目前市场上的运动饮料从功能看主要分成两种：补充型和功能型。补充型的主要有佳得乐、冰泉、健力宝、葡萄适、维本、宝矿力、力水等，其作用是有针对性地补充人体运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳的消除；功能型的主要是红牛、力保健、怡冠等，他们是通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。
运动饮料是继汽水、可乐、乳酸饮料、果汁饮料之后的第五代饮料，它具有前四代饮料所不具备的特殊功用。运动饮料一般都加有无机盐和维生素，对运动中的能量供给和运动后的体力恢复都有好处，能保证运动中身体始终处在一个较好的状态。一般饮料则不含有这些成分。
国际运动营养学会对能量饮料的定义是：能量饮料是成分除了水、碳水化合物（如葡萄糖、蔗糖、麦芽糊精等）、维生素、矿物质以外，还包括各种营养物质的混合体（如咖啡因、牛磺酸、氨基酸、瓜拉那、葡萄糖醛酸内酯、肌糖、烟酸、泛醇、人参、银杏萃取液等）的一种饮料。
补充能量的饮料通常是指那些含有能够迅速提供能量或促进能量代谢成分的饮品。这些饮料的目的是在短时间内为身体提供快速能量，帮助提高活力和警觉性。以下是一些常见的补充能量饮料类型：
1. **含糖饮料**：这类饮料含有较高的糖分，糖是身体快速吸收的能源，可以迅速提供能量。然而，过量摄入糖分可能导致健康问题，如肥胖、糖尿病和心血管疾病。
2. **含有咖啡因的饮料**：咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可以减少疲劳感，提高注意力和集中力。含有咖啡因的饮料，如咖啡和某些茶，可以提供短期的能量提升。
3. **能量饮料**：这类饮料通常含有咖啡因、糖分、维生素B群、氨基酸和其他成分，旨在提供额外的能量和提神效果。它们可能还包括牛磺酸、天然提取物和调味剂。
4. **运动饮料**：运动饮料含有电解质（如钠、钾）和碳水化合物，设计用于在运动或体力活动期间补充流失的水分和电解质，帮助维持能量水平和身体性能。
5. **蛋白饮料**：蛋白饮料或营养奶昔含有蛋白质，可以帮助肌肉恢复，对于运动员或在锻炼后需要补充能量和营养的人来说是一个好选择。
6. **电解质饮料**：这类饮料含有电解质和矿物质，可以帮助维持体内的水分和电解质平衡，特别是在大量出汗后。
7. **天然能量饮料**：一些饮料使用天然来源的成分，如绿茶、瓜拿纳或人参，来提供能量和提神效果。
需要注意的是，尽管这些饮料可以在短时间内提供能量，但它们不能替代均衡饮食和健康的生活方式。过量摄入任何类型的能量饮料都可能导致不良反应，因此应适量饮用，并注意整体的饮食和生活方式。如果有任何健康疑虑，最好咨询专业的医疗人员。
1.红牛红牛“红牛”是世界上最早和最著名的能量饮料之一。20世纪70年代，红牛饮料创始人徐书标的工厂研制出一种含有水、糖、咖啡因、纤维素和维生素B的“滋补饮料”，并将其命名为“红牛”。2.Eastroc超级饮料董鹏特别饮料东特饮，国内维生素功能饮料，国外也叫能量饮料。它富含牛磺酸、赖氨酸、多种B族维生素等营养成分。3.乐虎知名氨基酸维生素功能饮料达利集团与中国大型全资民族品牌食品生产企业福建达利食品集团有限公司合作推出的功能饮料品牌，能为消费者提供充足的营养，快速补充能量。4.健力宝集团健力宝健保成立于1984年，在1984年洛杉矶奥运会后一炮而红。它被誉为“中国神水”。健力宝作为国内第一款添加碱性电解质的饮料，率先为国人引入了运动饮料的概念。5.佳得乐佳得乐佳得乐是世界领先的运动饮料之一，拥有超过50年的运动科学研究背景。它是由佛罗里达大学的研究人员在1965年开发的。它的名字“佳得乐”来源于佛罗里达大学学生的昵称“鳄鱼”。既补充了身体在运动中缺乏的水分和电解质，又提供了碳水化合物，增强了运动耐力。许多人认为能量饮料是运动饮料，因为它们经常一起出售。其实两种饮料差别很大。能量饮料通常含有比运动饮料(6%至8%)更高浓度的碳水化合物(8%至11%)，可延迟胃排空，减缓胃肠道的吸收效率，尤其是在运动过程中能量迅速消耗时。运动饮料是运动中和运动后使用的补充饮料。它们含有适当的电解质(钠和钾)，以促进胃肠道的最大吸收效率。能量饮料的含糖量约为每100毫升10-12克或每250毫升25-31克左右，与大多数软饮料(如可乐、雪碧等)的含糖量相同。).它们在胃肠道中停留的时间比普通的水或运动饮料都要长，不仅不能及时补充能量，喝后只会越来越累。能量饮料的典型成分:1.咖啡因咖啡因是常见能量饮料中的主要添加成分，这些饮料通常每份含有约70至100毫克(约接近一大杯速溶咖啡的含量)。虽然食品药品监督管理局并不严格控制饮料中添加的咖啡因，但如果一罐能量饮料中含有80g左右的咖啡因，只要连续饮用三罐，就会超过人体每日摄入标准，引起心慌、焦虑等咖啡因中毒症状。2.金牛座的牛磺酸是一种含硫胺素的酸，广泛分布于动物组织中，是人体经常需要的营养素之一。它可以帮助电解质进出细胞，改善大脑的功能，缓解疲劳，甚至具有抗氧化的特性，所以牛磺酸也有保护大脑的作用。3.葡萄糖一般的能量饮料都含有大量的蔗糖和葡萄糖，因为葡萄糖的分子很小，很容易进入血液，被细胞吸收。但是，如果血液中的葡萄糖浓度过高，就会导致肥胖和糖尿病。4.瓜纳纳瓜拉那是一种主要种植在南美洲的植物。其种子富含咖啡因、可可碱、茶碱等功能性物质。，可以帮助增加脑力和肌肉力量的抵抗力和耐力，减少运动疲劳的感觉。但摄入过多会产生失眠、烦躁、心跳加速、心痛、身体依赖等副作用。5.维生素B群一些能量饮料含有大量的维生素B6、B12和叶酸。维生素B6主要有抑制呕吐和促进发育的作用。维生素B12可以提高叶酸的利用率，影响核酸和蛋白质的生物合成，从而促进红细胞的发育和成熟。是人体不可缺少的重要维生素之一。6.肉碱肉碱是一种氨基酸，是所有人都有的。肉碱有两种立体异构体，比较知名的左旋肉碱可以促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。7.银杏有些能量饮料会添加高浓度的植物提取物银杏，不仅可以改善血管的血液循环，还是一种抗氧化剂，有助于清除体内的有害物质和自由基，减少DNA损伤，保护细胞。
答：“红牛”是世界上最早和最著名的能量饮料之一。20世纪70年代，红牛饮料创始人徐书标的工厂研制出一种含有水、糖、咖啡因、纤维素和维生素B的“滋补饮料”，并将其命名为“红牛”。2.Eastroc超级饮料董鹏特别饮料 东特饮，国内维生素功能饮料，国外也叫能量饮料。它富含牛磺酸、赖氨酸、多种B族维生素等营养...
答：1、红牛 Red Bull 品牌介绍：1966年，品牌诞生于泰国，全球著名的能量饮料品牌。红牛（RedBull）是全球较早推出且较成功的功能饮料品牌之一，迄今已有近半个世纪的发展历史。凭着优秀的品质和卓越的声誉，红牛功能饮料已畅销全球160多个国家和地区。2、东鹏 品牌介绍：创立于1994年，隶属于东鹏饮料（集团...
答：常见的最好的功能饮料有红牛REDBULL、东鹏特饮EASTROC、健力宝、乐虎、脉动、尖叫、宝矿力水特POCARI SWEAT、农夫山泉、日加满、名仁。一、红牛REDBULL 红牛（Red Bull）是全球著名的能量饮料品牌。1966年诞生于泰国，最初名称为名为Krating Daeng，1986年由奥地利商人将红牛引入欧洲后开始正式使用英文品牌“...
答：中国红牛：红牛是一款非常受欢迎的能量饮料，它含有牛磺酸、氨基酸、维生素等多种营养成分，可以迅速补充体力，提高精力。红牛的口感独特，略带甜味，适合在运动前后饮用。脉动（Pocari Sweat）：脉动是可口可乐公司推出的一款运动饮料，它含有钠、钾、钙、镁等多种电解质，可以帮助运动员在运动过程中保持水分...
答：1、补充性的饮料主要有脉动、佳得乐、冰泉、尖叫、健力宝、葡萄适、维本、宝矿力、力水等。2、功能型的主要是红牛、力保健、怡冠等。3、能量饮料区别于其他饮品的最重要一点就是能量很高，但是除了能量之外，几乎不含其他有益于身体的营养素。能量饮料的危害 1、能量饮料中大量的咖啡因和兴奋剂，会对...
答：美容养颜饮料：如含有胶原蛋白的饮料，或者富含抗氧化剂的果汁，如石榴汁、蓝莓汁等，有助于皮肤健康和抗衰老。在选择功能性饮料时，应考虑自己的健康状况、生活方式和特定需求。例如，运动员可能需要更多的运动饮料来补充能量和电解质，而办公室工作者可能更倾向于提神醒脑的饮料。同时，注意检查饮料的成分...
答：补充能量的饮料有：红牛、东鹏特饮、乐虎、健力宝、佳得乐、脉动等。能量饮料是指经过改变饮料中天然营养素的成分和所含量比例，达到在某种程度上调节机体功能的目的，以适应一些特殊人群营养需要的饮品。国际运动营养学会对能量饮料的定义是：能量饮料是成分除了水、碳水化合物（如葡萄糖、蔗糖、麦芽糊精等）...
答：补充能量的饮料可分为低渗饮料、等渗饮料、高渗饮料、功能饮料。低渗透压饮料是一种含有盐、糖的供能饮料，这种饮料通常来说不含电解质，其能在运动中快速补充水分。等渗透压饮料：适合在大多数运动中饮用，能迅速补充运动中汗液损失，提高血液中糖的浓度。运动员一般选择此类。高渗透压饮料：其中盐和糖...
答：农夫尖叫是农夫山泉旗下知名营养性功能饮料品牌，旗下系列产品热量低、口味清淡，具有提神醒脑的功效。10、乐虎 乐虎是达利集团于2013年推出的维生素功能饮料，产品的主要成分是氨基酸、牛磺酸、肌醇等能量制造原料，其具有维持运动能力、抵抗疲劳的作用。以上这几种饮料都是可以提神的，可以帮助我们缓解疲劳，...
答：市面上常见的氨基酸饮料有：1. RedBull红牛：全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。2. 东鹏特饮：一款国产的维生素功能饮料（特殊用途饮料），富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成分，能为消费者提供充分的营养，快速补充能量。3. 娃哈哈添把劲：由国民大品牌“娃哈哈”在2021年推出的氨基酸...
