睡觉是因为大脑要休息还是眼睛要休息，或者说哪个更多一点？百度都没...
我们需要通过睡觉来保证自己的身体得到有效的恢复，睡觉的时候大脑在休息，身体也在休息，身体得到的休息更重要，还是大脑的都是休息更重要呢，如果非要排个序的话，是大脑，因为大脑是你思维活动的主要载体。
你有一个完整的大脑，大脑得到了充足的休息，你第2天的生活才会有精力，可能说你的身体很疲倦，但是你的大脑状态不错，你仍然可以通过自己的主观意识去影响自己身体，去做那些该做的事情，只要你的意志力够强，这没问题，至少短短的一两天是没问题的，但是如果你的大脑非常疲倦，你根本就控制不住自己，因为人的意识是依附于大脑的，而不是说完全的控制大脑。
相信大家在特别困倦的时候都有过这样一种经历，你知道自己还有很多的事情要做，比如学习比如工作，但是你就是特别困，睁不开自己的眼睛，感觉眼前的世界都变得迷迷糊糊的，一切的物体都变形了，你得有强烈的意识让自己清醒过来，但实际上你做不到，因为这个时候你的大脑太困乏了，他需要一段时间的休息，你可能需要休息10分钟20分钟休息，短短的这个时间之后你的大脑就能时间恢复过来，会有接下来三个小时到4个小时乃至更长时间的清明的时间，你就能够正常的工作。
身体的休息当然也重要，因为我们白天的活动对身体造成的损耗，身体可以简单的理解成一台机器，我们家里所使用的机器时间久了还要上点润滑油呢，更不要说人体这样一个精密的仪器了，只不过因为人的大脑是比较智能的，它会在你休息的时候自动去修复身体，比如缓解肌肉的疲劳，降低骨骼之间所造成的伤害，及时补充营养，这些都是潜意识完成的。
我们需要通过睡觉来保证自己的身体得到有效的恢复，睡觉的时候大脑在休息，身体也在休息，身体得到的休息更重要，还是大脑的都是休息更重要呢，如果非要排个序的话，是大脑，因为大脑是你思维活动的主要载体。
你有一个完整的大脑，大脑得到了充足的休息，你第2天的生活才会有精力，可能说你的身体很疲倦，但是你的大脑状态不错，你仍然可以通过自己的主观意识去影响自己身体，去做那些该做的事情，只要你的意志力够强，这没问题，至少短短的一两天是没问题的，但是如果你的大脑非常疲倦，你根本就控制不住自己，因为人的意识是依附于大脑的，而不是说完全的控制大脑。
相信大家在特别困倦的时候都有过这样一种经历，你知道自己还有很多的事情要做，比如学习比如工作，但是你就是特别困，睁不开自己的眼睛，感觉眼前的世界都变得迷迷糊糊的，一切的物体都变形了，你得有强烈的意识让自己清醒过来，但实际上你做不到，因为这个时候你的大脑太困乏了，他需要一段时间的休息，你可能需要休息10分钟20分钟休息，短短的这个时间之后你的大脑就能时间恢复过来，会有接下来三个小时到4个小时乃至更长时间的清明的时间，你就能够正常的工作。
身体的休息当然也重要，因为我们白天的活动对身体造成的损耗，身体可以简单的理解成一台机器，我们家里所使用的机器时间久了还要上点润滑油呢，更不要说人体这样一个精密的仪器了，只不过因为人的大脑是比较智能的，它会在你休息的时候自动去修复身体，比如缓解肌肉的疲劳，降低骨骼之间所造成的伤害，及时补充营养，这些都是潜意识完成的。
睡觉 即是大脑需要得到休息,也是眼镜需要休息,
为什么要睡觉？
几乎每个人在忙碌了一天之后，都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不睡觉的人，人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。
睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。
其中包括运动区，语言区，平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。
他们都是物质的，所以也以物质的方式存在，如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易发生错误，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥。久了也容易产生癌变。
所以，单纯从自然科学的角度来看，睡觉睡到自然醒是最好不过了，不然都会折寿，规律生活是一个好的基础，但是为了“规律”而长期疲劳，是危险的。科学家建议，有经济能力的人最好顺其自然，不要为了标榜道德而损害健康。
毕竟“早睡早起身体好”是和生产关系挂钩的，因为农民不早起干活，放牛，种地，就会没有饭吃，长期没有饭吃，身体怎么可能会好呢？所以，如果你不是农民，或者为了混饭吃，那就完全没有必要折磨虐待自己。
人工作一天后大脑兴奋性下降，表现为困意，眼睛疲劳，乏力等等，所以说主要是大脑疲劳引起的各类症状，而且睡眠也不单单是大脑休息，全身各处都会得到恢复，没有那个更多一点这么讲的
整体来说 睡眠是身体整个都要休息 新陈代谢的速度减慢，脑部各种思想活动也减弱
眼睛休息倒没有什么 因为每个人眨眼频率都很高 那个时候 眼睛就是在清洗休息
脑部休息 对于一整夜来说 也就一两个小时左右 因为进入深度睡眠一夜也就那么很短的时间，其余浅眠和做梦的时间，脑部已经开始弱弱的活动了
主要是身体各个器官新陈代谢 生理机能减缓
当然是大脑和身体要休息了，人的精力有限，过度劳累就会疲倦，就会睡觉来自我修复，才能精力充沛啊。
答：我们需要通过睡觉来保证自己的身体得到有效的恢复，睡觉的时候大脑在休息，身体也在休息，身体得到的休息更重要，还是大脑的都是休息更重要呢，如果非要排个序的话，是大脑，因为大脑是你思维活动的主要载体。你有一个完整的大脑，大脑得到了充足的休息，你第2天的生活才会有精力，可能说你的身体很疲倦，...
答：因为按照生理上的逻辑顺序来，睡觉与闭眼的关系应该是，因为睡着了，所以闭眼了。睡觉时大脑神经中枢进入休眠状态，没有神经控制眼睑肌肉，眼睛就会自动闭合。没错，睁着眼睡觉的希望破灭了！可是，为什么有人睡觉是睁着眼的？1.睡眠时神经对肌肉的支配作用弱，眼轮匝肌的张力低或是提上睑肌松弛不足，都...
答：我们需要通过睡觉来保证自己的身体得到有效的恢复，睡觉的时候大脑在休息，身体也在休息，身体得到的休息更重要，还是大脑的都是休息更重要呢，如果非要排个序的话，是大脑，因为大脑是你思维活动的主要载体。你有一个完整的大脑，大脑得到了充足的休息，你第2天的生活才会有精力，可能说你的身体很疲倦，...
答：没一个说的对的，主要是眼睛和身体需要休息的要更多，大脑是被动休息，如果大脑不休息会影响到其它器关的休息，最需要休息的就是眼睛，眼睛疲劳过度休息不好，睡一个月都解不了困。
答：因为不闭眼睡不着，休息不好。在清醒的时间内睁着眼睛，可以说是大脑主动控制得，当睡着后大脑也休息了，没有主动控制，眼睛就会在眼周围轮匝肌的作用下自然闭上。睡觉闭眼睛是大型动物共有的一种行为，眼球的构造本身就不适合长期暴露在空气中，角膜等透光结构只有保持湿润才能更好地工作，长时间睁眼会...
答：睡眠是为脑服务的。理由之一是动物睡觉植物不睡，而且人体其他器官，如肌肉和肝脏，也是不休息的。今年，科学家又证实小脑也会睡眠。这表明睡眠是整个脑部的现象，对此研究者开始形成共识，认为至少慢波睡眠是脑部修补自由基而造成损害的时间。自由基是新陈代谢的副产物，可损伤人体细胞。其他器官可以通过...
答：眼躺着可以起到休息的作用，但是不能像睡觉一样恢复精力和体力，所以闭眼可以达到睡眠的一些效果。闭眼可以缓解疲劳，让大脑短暂休息，但不如睡觉放松。所以，闭目养神代替不了午睡。闭上眼睛只是一种安静的休息，可以缓解疲劳不能代替睡觉。1.如果一个人在午睡，如果睡不着，闭上眼睛一会儿，可以起到...
答：从某种意义上讲，人的大脑的确没有处于休息状态。但人睡觉的时候，大脑的许多细胞是处于休息状态的。人的胃呀，心脏呀，都是处于工作状态的。只有身体少许器官是处于休息状态的。如手，脚。
答：这是人类有生以来所具备的先天条件的因素,在n久世纪以前,人们睡觉都是闭着眼睛睡的,因为睡觉就是为了休息,不仅让大脑要休息,身体也要休息,理所当然.全身体都要休息.自然而得,眼睛睡觉是要闭上的,要不然怎么会有"闭目养神"这个词语呢?
答：睡觉时的眼睛休息是充分的，但如果失眠或经常做梦的话，会受影响；闭目养神，眼睛是不看东西了，是休息，但脑子是清醒的，眼睛是在一个相对安静的情况下休息，但眼睛内部的一些组织、肌肉还是有少量活动的。当然，闭目养神如与睁眼相比的话，也还属于休息状态。 闭目养神是一种很好的养生方法，工作...
