沈阳治疗强直性脊柱炎最好的医院在哪 ？ 治疗强直性脊柱炎强直性脊柱炎的运动疗法有哪些？

强直性脊柱炎的治疗，沈阳最好的医院

强直性脊柱炎的治疗，到沈阳解放军463医院骨科，国家级重点骨科，专业治疗强直性脊柱炎，一个疗程，永不复发，治疗效果显著，消费低廉，是我们老百姓的放心医院，值得信赖。

注意锻炼身体，吃药控制，我得了11年了，现在就是腰有点疼～现在没有什么确切得治疗方法，定期检查血，拍片子，经常锻炼身体～北京也没有什么确切的治疗方法～个人建议看病去大医院，别去小医院，什么什么专治的都是坑的，去了钱花了，病没治好，这病不能去根～希望各位病友早日康复…别太拿这病当回事～免疫力上来自然就好的快了^_^

(1)深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
(2)颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
(3)腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
(4)肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。
(5)髋膝关节：运动同类风湿性关节炎一样。
(6)两脚分开与肩宽，两手叉腰，抬头挺胸，目视前方，做胸式呼吸。
(7)体位同前，吸气时两手变拳。经体侧上举与肩平，同时挺胸，肩部向脊柱收拢，头后仰，足尖踮起，呼气时还原。
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