年轻人为什么有时候有头昏、头脑不清醒症状,是不是锻炼的少引起的

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04
年轻人感冒只头晕 别的症状没有是怎么回事

那就是头晕,没感冒,

经常头晕,是怎么回事?

平时锻炼少,加上现在在电脑前久坐,辐射时间长,或者手机屏幕太小长时间的操作都有关系。
夏天的话也有中暑的症状,不妨去医院看看 是不是血糖过低,或者贫血。
建议: 1,多饮用白开水,少喝饮料。
2,电脑,手机不宜操作时间太长,40分钟之后做做颈部操,眼部操,远眺,大概10分钟左右。
3,进行适当的锻炼,有毅力最好是晨锻炼,自行车,跑步效果都不错,没有时间的话可以原地做做转体运动,伸展运动等都不错。
4,节欲(年轻人懂得)
5,每周留给自己一定的解压时间,看看喜欢的作品,听听轻松的音乐等。

希望可以给您帮助,祝您健康。

您好,有可能是出现了体位性的低血压,但是要看您的具体症状。工作和学习生活的压力较大,也会导致出现头晕,眩晕等一系列的症状。建议平时养成良好的生活习惯,适当的运动,合理的休息。定期到正规医院进行体检,做到防患于未然。一点建议,仅供参考。

  • 头昏???
    答:年轻人头晕的原因:1、主要是由于工作压力大,精神紧张,生活不规律,睡眠欠佳,神经衰弱而引起。应该放松心情,减轻压力,适当参加体育锻炼,养成良好的作息习惯,按时睡眠、起床可能会使症状减轻。2、也可能是由于长期低头玩手机、低头玩电脑引起,可以适当减少玩手机时间和玩电脑时间,症状可能会缓解。3、...
  • 年轻人为什么有时候有头昏、头脑不清醒症状,是不是锻炼的少引起的_百...
    答:平时锻炼少,加上现在在电脑前久坐,辐射时间长,或者手机屏幕太小长时间的操作都有关系。夏天的话也有中暑的症状,不妨去医院看看 是不是血糖过低,或者贫血。建议: 1,多饮用白开水,少喝饮料。2,电脑,手机不宜操作时间太长,40分钟之后做做颈部操,眼部操,远眺,大概10分钟左右。3,进行适...
  • 头昏头胀头脑不清晰视力模糊是怎么回事
    答:1. 头昏头胀头脑不清晰视力模糊可能是由脑供血不足引起的。2. 请多休息,避免过度劳累,并保持情绪稳定。3. 注意保暖,并在必要时进行复查。4. 建议进行颅脑磁共振检查,以确诊是否为脑供血不足所致。5. 脑供血不足可以使用活血化瘀和扩血管药物进行治疗。6. 请务必按时服药,并可结合针灸和按摩治疗...
  • 年轻人长期头脑不清醒晕沉
    答:长期的头脑不清醒、昏沉需要考虑几种情况:1、有没有全身系统性的问题,发烧也会引起,高血压也会有这种反应,高脂血症也可能会有。2、焦虑、抑郁也可能会有这种情况。3、还要考虑中枢神经系统有没有什么原因会导致,比如后循环缺血、脑动脉硬化、自身免疫性的脑炎,所以需要到医院里进行相应的检查,来...
  • 脑袋蒙蒙的怎么回事
    答:脑袋蒙蒙的,有头晕等症状,如果发生在年轻人,特别是学生患者,多数是由于紧张压力等精神因素引起的,属于功能性疾病,病人多数有焦虑症状,烦躁不安,心慌,气急,胸闷,有的患者颈部僵硬不适,或肩背部不适,病人多数缺乏体育锻炼,导致头颈部肌肉痉挛不能放松,压迫颈部的血管,致使脑供血不足,或病人...
  • 头老是蒙蒙的什么原因
    答:头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。 在头昏开始出现时,患者应该意识到自己的身体已处于亚健康,全面反省自己的身体状态和生活状况。缺氧、低血糖、直立性低血压、高血压、颅内压降低、神经衰弱、午睡不当、鼻炎、贫血、药物副作用等...
  • 头昏头晕,昏昏沉沉,头脑思维不清晰,做血常规,做测血压能查出原因来吗...
    答:您好,只要有病能查出来,你好,根据你的描述,属于头晕,常见于脑供血不足引起的,就是后循环缺血。同时可能还有失眠多梦,记忆力下降等,必要时检查头颅CT,排除脑血管意外引起。意见建议:可以口服西比灵,养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张,勿食油炸、辛辣食物,对头昏的现象有很好...
  • 头脑不清晰怎么回事?
    答:1、要考虑是功能性的原因引起的,比如说患者长时间的熬夜、睡眠不足或者因为大脑长期处于疲劳的状态、不健康的用脑方式、营养方面不均衡,都容易导致患者出现头脑不清楚、头昏、头沉这些表现;2、头脑不清楚最常见的原因就是因为大脑组织慢性的缺血、缺氧引起的。原因可能是因为供应脑部的血管出现了动脉粥样...
  • 头脑发晕是为什么?
    答:此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重. ②心源性头晕,可见于急性心原性脑供血不足综合征,这是心脏停搏,阵发性心动过速,阵发性心房纤颤,心室纤颤导致的急性脑缺血,可表现头晕,眼花,胃部不适,晕厥等. ③血管抑制性头晕,常因情绪紧张,疼痛,恐惧,出血,天气闷热,疲劳,空腔,失眠等而促发.生活...