如何忘掉喜欢多年的人？
一般情况下来说，要想快速忘记一个喜欢了很久很久的人是非常难的，不过要想快速忘记也是有一定方法的，如果迅速找替代品的话，那么这个时候想要忘记对方也是可以的，不过最主要前提是如果对方就是是自己比较内心里面喜欢的人，那么这个时候也是很难选择忘记对方的，所以说可以从以下几个方面出发，考虑问题尝试忘掉对方。
1，选择忘掉对方最有效的方法就是另寻新欢，找自己喜欢的人。其实不得不说是，如果确实是想忘掉一个喜欢了很久很久的人，那么这个时候最有效的方法就是要另寻新欢，找一个自己喜欢的人来选择替代对方，不过这也是建立在一定的基础之上的，如果自己没有特别满意的人，那么这个时候也很难选择忘掉对方。
2，想要忘掉一个喜欢了很久很久的人，那么这个时候就需要方法，就是要调整自己的生活状态。其实对于我们来说，只要让自己生活忙碌起来，那么这个时候忘掉对方都是轻而易举的事，最关键是要改变我们的生活状态，让我们的生活中心转移到工作和学习上面来，只要我们的内心世界要足够的丰富，就会逐渐的忘却自己喜欢的人和事，也会让我们减轻对方对我们的烦恼。
3，真诚的和对方做一次分别，也会让自己心里更快地忘记对方。其实不得不说是，如果确实是因为喜欢了很久很久的人，既然是有缘无分，那么这个时候最有效的方法就是主动的和对方表白分手告白，这个时候才能够让对方从自己心里彻底的放下，只有了自己心里彻底的进入之后，才能更快的忘记对方。
总的来说我们生命中每一个人的出现都会让我们成长很多，所以说要想快速忘记对方，就像方法就是另寻新欢，另一方面也可以丰富我们的生活，转变我们的生活中心，让我们的生活逐渐丰富起来。
一般情况下来说，要想快速忘记一个喜欢了很久很久的人是非常难的，不过要想快速忘记也是有一定方法的，如果迅速找替代品的话，那么这个时候想要忘记对方也是可以的，不过最主要前提是如果对方就是是自己比较内心里面喜欢的人，那么这个时候也是很难选择忘记对方的，所以说可以从以下几个方面出发，考虑问题尝试忘掉对方。
1，选择忘掉对方最有效的方法就是另寻新欢，找自己喜欢的人。其实不得不说是，如果确实是想忘掉一个喜欢了很久很久的人，那么这个时候最有效的方法就是要另寻新欢，找一个自己喜欢的人来选择替代对方，不过这也是建立在一定的基础之上的，如果自己没有特别满意的人，那么这个时候也很难选择忘掉对方。
2，想要忘掉一个喜欢了很久很久的人，那么这个时候就需要方法，就是要调整自己的生活状态。其实对于我们来说，只要让自己生活忙碌起来，那么这个时候忘掉对方都是轻而易举的事，最关键是要改变我们的生活状态，让我们的生活中心转移到工作和学习上面来，只要我们的内心世界要足够的丰富，就会逐渐的忘却自己喜欢的人和事，也会让我们减轻对方对我们的烦恼。
3，真诚的和对方做一次分别，也会让自己心里更快地忘记对方。其实不得不说是，如果确实是因为喜欢了很久很久的人，既然是有缘无分，那么这个时候最有效的方法就是主动的和对方表白分手告白，这个时候才能够让对方从自己心里彻底的放下，只有了自己心里彻底的进入之后，才能更快的忘记对方。
总的来说我们生命中每一个人的出现都会让我们成长很多，所以说要想快速忘记对方，就像方法就是另寻新欢，另一方面也可以丰富我们的生活，转变我们的生活中心，让我们的生活逐渐丰富起来。
当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达的效应。
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你喜欢一个人的时候，自然是希望他能注意到你，你的微笑，你的声音，你的容貌，你的爱好，等等。而人性中可笑的一部分，就在于你默认了他正在无时无刻地关注着你。明白了这点以后也就可以解释为什么会忘不了那个人。那么，怎么样忘记一个自己喜欢了很久很久的人？
一、找到一些人/事让他不再成为自己唯一的光
每当你想忘记那个人，你的脑子里可能总会蹦出他的身影。不管他是给你带来了快乐或忧伤，他肯定是你近期或者是人生中给你印象比较深刻的人去找点事做，培养自己新的爱好和兴趣点，转移注意力，接受他给你带来的快乐或忧伤，虽然不可能那么快就见效，有可能会经过一段时间的痛苦或者撕心裂肺。总会过去的！但更重要的是立刻行动。慢慢的，你会发现，其实在生活中你不刻意去忘记，或者想起一个人的话，他其实在你生活中其实构不成什么影响。看一些笑话视频也好，至少我觉得在你笑的时候你是不会想起他的。
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二、拒绝回忆
不过即使说了这么多，真正实践起来在自己决堤的主观感情面前可能都会显得不堪一击，但有尝试就有希望。
你成功了，然后收获了自己坚持许久的东西，即使最后没能步入婚姻殿堂，对于你这么多年的坚持而言也算值了。
你失败了，然后自己长久以来的臆想就破灭了，一切都是确定的，不再有猜测和自我安慰，你找到了生活的新方向，心结也打开了。
放不下是放不下什么？在恋爱中的事都是你情我愿，做了便不后悔，在恋爱这个过程中也是得那样为对方做，六个字“我愿意，ta值得”。所以不必为之前而有什么，那也只是在恋爱中该做的。不必过于纠结。
接受自己的不足，也承认对方的缺点。还是开头说的，从客观角度来看待这份感情，坦然接受。过去的就过去了，还是要向前看的。
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一段时间过后 你会发现那个人真的没那么重要了。在不影响自己正常生活的前提下 也学会珍惜这段“忘不了”的时光。因为它终会过去 故事的结局不是在一起 就是放下后变得不重要。
最后，不管怎么样，祝你开心吧，毕竟罗曼蒂克史也是一个人的修炼。
首先搞清楚一个概念：喜欢多年的人。
来说说我的前任吧，高一同学，重点中学实验班，理科大神，妥妥的直男一枚。一开始知道这个人是我哥哥跟我讲他说我长得漂亮，后来也没放在心上。高中的日子就是那么一晃一晃的过。真正认识是他来找我男神吃饭（因为理科班妹子实在少得可怜，而我住校时间又短，人家女生吃饭都搭伴，闺蜜和我一直是和我发小就是我男神一起吃饭，四个人的小团体），当时根本没意识他在追我，双十一前一天晚上送我坐校车的时候，他给我了一本数学笔记（因为我的数学很差），他自己抽空整理的（天知道他什么时候整理的，当时可是早晨六点半上课晚上九点半下课呀），整整齐齐，清清楚楚，被这个小细节打败，加上我哥哥他们的撮合，第二天我们就在一起了。中学情侣腻歪的时间很少，无非就是晚上一起坐校车，课间一起跑操，一起吃饭。他也是那种不善于表达的典型中国男人，后来因为吃醋（他醋我男神），我们分手了，那天是腊月二十八。心里很难过，但是不能表现出来的感觉真是不爽！高一下学期身体不好，不经常去上学，我们见面的机会就更少了，后来我就去了文科班。高二冬天《匆匆那年》上映了，我和我男神去看，看完了吃饭的时候他问我感受，我说没啥感受就是想他了。他说那就和好呗，我说算啦算啦，估计人家不愿意。他不做声，但是回家了以后他就去问我前任，然后跟我说让我主动些，还能回去。我想了想，那就主动些吧，然后我就去跟我前任讲我还喜欢他，他说他也是，然后我们又在一起了，那天十二月十二。但是，还是那个醋醋醋的问题…他不懂得表达感情，以至于谈了快三年的恋爱，很少有人知道我有男朋友；我也不懂收敛，不知道照顾他的情绪，总之一言难尽，彼此都很辛苦，但怕影响他考试，我一直等到高考结束才跟他摊牌。分手时，我说，我还喜欢你，可是我微薄的喜欢撑不住非要在一起的执着了。
答：1，选择忘掉对方最有效的方法就是另寻新欢，找自己喜欢的人。其实不得不说是，如果确实是想忘掉一个喜欢了很久很久的人，那么这个时候最有效的方法就是要另寻新欢，找一个自己喜欢的人来选择替代对方，不过这也是建立在一定的基础之上的，如果自己没有特别满意的人，那么这个时候也很难选择忘掉对方。2...
答：1. 练习告别 你习惯了每天早餐喝粥，一天不喝就觉得这一天没精神，但是当你意识到自己需要改掉这个习惯的时候，你开始寻找替代品，开始练习用豆腐脑代替粥。给自己设定个时间限制，比如说21天，因为这是一个习惯养成的时间。你开始一点点跟过去告别跟曾经的人告别，也许有些不适应，但是要相信会一天比...
答：第二，可以尝试着给自己多一些工作，让自己工作起来，忙起来。分散自己的思维，不要老是想着那个人，想想其他的事情，多分散自己，不要总是聚精会神的在那个人身上。第三，也可以试着恨那个喜欢了很久的人。也许会说越恨越爱，但是有些人有了恨意就会轻松很多，让自己恨，恨久了就会忘了，忘了就...
答：五、充实自己 把每一天当成一个新的开始，牢记心中的希望和梦想。找到一份能够发挥自己特长、能够体现自身价值的工作。微笑面对生活，不断充实自己，在忙忙碌碌的工作中，忘掉过去忘掉那个人。寻找属于自己的真正的快乐和幸福。
答：给自己时间：忘记一个人需要时间。不要强迫自己过快地忘记，给自己足够的时间来处理这段情感。让自己自然而然地逐渐放下这段感情。最重要的是要记住，忘记一个人需要时间和努力。不要对自己过于苛刻，给自己足够的时间和空间来逐渐放下这段感情。同时，也要保持积极的心态，相信自己能够走出这段阴影，...
答：怎么忘掉自己喜欢的人如下：1、告诉自己她不再属于你，强迫自己别去。想要忘掉一个深爱过的人，就要告诉你自己她不再属于你，强迫自己别去想她，不要再惦记她，每当你想她或是想起她的时候，就这样告诉自己“你想她干嘛，她都和你没有关系了”，“还想她干嘛，她都是别人的女人了”，这样多次，你...
答：忘掉暗恋很久的人首先应接受事实、重新找到精神的寄托、寻找自己的爱好。生活不能只是学习和工作，也许你曾为了一个人放弃或放下过自己的爱好，那么就请为了自己重新找回他们，每个人都有自己的个性都有自己喜欢的东西，做自己喜欢的事情一定是快乐的，也一定是专注的。
答：一、找到一些人/事让他不再成为自己唯一的光 每当你想忘记那个人，你的脑子里可能总会蹦出他的身影。不管他是给你带来了快乐或忧伤，他肯定是你近期或者是人生中给你印象比较深刻的人去找点事做，培养自己新的爱好和兴趣点，转移注意力，接受他给你带来的快乐或忧伤，虽然不可能那么快就见效，有可能...
答：1.时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。2.寻找新的恋爱方法 人是不同的，就像树叶...
答：这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,...
