混沌的热量是多少？

100克的馄饨所含有的热量大约为249大卡，一碗小馄饨的热量大概在550大卡之间。

要注意馄饨一般只能保鲜1~2天，所以尽量现做现吃，同时要吃多少煮多少，以免剩下的馄饨放太久导致变质。馄饨做好后(没有煮过的)，就立刻放进冷版藏室，包馄饨时尽量少放蔬菜做陷。并且冷藏不要超过30天。

馄饨皮要注意时间存放的长短，如果存放时间过长，就容易发霉。即使放在冰箱也不例外。因为冰箱里有菌霉，如果发现发霉了，则要避免食用，以免对身体造成伤害。

混沌保存技巧：

1、冰箱存放。直接把新鲜的小馄饨装在保鲜膜中，然后再放进冰箱的保险柜存放即可。

2、盘子里。如果是在冬天的话，就把新鲜的馄饨一个个整齐地铺在盘子里面，这样可以防止馄饨粘在一起。

3、风干。把馄饨放到通风阴凉的地方风干，风干后的馄饨比较容易存放，等想要吃的时候再炸馄饨就可以了。

4、煮熟。新鲜的馄饨放在一起，馄饨皮就很容易粘连在一块，可以直接把馄饨煮熟，然后再晾干，放在水中浸泡即可。