性生活要点

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-23
性关系时注意的要点

您好:过性生活时应注意以下几点:
1.性交时不宜过分兴奋,应注意控制情绪和动作幅度。心情应尽量平和,动作幅度要小,速度要慢,以免血压升高。
2.性生活不宜过频,一般每l-2周一次,不可恣情纵欲。
3.性交时间,即从阴茎插入阴道到射精的时间不宜过长,“性前嬉”应充分。
4.某些药物可导致性功能障碍,应选择性使用,同时不可为恢复性功能而擅自停用降压药,舍本求末最终得不偿失。如血压尚未恢复正常,性功能已受降压药的影响,则必要时可使用健慰器之类的性工具协助完成性生活。
5.保持心情舒畅,尽量减少情绪波动,不必为偶尔的性功能障碍而众出心烦不安,烦躁使人血压升高。

 抚摸自己。在他面前抚摸自己,却不让他碰你。这能让女性更快进入状态,也会激发他的性欲。
  尝试女上位。如果你是性爱新手,不妨选择女上位,这样不仅可避免性交不适,而且可以让他腾出双手抚摸,给你更多的刺激。
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  主动要求。女性放弃禁忌和顾虑,积极主动发起“性爱挑战”,老公肯定会积极应战,全力以赴
  准备几个枕头。准备几个厚度、形状和宽度不同的枕头,以便在性爱过程中垫在身体下,让不同性爱姿势都能获得最佳快感。

性生活各阶段要点
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性生活是一个包括肉体与精神水乳交融的复杂的心理和生理过程,必须男女双方协作才能完成。正常性生活分为3个阶段,即准备阶段、性交阶段和结束阶段。它们是连续发生与发展的。
(1)准备阶段:要获得和谐的性生活,必须于性交之前作些准备工作。在准备阶段中,决定性生活是否成功的关键一方是女性。所以男子要用各种方式来引起女子的欲望,加速对方性冲动的发展过程,唤起女性的情感共鸣、爱怜及性爱的激荡。男方可通过听觉、视觉、触觉等刺激女方“性欲带”(或动情区),使女方的情欲急剧地亢进。所谓性欲带是女性身体上特别容易接受性刺激,对抚摸等刺激特别敏感的区域。离开了性欲带的抚摸而单凭性交动作本身,对有些女性来说永远达不到性欲高潮。所以要充分利用“动情区”或“性欲带”,使女方的情欲急速亢进,一般需要10~30分钟,待女方十分激动,引起性欲的渴望和兴奋时,前庭大腺分泌出大量的液体,阴道润湿,此时即可开始正式的性行为。有些人不遵循这个规律,认为妻子是属于自己的,丈夫一有性要求就直接进行性交,使妻子长期处于逆来顺受的地步,这是不尊重妻子,或者说根本就不疼爱妻子的表现。
(2)性交阶段:勃起的阴茎插入阴道时由浅入深,动作轻柔徐缓,并宜稍加摆动、变化,左右摩擦。性器官交接以后,最好稍休息一下,一方面可以防止泄精过早,更重要的是等待女方性感的发展。继而使阴茎轻轻抽动,使阴茎与阴道壁充分摩擦,男女双方都获得一定的快感。由于在性交活动过程中,女方阴蒂得到摩擦,容易增加激动和舒适,使女子的情欲达到高潮,此时阴道分泌物大量增多,有些妇女的阴道壁会出现节律性的收缩,使男子享受到一种协调的快感。
性高潮期女子会达到忘情的程度,四肢瘫软或扭动不止,乃至发出情不自禁的叫声。此时男子再主动快速地抽动阴茎,使之移发增大,于是输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉,都会出现有节律的收缩,随着这种收缩,精液便会喷射而出,出现一种发泄的快感,将人带进情欲高潮。女子也同时达到最后一次情欲满足。
(3)结束阶段:射精以后,男子随着性欲的满足,从高潮中急剧下降,阴茎逐渐萎软,但女方性欲高潮往往仍难消退。因此,男子不要立刻结束性器官的接触,暂不要将阴茎抽出,略停片刻,以满足女方的性感受。
经过性高潮以后,男方阴茎很快萎缩下来,女方性器官充血逐渐消退,双方性欲趋于平稳,情绪开始平静,彼此都感到倦怠。性交完毕,男方获得性欲满足以后,最好不要立刻独自安睡,宜与女方继续交谈,使妻子从每一次性交中感到丈夫热烈的性爱与细致入微的体贴,在“意犹未尽”中结束双方的性生活。

注意卫生,别的慢慢学习就好了

哦 你们在交谈啊?

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