平时经常喝苏打水的话，会有效降低尿酸吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-07
国外曾有学者做过研究，在观察时间段内发现即使饮用苏打水的受试者腰围增加的幅度比不喝苏打水的还要大，所以苏打水并不能改变人的酸碱体质，更不可以减肥。每天坚持多喝水，不宜多食蛋白质丰富的食物。苏打水能促进尿酸排泄， 但对降低血尿酸作用有限；长期饮用苏打水的人士应定期检测尿液pH值，排除尿液过碱形成碱性结石的风险。
喝低热量的水，白开水、纯净水、淡茶水都是不错的选择，酒精和果糖可促进内源性尿酸的生成，影响尿酸盐排泄，可升高血尿酸，高尿酸血症患者应严格避免喝酒和含糖饮料。缓解机体代谢过程中产生的酸性负荷。而在肾脏当中，弱碱性的碳酸氢盐理论上可以中和一部分经肾脏代谢的尿酸，促进其通过尿液排出体外，这就是喝苏打水可以促进尿酸排泄的大致原理。
这些苏打水富含一些糖分，长期大量饮用这种苏打水，有可能不降尿酸，还会导致尿酸水平升高，所以不建议长期服用。所以我们鼓励患者多饮白开水或淡茶水。纯净水，其实我个人觉得纯净水、白开水就是最好的饮料，每天喝3000ml左右的纯净水就好了。至于所谓的苏打水，碱性水，就这样吧。碳酸饮料含有二氧化碳，还添加了一些磷酸等，这种苏打水不但对高尿酸血症和痛风患者不好，对于正常人的健康来讲也是会受影响的。
大约有80%的尿酸需要由尿液通道排出，可见这条排酸通道的“繁忙”。如果能够提高尿液的“载重量”，让尿液“多拉快跑”，那么就可以排泄更多的尿酸，更有效地降低尿酸浓度。对于苏打水，特别是充入了二氧化碳的苏打水，大家就把它当作一种普通的碳酸饮料，更为合适。
喝苏打水没有降低尿酸的作用。因为苏打水是偏碱性，可以碱化尿液，促进尿酸的排出，但是作用是非常小的，所以不能用苏打水来降低尿酸
可以适当喝些苏打水，但是不要长期喝。杜爱华介绍尿酸偏高，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮等，咖啡，茶，尽量不吃。
如果真的是非常纯净的苏打水，那么是可以有效起到降低尿酸的作用的，但是一般在市面上买的苏打水里面含有非常多的添加剂，而这样的苏打水是没有作用的。
其实并不是这样子的，而且经常喝苏打水，会让你的肠胃受到刺激，所以最好还是要少喝一些苏打水。
答：苏打水能促进尿酸排泄， 但对降低血尿酸作用有限；长期饮用苏打水的人士应定期检测尿液pH值，排除尿液过碱形成碱性结石的风险。喝低热量的水，白开水、纯净水、淡茶水都是不错的选择，酒精和果糖可促进内源性尿酸的生成，影响尿酸盐排泄，可升高血尿酸，高尿酸血症患者应严格避免喝酒和含糖饮料。缓解机体...
答：在患病期间短时间的饮用苏打水，对于痛风并不能起到很好的帮助。要是长时间饮用也可能会碱化尿液，导致尿酸结晶减少造成危害，苏打水可以缓解痛风。经常喝苏打水，对于胃酸分泌异常的人有很大的影响。苏打水是弱碱性的，可以改善环境的酸碱性，经常喝苏打水可以缓解胃酸太多所带来的危害。能不能有效降低尿酸...
答：喝小苏打水可以降尿酸。苏打水会快速通过细胞膜通道，从而溶解更多尿酸，提升尿酸排出效率，并碱化尿液能预防尿路结石形成。但要注意苏打水会刺激肠胃，一次不能饮用过多。高尿酸患者需要多喝水，最好喝苏打水、碱性水，可以碱化尿液，每天的排尿量要控制在2000ml左右。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d462...
答：苏打水可用于碱化尿液，减少尿酸盐的沉积和尿酸晶体的产生，并防止肾结石、输尿管结石和痛风结石的产生。应根据肾脏检查的pH值食用碳酸氢钠。例如，如果尿液的pH值低于6.0，可以食用碳酸氢钠。当尿液pH值>6.0时，不能服用碳酸氢钠，因为可能会产生其他晶体。单纯饮用苏打水含碳酸氢钠较少，效果较差。
答：一般痛风病人到医院时，医师都是开一些内服的碳酸氢钠片，而且还会继续嘱咐病人要多饮水；殊不知许多病人出现了误会，吃药是吃药，饮水是饮水，并不用说给你多喝带有碳酸氢纳的健康饮品就可以合理降尿酸水准。尽管日常生活，天然苏打水对身体尿酸过高的盆友而言，是有那麼一丝的益处，殊不知假如只是要想...
答：经常喝苏打水是可以降尿酸的，并不是所有的人都可以用这种方法降尿酸，对于身体素质比较差的人群来说，最好不要喝太多，小苏打水，如果胃酸偏少的话，也是不能够喝太多小苏打的这样会很容易对消化系统造成影响，也会影响到健康，在生活中尿酸患者可以适量的喝一些苏打水，但是也要注意控制饮用量，不能...
答：通过一些营养专家他们的解释来看的话，像喝这样的一些弱碱性的苏打水的话，对于自己的降低尿酸确实是有一定程度上的帮助的。降低尿酸确实是有一定程度上的帮助并且对于一些尿频在6.2或者是到6.9这之间，使它不要成过酸或者是一些过碱，这样的状态就可以去喝这样的一些苏打水。并且也是能够去帮助自己的...
答：长期的喝苏打水，不仅不能帮助人们降尿酸，很可能还会给身体带来很多的安全隐患。特别是在市场上售卖的带有咸味的苏打水，里面不知道含有多少钠元素，对于高血压患者来说，最好避免喝苏打水。并且，像一些带有甜味的苏打水，如果长期喝的话，很可能会给牙齿带来伤害。再加上苏打水里面可能会存在一部分...
答：这些苏打水含有一些糖，不建议长期饮用，因为它们可能不会降低尿酸，如果大量饮用可能会增加尿酸水平。鼓励病人喝白开水或淡茶。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，主要由细胞代谢的核酸和其他嘌呤化合物以及食物中的嘌呤被酶分解而产生。苏打水的有效成分是碳酸氢钠，可以碱化尿液，提高尿液的pH值，增加尿酸的溶解...
