常用凉茶的做法
常用凉茶的做法合集
凉茶，是通过各种凉茶药材调配而成的，不同的药材使用不同的方法配制出来的凉茶也会有不同的口味和养生功效。下面是我整理的常用凉茶的做法合集，大家一起来看看吧。
配方1、银花解毒茶
材料：金银花、夏枯草、蒲公英、白菊花各5钱，生地、鱼腥草各3钱
做法：把所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤即可饮用。这款自制凉茶具有清热解毒、养阴生津的'作用，但是虚寒体质人群或孕妇不宜饮用。
配方2、清热祛湿茶
材料：金银花、夏枯草、棉茵陈、白菊花各5钱，川萆薢、土茯苓各3钱
做法：上述材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤温服。这款清热祛湿茶特别适合小便赤痛、舌偏黄白、口舌生疮等人群饮用。
配方3、四时感冒茶
材料：藿香、连翘、牛蒡子、荆芥、防风、桔梗、北杏、川弓 各3钱，甘草1钱，菊花5钱，生姜3片
做法：把以上所有的材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤，稍凉饮用。这款自制凉茶，对于鼻塞头痛、咽喉肿痛、痰多咳嗽等症，有显著的治疗作用。
配方4、二十四味凉茶
材料：金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖各3克
做法：所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤，倒出摊凉即可饮用。这款二十四味凉茶能清热降火、解暑祛湿、生津止渴，特别适合熬夜上火的朋友们饮用哦。
配方5、香兰凉茶
材料：藿香、佩兰各9克，茶叶6克
做法：藿香和佩兰清洗干净，和茶叶一起放到茶壶里，注入500毫升开水冲泡，盖上壶盖闷泡大约5分钟，即可饮用。这款香兰凉茶具有解热祛风，清暑化湿，开胃止呕的功效。
配方6、薄荷凉茶
材料：薄荷叶、甘草各6克、白糖少许
做法：把薄荷叶、甘草清洗干净，放到瓦锅里，加入适量清水，大火煮沸，小火继续煎煮大约5分钟，然后放入少许白糖搅拌至融化即可。常饮此款自制凉茶有助于提神醒脑，提高工作效率。
配方7、桑榆暮景菊凉茶
材料：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克
做法：把桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、白茅根分别清洗干净，一起放到茶壶里。倒入适量开水，盖上壶盖闷泡大约10分钟即成。本款自制凉茶可以代茶经常饮用，特别适用于风热感冒人士。
配方8、陈皮茶
材料：干橘子皮10克、白糖少许
做法：取10克干橘子皮洗净，撕成小块，放到茶杯里，加入适量开水，盖好杯盖，闷泡大约10分钟，然后加入少许白糖，搅拌融化即可饮用。这款陈皮茶既能消暑，又能止咳、化痰、健胃。
配方9、荷叶凉茶
材料：荷叶半张，滑石、白术各10克，甘草6克，白糖少许
做法：荷叶清洗干净，撕成碎块，和滑石、白术、甘草一起放到瓦锅里，加入适量清水，煎煮大约20分钟，倒出茶汤，加入少许白糖搅匀即可饮用。此款荷叶凉茶有助于防暑降温，常饮还能起到减肥的效果，不过如果想要达到减肥的功效，就不要添加白糖了哦。
配方10、小儿凉茶
材料：连翘、山楂、银花、芦根、火炭母、山栀子、麦冬各8克，淮山10克，灯芯花5扎
做法：所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入适量清水，煎煮大约15分钟即可。这款小儿凉茶，适用于小儿心肝火旺症，有助于缓解小儿大便硬、口臭、口腔溃疡，眼屎多等现象。
;答：清热祛湿茶具有清热祛湿、凉血解毒的作用清热祛湿的凉茶具体有哪些呢?我给你具体讲解一下清热去湿的凉茶有哪些吧。清热祛湿的凉茶 双花饮 主料：金银花500克、菊花500克、山楂500克 辅料：蜂蜜5000克 做法：1.将金银花、菊花择选干净，用水淘洗后放在洁净的锅内，山楂择选后洗净，一同放在锅里，注入...
答：更易伤阳气。若是在家里煮凉茶，考虑口感，可适当在凉茶里加盐或加糖。4、不要以为凉茶里的材料越多越好 对现代都市人来说，喝凉茶最好是简单易行又有效。自己在家或在办公室喝凉茶，拿一种或两三种常用的清热解毒药材泡水足够了。当然，如果有新鲜的药材，其效果会比烘干的药材更好。
答：以中医养生理论为指导,以中草药为基础,研制出的一类具有清热下火、生津止渴等功效的饮料便称为凉茶。凉茶的配方是什么呢?我给你具体讲解一下常见的凉茶配方有什么吧。 凉茶的配方 清热祛湿茶 配方:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公...
答：3、金银花凉茶 金银花凉茶也是一种配方，简单的凉茶它的主要成分是金银花，山芝麻和菊花，把这些食材搭配在一起制成凉茶，具有清热解毒凉血降暑的重要功效，另外人们喝这种凉茶还能缓解风热感冒并能防止痈肿疼痛和疔疮肿痛发生。4、乌梅茶 乌梅茶也是常见的凉茶，它的做法比较简单，在做的时候需要...
答：[主治]四时感冒。发热喉痛，湿热积滞，口干尿赤。[用法]需要自行煎煮者，取上方药物各10～15克，用清水3碗煎成1碗，饭后服。成品茶剂每次1～2包，每日1～2次，清水煎服。冲剂1次1包，每日2次。[宜忌]风寒外感，脾胃虚寒者慎用，孕妇慎服。[按语]本品为广东民间常用的“王老吉”凉茶方，有160...
答：凉茶是一种源自中国的传统饮品，主要由各种草药、花卉和茶叶制成，具有清热解毒、消暑解渴的功效。要想调制出一杯好喝的凉茶，需要注意以下几个方面：选材：选择优质的原料是制作凉茶的关键。常用的原料有金银花、菊花、薄荷、甘草、山楂、决明子、罗汉果等。这些原料具有不同的药用价值和口感，可以根据个人...
答：夏天源自广东地区的传统凉茶——茅根竹蔗水。凉茶不仅是解渴生津的，亦是清热降火的。但如果这个凉的度没有掌握好，喝凉茶就会伤到脾胃。 茅根竹蔗水的优势就在于它清润而不至于寒凉。而胃最喜清润，因为胃是多气多血之腑，容易生热，热又伤津，故而燥渴。因此，我们口渴的时候，喝凉的东西很爽，...
答：凉茶是药效寒性与能消除人体内热的中草药煎水做饮品喝，以清除身体里的暑热，或医治冬日干躁所引起的喉咙疼痛等疾病。自小，每一次咽喉肿痛，咳嗽上火，都是会煮不一样的凉茶给大家喝，例如金银花藤都是常用。金银花茶除了能喝，孩子就会长痱子，可用于洗一洗，有消痒实际效果。而金银花茶虽然好，特殊...
答：再加上广东人喜欢吃煎炒燥热的食物，并习惯晚睡，很容易生“热气”，即北方人所说的“上火”。先民们为了除湿去热，便将一些清热消暑、去湿解毒的中草药配成各式各样的凉茶，开设销售凉茶的药店、摊档、作坊，随着社会的需要，不断得到发展。每到夏天，凉茶是广东人必不可少的饮料。
答：淸肠胃凉茶做法制作凉茶常用的材料： 夏枯草、金银花、荷叶、桑叶、罗汉果、甘草等。制作凉茶的步骤：1、把罗汉果破开两半（罗汉果要买完整的，因为罗汉果味甜，破裂了很容易变质）2．把其它的材料用水泡10-15分钟，洗3-4次，清洗干净 。3．把所有材料放入大锅里，注上水，大火烧开转小火煲1个小时...
