在上课过程中如何提高自己的听课效率?
1.搞好课前预习。粗略地了解一下教师上课要讲的内容重点和难点，带着预习中遇到问题听课，针对性强，印象深，收益大。从整个学习过程看，长期坚持预习，善于预习，可以提高自学能力和独立思考能力，提高发现问题的能力。
2.精力不集中，等于没有听。精力集中就要排除与课程无关的思绪，专心致志听课，力争当堂内容当堂消化。这样才能提高听课效率。
3.课堂上要跟着教师授课思路，开动脑筋，积极思考，搞清重点、难点，及时记下疑点，以便请教老师。
4.手脑并用是提高听课效率的重要方法。在用耳听课、用脑思考的同时，还要动手做课堂笔记。笔记是思维的记录，是大脑记忆和理解的补充。“好记性赶不上烂笔头”就是这个道理。笔记是帮助理解、帮助记忆的好方法，也是课后复习的必要准备。学生在听课期间一定要做好笔记，尽量把重点、要点、难点、疑点记在笔记上，切不可懒于动手。
5.在课堂就要严格课堂纪律。坐姿端正，双目专视，专心听讲，不做与课堂内容无关的动作。
6.课后及时复习，整理笔记。这样既能深化课堂教学的内容，巩固所学的知识，又为下一次听课打下基础。
要想提高听课效率，就要集中注意力，要想知道怎样集中注意力，首先就要知道什么是注意力，注意力是在一定时间内集中地反映、关注某事物的心理活动的能力。注意力是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。如果我们不集中精力，不注意听讲，不注意阅读，不注意记忆，不注意观察，不注意思考，那就什么也学不到，也就会一事无成。
由此可见注意力对于一个人的重要性，同样的作为学生要想取得好的成绩就要集中注意力，这样才能事半功倍。正常来讲一节课有四十多分钟，一个人注意力高度集中的时间最多有20多分钟的时间，所谓集中注意力，也就是平常所说的专心。如果我们能做到在一节课上大部分的时间都能集中注意力的话，那么必然会取得一个不错的成绩，甚至课下不需要疯狂的刷题，那么怎样做才能集中注意力呢？就要做到以下几点
1. 保证充足睡眠。
充足睡眠是长身体的必要条件之一，一天之中最好的睡眠时间段是晚上10点至凌晨4点，这段时间是生长期的青少年长个的最佳时间，晚上不要经常性的熬夜，一定要保证每天有八个小时以上的睡眠。睡眠算是我们人生活中最重要的事情之一，如果每天可以保证充足睡眠时间可以让身体得到休整，保证人的精神状态越来越好，人们经常说每天如果能保证八个小时的睡眠时间，那么人的身体与大脑才能得到完全调整。只是现如今受工作与生活压力的影响，快节奏的生活让人没有更多的休闲时间，严重影响到了自己的睡眠时间，我们都有这样的体验，如果当天晚上熬夜了，第二天就会感觉头昏脑胀，人如果休息不好就会变得十分暴躁，所以如果休息不好的话，也就不能集中注意力听课，对于学生来说睡眠充足更是尤为重要的，充足的睡眠可以保证在课堂上的听课效率。
2. 保持和老师互动。
在上课的时候其实是很难一直保持注意力集中的，那么一个有效的方法就是保持和教师的互动，在一节课上老师可能会提出很多问题，有的同学会选择沉默，不跟着老师的思路走就很容易造成溜号，那么一个有效的手段就是和老师进行互动，老师抛出问题，学生及时和老师互动，这样就会让自己保持一个良好的状态，从而使听课效率更加高效。
3. 给自己适当的激励。
可以给自己制定一个激励制度，如果这节课我能够保持20分钟集中注意力的话，下课就可以吃一个自己喜欢的糖果，以此类推，如果我今天大部分时间都能做到集中注意力的话就可以奖励自己多看几分钟的电视，这样会形成一种良性的循环，自己的听课效率也会越来越高。
4. 会记笔记。
在课上笔记是非常重要的一部分，有的同学会做笔记，老师在课堂一遍讲，学生跟着一边记，老师讲完之后，能够把重点内容都记录下来了，这样的就是会记笔记，记笔记不是简单的老师说什么就记录什么，而是要学会记录重点，什么是该记的内容呢？不会的内容要及时记录，老师强调的重点要及时记录，对于自己会的内容就不需要再记了。好的笔记也能够大幅度的提高听课效率。
以上的这几点就是提高课堂学习效率的有效方式，如果能做到的话一定能够提高课堂效率的。
由此可见注意力对于一个人的重要性，同样的作为学生要想取得好的成绩就要集中注意力，这样才能事半功倍。正常来讲一节课有四十多分钟，一个人注意力高度集中的时间最多有20多分钟的时间，所谓集中注意力，也就是平常所说的专心。如果我们能做到在一节课上大部分的时间都能集中注意力的话，那么必然会取得一个不错的成绩，甚至课下不需要疯狂的刷题，那么怎样做才能集中注意力呢？就要做到以下几点
1. 保证充足睡眠。
充足睡眠是长身体的必要条件之一，一天之中最好的睡眠时间段是晚上10点至凌晨4点，这段时间是生长期的青少年长个的最佳时间，晚上不要经常性的熬夜，一定要保证每天有八个小时以上的睡眠。睡眠算是我们人生活中最重要的事情之一，如果每天可以保证充足睡眠时间可以让身体得到休整，保证人的精神状态越来越好，人们经常说每天如果能保证八个小时的睡眠时间，那么人的身体与大脑才能得到完全调整。只是现如今受工作与生活压力的影响，快节奏的生活让人没有更多的休闲时间，严重影响到了自己的睡眠时间，我们都有这样的体验，如果当天晚上熬夜了，第二天就会感觉头昏脑胀，人如果休息不好就会变得十分暴躁，所以如果休息不好的话，也就不能集中注意力听课，对于学生来说睡眠充足更是尤为重要的，充足的睡眠可以保证在课堂上的听课效率。
2. 保持和老师互动。
在上课的时候其实是很难一直保持注意力集中的，那么一个有效的方法就是保持和教师的互动，在一节课上老师可能会提出很多问题，有的同学会选择沉默，不跟着老师的思路走就很容易造成溜号，那么一个有效的手段就是和老师进行互动，老师抛出问题，学生及时和老师互动，这样就会让自己保持一个良好的状态，从而使听课效率更加高效。
3. 给自己适当的激励。
可以给自己制定一个激励制度，如果这节课我能够保持20分钟集中注意力的话，下课就可以吃一个自己喜欢的糖果，以此类推，如果我今天大部分时间都能做到集中注意力的话就可以奖励自己多看几分钟的电视，这样会形成一种良性的循环，自己的听课效率也会越来越高。
4. 会记笔记。
在课上笔记是非常重要的一部分，有的同学会做笔记，老师在课堂一遍讲，学生跟着一边记，老师讲完之后，能够把重点内容都记录下来了，这样的就是会记笔记，记笔记不是简单的老师说什么就记录什么，而是要学会记录重点，什么是该记的内容呢？不会的内容要及时记录，老师强调的重点要及时记录，对于自己会的内容就不需要再记了。好的笔记也能够大幅度的提高听课效率。
以上的这几点就是提高课堂学习效率的有效方式，如果能做到的话一定能够提高课堂效率的。
效率的提高主要看的是记忆和理解两个方面。记忆方面最简单的方法就是重复和专注。理解则需要养成思考的习惯,思考的方式一般也是根据遇到过或者学习过的套路去想,是一个试错的过程。如果在上课过程中能够很好的做到记忆和理解,听课效率就会提高
要想提高自己的听课效率的话，一定要专注，也就是说你的注意力要集中，不能够开小差，这样的话听课效率自然而然就提高了，学习成绩自然而然也就是上去。
小学的时候，我会将每堂课都当成故事会去听。这样就会提高听课单效率。
在上课过程中，提高听课效率，那就休息好，作息时间规律，每次上课都是精神饱满，这样上课也就提高自己的记忆效率。
答：（2）带着问题听课：带着问题听课这种方法适用于新授课、综合课。上课前要认真预习、阅读教材，把不懂的问题记下来。这样，上课时老师讲些什么，哪些自己已知道，哪些需要弄个明白，就能做到心中有数。上课时听讲就有了针对性。到自己不明白的问题，就听得格外仔细、认真。如果老师对这处难点讲得不细、...
答：1.做好上课准备 做好上课之前的准备，学习效率加倍。在上课之前，提前准备好需要的本子和笔，避免因翻找时跟不上老师讲课进度;提前复习之前学过的知识，预习将要学习的内容，带着问题进行听讲；了解和熟悉老师的教法和特点，积极适应老师讲课风格。听，不仅是听老师讲授、也要听同学发言。在听讲时要做到...
答：每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。六、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌...
答：1.搞好课前预习。粗略地了解一下教师上课要讲的内容重点和难点，带着预习中遇到问题听课，针对性强，印象深，收益大。从整个学习过程看，长期坚持预习，善于预习，可以提高自学能力和独立思考能力，提高发现问题的能力。2.精力不集中，等于没有听。精力集中就要排除与课程无关的思绪，专心致志听课，力争当...
答：提高听课效率需要先预习后听课。第一、养成课前预习的习惯 学生课前不预习，缺乏相关的知识准备，容易导致上课听不懂、收获少。上课前，尤其在老师讲新知识前，学生一定要做好预习工作，提前知道听课的重点。将预习时弄不懂的地方标记出来，等上课时重点听老师讲解。这样，学生在听讲时就会感到比较轻松了...
答：提高自己上课听讲时的效率，首先你要做好课前准备，课本，笔记，铅笔这些都是你要准备的东西，在上课之前，你可以先清理一下大脑，你可以准备一些食物用来奖励自己认真听讲。
答：提高听课效率是一个需要综合考虑多个方面的过程，以下是一些建议：课前预习：在上课前提前预习课程，了解课程内容的大致框架和重点难点，有助于在上课时更加集中注意力，并针对自己的疑难点进行有针对性的听讲。保持专注：在上课时保持专注，避免分心。可以通过积极思考、做笔记、与老师互动等方式保持专注度。
答：一、每天坚持累计不少于1小时的中等强度的体能锻炼，每天保持课间10分钟彻底放松休息的好习惯。课间多做一些轻体力健脑动作，为课堂45分钟的高度集中注意力储备足够的脑力。像伸伸或蜷蜷手指、左右手交替按摩指尖、伸伸懒腰等都是不错的活动。二、调节听课心态，优化听课意识，在潜意识里喜爱听课。对于不太...
答：1、高效听课的方法。①课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；②参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多...
