韩国人爱吃花生和瓜子吗
经常吃瓜子和花生是很好的。
花生的营养价值
花生的营养价值非常高，而且全面，是全世界公认的健康食品，含有丰富的蛋白质、脂肪，各种人体必需的氨基酸、维生素B2.PP、A、D、E、C，钙、铁等矿物质，有健脑、抗癌等功效。
花生的营养价值之高，连牛奶、鸡蛋、肉类都要甘拜下风，花生所含的蛋白质、钙、铁、磷、核蛋素等都比它们高，其中热量更是比牛奶高出20%，比鸡蛋高出40%。
花生的功效与作用
1、健脑、抗衰老。花生中的锌元素很高，而锌能够促进儿童大脑的发育，有增强大脑记忆力的功效，而且锌还能够激活中老年人的脑细胞，可延缓人体过早的衰老。
2、促进儿童骨骼发育。因为花生中的钙含量非常丰富，故有促进儿童骨骼发育的作用。
3、滋润皮肤、降低胆固醇。花生中含有维生素C、维生素E，可有效滋润皮肤，降低人体胆固醇，并且有防治高血压、冠心病的作用。
4、预防肿瘤。花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇，它不仅是肿瘤疾病的天然化学预防剂，而且还能够降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。
5、健脾养胃、补气润燥。《本草纲目》记载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。《药性考》记载：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥”。
瓜子的营养成分：
1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素
2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益
3、葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用
4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化
5、葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。
瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 （每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等）。
“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲；饭后嗑，促进消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一 把瓜子，好处更大。
饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
什么人喜欢吃什么东西，都是不同的。
不是哪一个国的人就喜欢什么。
我一日本朋友，最喜欢的居然是吃中国的地道小吃....就是南方地区的哪个 餜 、
所以，你带点过去也行，他们不要， 你自个吃。
想买零食的，到韩国再买吧，毕竟合他们口味，
要是想带土特产啥的，就带呗。
哪的人也有爱吃的，也有不喜欢吃的
那个估计有，但是哪里的可能和咱们国家的不同！！
应该爱吃吧。
不是啊，亚洲很多国家的人民都有吃瓜子的习惯。
韩国人 见过白人吃瓜子，他们把一把瓜子放到嘴里，嚼阿嚼，他们不会吃。大多数他们都吃果仁~~
一般
答：所以，你带点过去也行，他们不要， 你自个吃。想买零食的，到韩国再买吧，毕竟合他们口味，要是想带土特产啥的，就带呗。
答：欧洲国家的人 不吃瓜子~虽然他们也吃坚果类食物~但他们会吃些比如杏仁,开心果,花生之类的~但他们大多情况下是不吃的 只吃牛肉 面包 牛奶~!蔬菜也就吃生菜,西兰花,他们动物的内脏也不吃~
答：若是想要清楚的分清中国、日本、韩国人。其中有瓜子牙的大多数都是中国人，瓜子自古以来都是中国人用来消遣时间的小零食，不过除了中国之外依旧有着许多国家会吃瓜子。那么，本期饮食文化看看还有哪些国家吃瓜子。还想了解》》美国人都喜欢吃什么零食 葵花无论在国内还是在国外，已有悠久的种植历史。由于其...
答：花生是有的，但从不带皮。瓜子也有，但一般都是喂鸟（宠物）的！
答：瓜子应该是没有的，炒花生就不知道了，好像也没有。
答：而且花生含有丰富的维生素B，这是人体很需要的，有利于脂肪分解。花生皮也是好东西，可以增加人体血小板，贫血的人要多吃了。每天适量吃点花生，不但不会胖，身体棒棒。现在的超市里的那些袋装的瓜子，都是含盐量极高的，多吃了反而不好，你想想，为什么瓜子多吃了老是口干呢。相信我吧，我对这方面都...
答：尽量少吃瓜子，因为在吃瓜子的时候很容易停不下来，让自己摄入的热量超标，尤其是在晚上的时候，更不要再嗑瓜子了。结语：看到文章的最后，大家是不是都有了一定的了解呢？花生和瓜子的营养成分都比较丰富，但对于正在减肥的人来说，吃花生是没有任何问题的，但是要减少瓜子的摄入量。
答：记者在得克萨斯州儿童医院碰到的一位工作人员就表示:对于爱吃花生的人来说,很容易上瘾,但这种小包装的花生既能解除饥饿感,还不容易吃多,是最好的零食之一。 别随意吃花生、瓜子别随意吃花生、瓜子 花生和瓜子味道鲜美、含糖少,不少糖尿病患者认为多食无害,经常当做解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低,但...
答：有些患者饮食吃得少，瓜子吃得多，机体能量还是超标，这就是由于瓜子是油脂类食物，其能量是碳水化合物的一倍，所以多吃瓜子会发胖的。【花生】花生作为一种常见的坚果类食品，具有丰富的营养价值，表面组织中所含的维生素和膳食纤维有助于促进自身的胃肠运动，达到稳定代谢率的效果，但是有人认为花生含有...
答：相信每个人都清楚，不管是花生还是瓜子，这两种食物都是属于坚果，而坚果热量是极其高的，如果一次性食用太多或者长期食用，那么肯定会让人长胖。但如果要对比花生和瓜子哪一个容易让人长胖，那么肯定是花生更加容易让人长胖，因为单纯按热量来对比，花生的热量要远远大于瓜子。但其实如果少量吃一点，不仅...
