一个标准体重成年中国人的体质指数是
这要看性别和身高的。我给你个详细的计算方式,你可以依据这个算一算。
世界卫生组织推荐的计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重±10﹪为正常体重
标准体重±10﹪~
20﹪为体重过重或过轻
标准体重±20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-标准体重)/(标准体重)]×100%
还有其他三种计算方法:
1.
体重指数法
体重指数=体重(公斤)
÷
身高²(米)
kg/m²
正常体重
:
体重指数
=
18
-
25
(中国体质标准为女性18-22,男性20-24)
超重:
体重指数
=
25
-
30
轻度肥胖
:
体重指数
>
30
中度肥胖
:
体重指数
>
35
重度肥胖
:体重指数
>
40
2.
标准系数法:
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~
20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
3.标准体重(kg)=身高(cm)-105
均是成年人标准体重计算法,你试试就知道你在哪个范围啦。
如果你只是问系数的话,那就看体重指数法吧。一般超过25算超重,但中国人相对欧美来说娇小一点,所以女性一般超过22(例:我身高157cm,若我体重超过109就超重啦,1.57*1.57*22=54.2278KG)男性超过24.
先别急着减肥,快来测一测吧
最标准体重成年中国人的体质指数是22。
体质指数(也常被叫做体重指数)又译为BMI 英文全称为 Body Mass Index,它是医学上用来定义“肥胖”的一个指标,根据这个指标的判断,平常很多人自称的「胖」是够不上医学上的“胖”的。
针对中国人的体型标准: 小于 18.5 为体重过低; 18.5~23.9 为体重正常; 24~27.9 为超重; 28 以上为肥胖。具体算法是以体重除以身高的平方(kg/㎡)。BMI 是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标同时考虑了体重和身高两个因素,因其简单、实用,因此是目前国际上常用的超重和肥胖的衡量标准,但此指标仍较为粗略,对于肌肉发达的运动员、水肿的病人、孕妇等不适用。
扩展资料:
体质指数 < 18.5 过轻,某些疾病和某些癌症患病率增高;体质指数 18.5 - 23.9 正常,中等;体质指数 24 - 27.9过重 ,增高;体质指数 25 - 29.9 肥胖,高;体质指数 > 30 痴肥,严重。
根据美国有关医学统计:BMI小于16的人和BMI大于30的人死亡率最高。死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。
最好看的体形BMI指数值为:女士BMI=19 男士BMI=22
体质指数是评估体重与身高比例的工具,并不能反映身体脂肪的含量,而脂肪含量过高才是危害健康的因素。
参考资料来源:百度百科—体质指数
体质指数在19-24之间都算是正常,但其实到22以上就已经呈现胖的体态了,除了注意BMI指数外,你还应注意腰和屯的比例,你的腰和你屁股的比例(用软尺绕一圈的长度)女的应是.0.8,这也很重要,有人天生骨头重,BMI并不能正确显示你是否胖了
体重指数=体重(kg)/身高(m的平方),正常范围:18.5~24之间。
体重指数=体重(kg)/身高(m的平方),正常范围:18.5~24之间。
中国正常成年男子标准体重表(公斤)
身高(cm) 15-19(岁) 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-60
153 46.5 48.0 49.1 50.3 51.1 52.0 52.4 52.4
155 47.3 49.0 50.1 51.2 52.0 53.2 53.4 53.4
157 48.2 50.0 51.3 52.1 52.8 54.1 54.5 54.5
159 49.4 51.0 52.3 53.1 53.9 55.4 55.7 55.7
161 50.5 52.1 53.3 54.3 55.2 56.6 57.0 57.0
163 51.7 53.3 54.5 55.5 56.6 58.0 58.5 58.5
165 53.0 54.5 55.6 56.9 58.1 59.4 60.0 60.0
167 54.7 55.9 56.9 58.4 59.5 60.9 61.5 61.5
169 55.4 57.3 58.4 59.8 61.0 62.6 63.1 63.1
171 56.8 58.8 59.9 61.3 62.5 63.4 64.6 64.6
173 58.2 60.2 61.3 62.8 64.1 65.9 66.3 66.3
175 59.5 61.7 62.9 64.5 65.9 67.7 68.4 68.4
177 61.4 63.3 64.6 66.5 67.7 69.5 70.4 70.5
179 63.1 64.9 66.4 68.4 69.7 71.3 72.3 72.6
181 65.0 66.6 68.4 70.4 71.8 73.2 74.4 74.7
183 66.5 68.3 70.4 72.7 74.0 75.2 77.1 77.4
中国正常成年女子标准体重表(公斤)
身高(cm) 15-19(岁) 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-60
153 44.0 45.5 46.6 47.8 48.6 49.5 49.9 49.9
155 44.8 46.5 47.6 48.7 49.5 50.7 50.9 50.9
157 45.7 47.5 48.8 49.6 50.3 51.6 52.0 52.0
159 46.9 48.5 49.8 50.6 51.4 52.9 53.2 53.2
161 48.0 49.6 50.8 51.8 52.7 54.1 54.5 54.5
163 49.2 50.8 52.0 53.0 54.1 55.5 56.0 56.0
165 50.5 52.0 53.1 54.4 55.6 56.9 57.5 57.5
167 51.6 53.4 54.4 55.9 57.0 58.4 59.0 59.0
169 52.9 54.8 55.9 57.3 58.5 60.1 60.6 60.6
171 54.3 56.3 57.4 58.8 60.0 61.6 62.1 62.1
173 55.7 57.7 58.8 60.3 61.6 63.4 63.8 63.8
175 57.0 59.2 60.4 62.0 63.4 65.2 65.9 65.9
177 58.9 60.8 62.1 64.0 65.2 67.0 67.9 68.0
179 60.6 62.4 63.9 65.9 67.2 68.8 69.8 70.1
181 62.5 64.1 65.9 67.9 69.3 70.7 71.9 72.5
183 64.0 65.8 67.9 70.2 71.5 72.7 74.6 74.9
人的标准体重计算公式
标准体重(kg):① 身高>165cm:身高(cm)-100
身高<165cm:身高(cm)-105(男)
身高(cm)-100(女)
② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50
南方人=(身高cm-150)×0.6+48
正常体重:=SW±SW×0.10
超 重:=SW+SW×(0.11~0.20)
轻度:=SW+SW×(0.21~0.30)
肥胖 中度:= SW+SW×(0.31~0.30)
重度:= SW+SW×(0.31~0.50)
瘦 弱:=SW-SW×(0.11~0.20)
严重瘦弱:= SW-SW×0.20(及其0.21以上)
男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100
女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102
肥胖的中国标准
一、世界肥胖标准
目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。
世界隆重组织拟定的世界标准是,BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25 为超重,MBI大于30为肥胖。
然而,与会专家指出,这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的,对亚洲人不一定适用。
二、亚洲肥胖标准
亚洲人体偏小,用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量,就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险已经增加3倍;在美国的日本人,BMI大于23时心血管病危险就开始明显增加;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,再高时便开始上升,这说明,体重指数正常上限24.9的世界标准,对亚洲人来说显然过高。
那么,亚洲人的肥胖标准应该是多少?专家们认为,BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖,这样,亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数,其差别不谓不大。
三、中国肥胖标准
我国专家认为,中国人虽属亚洲人种,但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些,在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点:体型小,指数小,肚皮大,危害大。
体型小决定了体重指数的正常上限要低些,一项针对中国人的调查表明,BMI大于22.6的中国人,其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高,而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此,专家们认为,我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。
有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险,国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人,但腹型肥胖的比例比欧美人大。研究中发一,体重指数正常或不很高的人,若腹围男性大于101厘米,女性大于89厘米,或腰围/臀围比值男性大于0.9,女性大于0.85的腹型肥胖者,其危害与体重指数高者一样大。
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标,可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100成人的BMI数值身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的计算方式是:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。
体重指数——男性: 体重指数——女性:
过轻——低于20 过轻——低于19
适中—— 20-25 适中——19-24
过重——25-30 过重——24-29
肥胖——30-35 肥胖—— 29-34
非常肥胖—— 高于35 非常肥胖——高于34
答:最标准体重成年中国人的体质指数是22。体质指数(也常被叫做体重指数)又译为BMI 英文全称为 Body Mass Index,它是医学上用来定义“肥胖”的一个指标,根据这个指标的判断,平常很多人自称的「胖」是够不上医学上的“胖”的。针对中国人的体型标准: 小于 18.5 为体重过低; 18.5~23.9 为体重...
答:男性BMI指数的正常范围是20至25,女性的BMI正常范围是18至23,低于下限则偏廋,高于上限则偏胖。体质指数又称体重或BMI指数(即身体质量指数),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重...
答:BMI值,即BIM指数,也叫身体质量指数,简称体质指数。英文全称为Body Mass Index,简称BMI。BMI值的计算方法:体重(公斤)除以 身高(米)的平方,得出的数值就是BIM值。例如:身高160 cm(1.6 m)的女性,体重是90斤(45公斤),她的BIM指数为:BIM值: 45÷(1.6×1.6)= 17.58 体重指数BM...
答:我国肥胖及超重以体质指数判断的标准是BMI指数。BMI指数(英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。体重...
答:中国标准BMI值:正常:18.5-23.9、超重:≥24、偏胖:24~27.9、肥胖:≥28。根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准。
答:成年中国人的标准体重体质指数是22.体质指数(也常被叫做体重指数)是医学上用来定义“肥胖”的一个指标。针对中国人的体型标准:小于18.5为体重过低,18.5-23.9为体重正常,24-27.9为超重,28以上为肥胖。成人健康体重的体质指数为 体质指数具体算法是以体重除以身高的平方(kg/㎡)。该指标同时考虑了...
答:适中,20-25;过重,25-30;肥胖,30-35;非常肥胖,高于35。女性过低,低于19;适中, 19-24;过重,,24-29;肥胖29-34,过于肥胖,高于34。亚洲人的标准 传统的世卫成人痴肥标准是少30,但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重,而理想指数是18.5至22 ...
答:体质指数(BodyMassIndex,简称BMI),是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如下:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2 亚裔...
答:其公式为:体重指数(BMI)=体重(千克)/[身高(米)]2世界卫生组织(WHO)对体重指数的划分主要是根据西方正常人群的BMI值分布与心血管等慢性疾病发病率和死亡率的关系来考虑的。 表1WHO对成人BMI的划分表2亚洲成年人不同体重指数和腰围水平时的相关疾病危险性《中国成人超重和肥胖症预防控制...
答:体质指数又称BMI,是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。其计量方法为:1、世卫计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重;标准体重正负10﹪为正常体重;标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或...